Υπάρχουν πολλά άρθρα που έχουν γραφτεί για το τι είναι ο ορισμός της ακμής και ποιες είναι οι αιτίες της ακμής. Αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί στις εναλλακτικές θεραπείες που μπορεί να μην είναι εξοικειωμένοι με. Εναλλακτικές θεραπείες ακμής περιλαμβάνουν διατροφή, βότανα, βιταμίνες, αρωματοθεραπεία πιεσοθεραπεία, ρεφλεξολογία και άλλα είδη θεραπειών για να σας βοηθήσει με προβλήματα ακμής.

Ο ψευδάργυρος για την ακμή

Ο ψευδάργυρος είναι μερικές φορές χρησιμοποιείται ως εναλλακτική θεραπεία της ακμής για όσους πάσχουν από την ακμή. Ο ψευδάργυρος έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην αντιμετώπιση της ακμής σε δύο ερευνητικές μελέτες όμως? Οι αντιβιοτικά φάρμακα έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματική για τους ανθρώπους που έχουν ακμή. Μερικοί άνθρωποι έχουν διαμαρτυρηθεί μιας μεταλλική γεύση και αναστατωμένος στομάχια από τη χρήση ψευδαργύρου. Εάν λαμβάνεται σε μεγάλες δόσεις ψευδαργύρου έχει αρκετές επιβλαβείς παρενέργειες. Επίσης αν νομίζετε ουλές από ακμή σας μπορεί να είναι δυνατόν ίσως να θέλετε να αποφύγετε τη χρήση ψευδαργύρου ως εναλλακτική θεραπεία της ακμής σας.

Βοτανοθεραπεία

Μερικοί βοτανολόγοι προτείνουμε μαύρη σταφίδα σπορέλαιο και Primrose Oil. Ίσως χρειαστεί να το πάρετε για τρεις μήνες. Άλλα φυτικά φάρμακα συνιστάται ως εναλλακτικές θεραπείες ακμής είναι το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, Echinacea, και goldenseal. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι το στρες κάνει την ακμή σας χειρότερη δοκιμή χαλάρωσης πίνοντας ένα φλιτζάνι λεβάντα ή χαμομήλι. Κινέζοι βοτανολόγοι έχουν προτείνει οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αγιόκλημα λουλούδι για την καταπολέμηση της ακμής.

Αν και η πλειοψηφία των ειδικών στη θεραπεία της ακμής δεν πιστεύουν ότι τα τρόφιμα προκαλούν την ακμή, κάποια εναλλακτική ειδικοί θεραπεία ακμής πιστεύουν ότι μια διατροφή πλούσια σε β-καροτένιο το οποίο μπορεί να βρεθεί το πεπόνι, τα καρότα και άλλα φρούτα και λαχανικά μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ακμής τους.

πρόσωπο ρούχων

Μερικοί άνθρωποι συνιστούμε το πλύσιμο το πρόσωπό σας με μια πάστα τρελή έξω από σικ πάστα μπιζέλι. Ένα από τα πιο ασυνήθιστα εναλλακτικές θεραπείες ακμής περιλαμβάνει το συνδυασμό goatâ € ™ s γάλα με σκόνη αμυγδάλου και εφαρμόζοντας την πάστα για την ακμή σας. Μετά από λίγα λεπτά, η πάστα θα πρέπει να στεγνώσει και στη συνέχεια απλά να αφαιρέσετε την πάστα.

Ομοιοπαθητική θεραπείες

Μπορεί να θέλετε να εξετάσει ζητούν τις συμβουλές από έναν επαγγελματία ομοιοπαθητικό για εναλλακτικές θεραπείες ακμής. Ωστόσο, έχουν υπάρξει μόνο λίγες μελέτες που έχουν εξετάσει τα οφέλη των ομοιοπαθητικών φαρμάκων για την ακμή. Ορισμένοι ειδικοί ομοιοπαθητικά έχουν συστήσει καλέντουλας για τα προβλήματα του δέρματος που περιλαμβάνουν φλύκταινες. Εάν έχετε μορφή πόνου ψιψίνα γεμάτο ακμή μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε σχετικά με Hepar θείου.

Εάν προσπαθείτε να εξαλείψει φλύκταινες ή ακμή που σχηματίζει λάκκους στο δέρμα σας μπορεί να θέλετε να διερευνήσει τη χρήση Silica. Είναι σημαντικό να πάρετε εμπειρογνώμονες μορφή συμβουλές πριν από τη χρήση περισσότερες από αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες ακμής, επειδή ορισμένα από αυτά μπορεί να έχει επιβλαβείς παρενέργειες και ορισμένοι από αυτούς δεν έχουν μελετηθεί σε βάθος από επαγγελματίες ερευνητές να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητά τους ή τις πιθανές βλαβερές παρενέργειές τους.