Καρδιακή Ανεπάρκεια να αυξηθεί

καρδιαγγειακά νοσήματα και παράγοντες κινδύνου

Η καρδιαγγειακή νόσος (CVD) είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλους παθήσεις της καρδιάς και της κυκλοφορίας. Περιλαμβάνουν καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο, συγγενή καρδιοπάθεια και στεφανιαίας νόσου (CHD), όπως στηθάγχη και έμφραγμα του μυοκαρδίου (ΜΙ).

CVDs είναι η κύρια αιτία θανάτου και αναπηρίας σε παγκόσμιο επίπεδο, μία από τις κύριες αιτίες της θάνατοι στις ΗΠΑ από το 1921. το 2003, CVDs αντιπροσώπευαν το 34,4% των 2,4 εκατομμυρίων θανάτων στις ΗΠΑ.

Σύμφωνα με το βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς, το 2010, ο αριθμός των θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα ήταν 180.000 στην Ηνωμένο Βασίλειο, 80.000 από αυτούς τους θανάτους προκλήθηκαν από CHD, περίπου 49.000 οφείλονται σε εγκεφαλικά επεισόδια. Πρόωρων θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα αντιπροσώπευαν 46.000, εκ των οποίων το 68% ήταν άνδρες.

Υπάρχουν περίπου 152.000 περιπτώσεις των εγκεφαλικών επεισοδίων στο Ηνωμένο Βασίλειο κάθε χρόνο, περισσότερα από ένα κάθε 5 λεπτά, ένας στους πέντε εγκεφαλικά επεισόδια είναι θανατηφόρα. Πρόωρη ποσοστά θανάτου από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι περίπου τρεις φορές μεγαλύτερη στις πιο υποβαθμισμένες περιοχές. Εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλεί περίπου το 7% των θανάτων στους άνδρες και το 10% των θανάτων στις γυναίκες, το υψηλότερο ποσοστό για τις γυναίκες, μπορεί να είναι επειδή οι γυναίκες τείνουν να ζουν περισσότερο από τους άνδρες.

Σύμφωνα με το CDC, κάτω από την ηλικία των 60 , οι γυναίκες που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από ό, τι οι άνδρες που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή. Το 2009 έως το 2010, περίπου το 47% των ενηλίκων είχε, τουλάχιστον, έναν από τους τρεις παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο:

Η

Ανεξέλεγκτη υψηλή πίεση του αίματος

Ανεξέλεγκτη αυξημένα επίπεδα της χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες (LDL) χοληστερόλης

Τρέχων καπνίζοντες

η

Παρά το γεγονός ότι τα στατιστικά στοιχεία είναι ανησυχητικά, τα νέα δεν είναι όλα άσχημα. Κατά τα τελευταία δέκα χρόνια, το ποσοστό των θανάτων από στεφανιαία νόσο στην Αγγλία έχει μειωθεί κατά 45% σε άτομα ηλικίας κάτω των 65 ετών.

Οι θάνατοι από στεφανιαία επίθεση έχουν μειωθεί κατά το ήμισυ από το 2002, η συχνότητα εμφάνισης καρδιακής προσβολής ή εμφράγματος του μυοκαρδίου (MI) έχουν μειωθεί σε όλες τις περιφέρειες της Αγγλίας. τα ποσοστά θνησιμότητας εγκεφαλικό επεισόδιο έχουν μειωθεί κατά το ήμισυ τα τελευταία 20 χρόνια, η επίτευξη των στόχων της θνησιμότητας, όπως ορίζεται από τις διαδοχικές κυβερνήσεις.

Τα ποσοστά θνησιμότητας από στεφανιαία νόσο είναι υψηλότερες σε περιοχές με τις μεγαλύτερες στερήσεις, όπως στη Σκωτία και τη Βόρεια Αγγλία.

Η εξάλειψη του παράγοντα κινδύνου

Η βελτιωμένη ποσοστό θνησιμότητας για καρδιαγγειακά νοσήματα κατά την τελευταία δέκα οφείλεται στην καλύτερη διαχείριση τόσο του κατάσταση και τους παράγοντες κινδύνου. Συνταγές για υπολιπιδαιμικά και των αντιυπερτασικών φαρμάκων έχουν αυξηθεί σε μεγάλο βαθμό. Διαδερμική στεφανιαία επέμβαση συνέβαλαν στη βελτίωση ποσοστό επιβίωσης μετά από ένα στεφανιαίο επεισόδιο και είναι πλέον κοινός τόπος. Το κάπνισμα έχει μειωθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια. Τρώμε λιγότερο λίπος, λιγότερη ζάχαρη, λιγότερο αλάτι και συνεχίζει μέχρι την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών μας. Ως έθνος, είμαστε ασκούν όλο και μεγαλύτερη επίγνωση του τι τρώμε και λαμβάνοντας υπόψη τα σώματά μας.

καπνίζοντες

Σύμφωνα με έρευνες, το 50% περίπου της βελτιωμένης ποσοστό θνησιμότητας CVDs οφείλεται στην πρόληψη μια τέτοια μείωση του καπνίσματος. Είναι ενδιαφέρον ότι ο επιπολασμός του καπνίσματος μεταξύ των ενηλίκων είναι επίσης χαμηλότερη στην Αγγλία και την υψηλότερη στις πιο υποβαθμισμένες περιοχές

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.? μια μελέτη 50 ετών διαπίστωσε ότι θνησιμότητα από στεφανιαία νόσο ήταν περίπου 60% μεγαλύτερη στους καπνιστές και 80% υψηλότερη σε βαρείς καπνιστές σε σύγκριση με τους μη καπνιστές. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συνήθειά τους θα σκοτώσει τελικά περίπου το 50% του συνόλου των τακτικών καπνιστών.

Στην Αγγλία, υπάρχει μικρή διακύμανση στα ποσοστά καπνίσματος από την περιοχή, αλλά τα ποσοστά είναι οριακά υψηλότερα στο Βορρά. Τιμές στη Σκωτία, την Ουαλία και τη Βόρεια Ιρλανδία, είναι μεγαλύτερη από την Αγγλία.

Αγγλία (20%)

Σκωτία (24%)

Ουαλία (25%)

Βόρεια Ιρλανδία (24%)

Η συχνότητα εμφάνισης της στηθάγχης στους άνδρες εμφανίζεται υψηλότερα στην Ουαλία, για τις γυναίκες, είναι μεγαλύτερη στη Σκωτία. Ωστόσο, για τα δύο φύλα, το ποσοστό της στηθάγχης είναι χαμηλότερο στην Αγγλία. Ενώ η μείωση του ποσοστού θανάτου στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι ενθαρρυντική, θα εξακολουθούν να υστερούν χώρες όπως η Αυστραλία (48%) και η Νορβηγία (54%).

Η μείωση στη συχνότητα εμφάνισης της στεφανιαίας νόσου στο Ηνωμένο Βασίλειο δεν συνέβη κατά λάθος; Οι κυβερνήσεις έχουν τον καθορισμό κάποιων πολύ φιλόδοξους στόχους για τη μείωση του αριθμού των θανάτων σε όλη τη Βρετανία, κυρίως στο υψηλό κίνδυνο 40 -60 ηλικιακή ομάδα.

Διατροφή

Ως αποτέλεσμα της εκπαίδευσης, περισσότεροι άνθρωποι δεν τρώει υγιεινά τρόφιμα, αλλά υπάρχει ακόμα περιθώριο για βελτίωση. Ενώ ένας μεγάλος αριθμός των ανθρώπων που τρώνε τις συνιστώμενες 5 έως 7 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, μόνο το ένα πέμπτο των αγόρια και κορίτσια ηλικίας 5 έως 15 καταναλώνουν επαρκείς ποσότητες.

Η κατανάλωση σημαντικές ποσότητες φρούτων και λαχανικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά ένα τεράστιο 30%, τόσο περισσότερο καταναλώνουμε, τόσο χαμηλότερη είναι οι κίνδυνοι, κάθε επιπλέον μερίδα τρώμε, να μειώσει τον κίνδυνο κατά 5%.

Άσκηση

περισσότερα από εμάς να λάβει η τακτική άσκηση, αν και εξακολουθούν να υπάρχουν περισσότεροι άνδρες από τις γυναίκες που πληρούν τις συστάσεις της κυβέρνησης για σωματικές δραστηριότητες. Μπράβο τους άνδρες, αλλά δεν επαναπαυόμαστε στις δάφνες σας, ακόμα μόνο το ήμισυ των ανδρών στο Ηνωμένο Βασίλειο πληρούν τις συστάσεις.

Το αλκοόλ αποτελεί παράγοντα κινδύνου

Το 2010, το 36% των ανδρών και 28% των γυναικών ξεπέρασε τακτικά τη συνιστώμενη πρόσληψη αλκοόλ. Ενώ υπάρχει σαφώς μια βελτίωση στην υγεία μας, υπάρχει ακόμα πολύς δρόμος να διανύσουμε.

Η παχυσαρκία

Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, έχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης στεφανιαίας νόσου. (ΠΟΥ) ορισμός της παχυσαρκίας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας είναι:

Η

Μια ΔΜΣ μεγαλύτερο ή ίσο με 25 είναι υπέρβαροι

Μια ΔΜΣ μεγαλύτερο ή ίσο με 30 είναι η παχυσαρκία

Δείκτης μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι ένας υπολογισμός που χρησιμοποιείται για να δείξει εάν ένα πρόσωπο έχει ένα υγιές βάρος για το ύψος τους. ΔΜΣ υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος σε κιλά με το ύψος σε μέτρα στο τετράγωνο.

ΔΜΣ είναι το ίδιο με το αρσενικό και το θηλυκό. Ωστόσο, δεδομένου ότι δεν μπορεί να αντιστοιχεί στον ίδιο βαθμό πάχυνσης σε διαφορετικούς ανθρώπους, θα πρέπει να θεωρηθεί μόνο ως ένας πρόχειρος οδηγός.

Περισσότερο από το ένα τέταρτο των ενηλίκων στην Αγγλία είναι παχύσαρκοι, στις ΗΠΑ περισσότερα από ένα Τρίτο του ενήλικου πληθυσμού είναι παχύσαρκοι. Η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος είναι σημαντικοί κίνδυνοι για την παγκόσμια θανάτους. Περίπου 3,4 εκατομμύρια ενήλικες πεθαίνουν κάθε χρόνο ως αποτέλεσμα της ύπαρξης υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Περισσότερα από 40 εκατομμύρια παιδιά κάτω των 5 ετών ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι το 2012. Η παχυσαρκία εθεωρείτο κάποτε ένα πρόβλημα κυρίως για υψηλού εισοδήματος χώρες, αλλά τώρα είναι σε άνοδο στις χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, ιδίως στις αστικές περιοχές.

η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα που ταιριάζουν μέτρια δραστηριότητα, όπως το περπάτημα, στην καθημερινή τους ζωή, τείνει να κάψει περισσότερη ενέργεια από ό, τι εκείνοι που κάνει εβδομαδιαίες επισκέψεις στο γυμναστήριο. Για σύντομες διαδρομές, το περπάτημα αντί της οδήγησης ή χρησιμοποιώντας τα μέσα μαζικής μεταφοράς μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετική για την υγεία. Περπάτημα 10.000 βήματα την ημέρα μπορεί να κάψει μέχρι και 400 θερμίδες.

Ο διαβήτης

Οι ερευνητές έχουν αποδείξει μια ισχυρή σύνδεση σε άτομα με μεγάλη περίμετρο μέσης και αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2, ανεξάρτητα από το ΔΜΣ ατόμου. Ένα Μεγάλο μέγεθος της μέσης ορίζεται ως πάνω από 40 ίντσες /102 εκατοστά για τους άνδρες και πάνω από 34,5 ίντσες /88 εκατοστά για τις γυναίκες.

Η βαθμολόγηση κινδύνου Diabetes στη Βρετανία περιλαμβάνει πλέον το μέγεθος της μέσης ως ένα από τα μέτρα. Ο διαβήτης είναι ένας παράγοντας υψηλού κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα. Ανεξέλεγκτες διαβήτης προκαλεί βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που τις καθιστά πιο επιρρεπή σε βλάβες από αθηροσκλήρωση και η υπέρταση.

Οι άνθρωποι με διαβήτη είναι 2 έως 3 φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν καρδιαγγειακά νοσήματα, που εξακολουθεί να είναι η κύρια αιτία των θανάτων για τα άτομα με διαβήτη

Glucocil & reg.? – Προωθεί την κανονική του σακχάρου στο αίμα & amp? Βάρος Σώματος Φυσικά μέσω των 3 Essentials της Υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η # 1 στο αίμα διάλυμα ζάχαρης GNC. Διαθέσιμο από το 2008. Πάνω από 100.000 Facebook Fans. Αγοράστε Τώρα παχυσαρκία ποσοστό συνεχίζει να αυξάνεται

ΗΠΑ θάνατο ανά 100.000 ανά πληθυσμό από CVDs

ΗΠΑ θανάτους ανά 100.000 πληθυσμού ανά φύλο και εθνικότητα

αυξανόμενες ενδείξεις ότι λυκοπένιο πλούσια διατροφή μπορεί να είναι ευεργετική σε χρόνιες παθήσεις

Ντομάτες, νέα ελπίδα για διακοπή της Καρδιάς Disese

Σπόροι ιταλική Tree Tomato! Πάρει τις ντομάτες από το δικό σας δέντρο! Εύκολο να αυξηθούν! ΣΠΆΝΙΟΣ! Αγορά Τώρα λυκοπένιο, φυσικά αντι-οξειδωτικό που βρέθηκαν στις ντομάτες και άλλα κόκκινα φρούτα και λαχανικά

βελτιστοποιήσετε την υγεία σας, να πάρετε λυκοπένιο

τώρα Now Foods λυκοπένιο 10mg, Soft-τζελ, 120-Count Αγορά Τώρα