Εάν είχατε ποτέ μια ατυχία που περνά μια πέτρα στα νεφρά, όπως έχω, τότε μάλλον θα επιλέξει να λάβει κάθε μέτρο ασφαλείας δυνατή βοήθεια αποτροπή επανάληψης. Αποτελούν πρέπει χημικές ουσίες μέσα στα ούρα κρυσταλλώνονται σε μια πέτρα που αισθάνεται τόσο σκληρά όσο ένα διαμάντι. Η ουσία σχηματισμού κρυστάλλου είναι ουρικό οξύ, καθώς και ασβέστιο, και το υγρό στο σώμα συνήθως μπορεί να το αραιώσει. Ωστόσο, όταν τα ούρα είναι πλούσια σε αλκαλικά ή όξινα και δεν υπάρχει επαρκής υγρά για να το καθαρίσουμε, πέτρες στα νεφρά θα αναπτύξουν συχνά.

Ήταν κάποτε πίστευαν ότι τα γονίδια έπαιξε σημαντικό ρόλο, αλλά πιο πρόσφατα, είναι τρόπος ζωής που φαίνεται να είναι ο κυριότερος χρηματοδότης. Διατροφικές συνήθειες και την άσκηση τώρα πιστεύεται ότι επηρεάζει σημαντικά τον κίνδυνο της πέτρας στα νεφρά. Οι περισσότεροι από τη στιγμή που θα περάσουν χωρίς να κάνει καμία ζημιά, αλλά ενώ εργάζονται το δρόμο τους μέσα από αυτό μπορεί να είναι καθαρή αγωνία, ή απλά σποραδικές ενοχλήσεις. Εξαρτάται από το μέγεθος, το οποίο μπορεί να διαφέρει από το μέγεθος ενός κόκκου άμμου με εκείνη του έναν πυροβολισμό, και με ποιους τρόπους και όπου καταθέτει. Οι δείκτες της είναι πάντα πληγώνει στο κάτω μέρος της πλάτης.

Αφού έχετε ένα δεν θα υπάρξει μεγάλη που μπορείτε να κάνετε εκτός από το ποτό άφθονο νερό και περιμένετε έξω. Δύο φορές έχω επισκεφθεί ένα γιατρό για να απαλλαγούμε από αυτά, και τις δύο φορές που έτρεξε μια σειρά από ακριβά τεστ που με ενημέρωσε ότι ήταν πέτρες στα νεφρά και δεν υπήρχε τίποτα που θα μπορούσε να κάνει (εκτός από να λάβει παυσίπονα). Το πρόβλημα είναι, είναι πιθανό να είναι 98% σίγουρος ότι είναι πέτρες στα νεφρά, ωστόσο, είστε σε τόσο πολύ πληγώνει σας κρατήσει σκέψης, «ό, τι και αν συμβαίνει να είναι κάτι άλλο, γιατί το δικαίωμα αυτή τη στιγμή νιώθω σαν να είμαι πεθαίνουν. «

Έτσι τώρα ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμησή τους είναι μέσω της πρόληψης. είναι μάλλον προφανές ότι αν είναι να αποδοθεί στο σύστημα δεν έχει ξεπλυθεί κατάλληλα, ότι ένας καλός καθαρισμός θα είναι ό, τι χρειάζεστε. Και το καλύτερο για να εξαγνίσει το σώμα με είναι το νερό Πώς μπορείτε να καταλάβετε πόσο νερό είναι αρκετό:.. από το χρώμα της τα ούρα κάποιου πρέπει να είναι πολύ ελαφρύ κίτρινο

μαγνησίου One, καθώς και η κατανάλωση ασβεστίου είναι επίσης κρίσιμη μαγνήσιο είναι πολύ.. σημαντικό το πώς ο οργανισμός καταλαμβάνει το ασβέστιο, και ένα πρόβλημα υγείας, όπως μπορούν να προκύψουν πέτρες στα νεφρά πρέπει ισοζυγίου του ασβεστίου /μαγνησίου σας είναι πάρα πολύ υψηλές. κάποτε ήταν ότι οι άνθρωποι σε κίνδυνο κλήθηκαν να μείνετε μακριά από πλούσια σε ασβέστιο τροφίμων, και ότι φαίνεται λογικό. Αλλά έχει βρεθεί ότι το ασβέστιο σε μπλοκ πραγματικότητα μια χημική δράση επιτρέποντας στις πέτρες στα νεφρά για να σχηματίσουν. Έτσι, τόσο το μαγνήσιο και το ασβέστιο στην πρόσληψη τροφής σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο.

Το να είσαι ενεργό είναι το τελευταίο στοιχείο του τρόπου ζωής θα καλύψει την εξάλειψη της ταλαιπωρίας με πέτρες στα νεφρά. Εκείνοι που ζουν μη ενεργό τρόπο ζωής για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα θα μπορούσε να έχει περισσότερο ασβέστιο στο αίμα τους, ως αποτέλεσμα της μείωσης των οστών, προκαλώντας το ασβέστιο να πέσει με το οστό. Η υπέρταση είναι μια πρόσθετη αιτία των λίθων των νεφρών, και ζουν μια έντονη ζωή που περιλαμβάνει ένα καλό ποσό της άσκησης μπορεί να κρατήσει την αρτηριακή πίεση προς τα κάτω. Και αυτό δεν σημαίνει εργάζονται έξω σαν έναν αθλητή, αλλά απλά κρατώντας ενεργό.

Αύξηση του μεταβολισμού σας ξεκινά με άπαχο μυών, όπως ότι είναι ένας από τους παράγοντες για τη διατήρηση του μεταβολισμού σας. Πλέον βοηθά πάντα να πιει νερό, γι ‘αυτό διαβάστε

Το νερό σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το θέμα. Jim O’Connell είναι συγγραφέας και υγείας ενθουσιώδης που ζουν στο Σικάγο.