Το άσθμα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα το γεγονός ότι εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν σε όλο τον κόσμο. Αν θεραπείες για το άσθμα σας είναι να μην λειτουργεί, ή δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο θα θέλατε να είναι, στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές σε αυτό το άρθρο για να βοηθήσει να ανακουφίσει και να μειώσει τα συμπτώματα και να σας βοηθήσουν να οδηγήσει μια υγιή, ευχάριστη ζωή.

Αν χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοής περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με πρόσθετες θεραπείες άσθματος. Μια συσκευή εισπνοής προορίζεται μόνο για την ανακούφιση έκτακτης ανάγκης και αν είστε περιοδικά βασίζονται σε αυτό, τότε τρέχουσα θεραπεία του άσθματος σας δεν είναι αρκετά αποτελεσματική. Η κατάχρηση της συσκευής εισπνοής μπορεί να είναι επιβλαβής και θα πρέπει να αποφύγετε πιθανά προβλήματα, αμέσως.

Ακόμα και αν τα συμπτώματα του άσθματος σας δεν έχουν ενεργούν επάνω, είναι σημαντικό να εξακολουθείτε να βλέπετε το γιατρό σας κάθε 6 μήνες. Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί να θελήσει να κάνει εξετάσεις για να ελέγξετε την αναπνοή σας ανάπτυξη. Αν τα πράγματα έχουν πάρει καλύτερα, μπορεί να μειώσει τις θεραπείες σας ή να τους κρατήσει το ίδιο.

Με άσθμα, αυτό δεν είναι μια καλή ιδέα να έχουν κατοικίδια ζώα. Πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο τρίχωμα γούνας κατοικίδια ζώα ». Το κατοικίδιο ζώο σας μπορεί επίσης να έχει τη βρωμιά και τη σκόνη που είναι παγιδευμένος στο τρίχωμα. Εάν έχετε ένα κατοικίδιο ζώο, προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι είναι λουσμένο συχνά. Τα κατοικίδια θα πρέπει να λούζονται μία φορά την εβδομάδα.

Αφαιρέστε όλα τα χαλιά και κουρτίνες βαρύ από το σπίτι σας, αν είναι δυνατόν, και το κενό συχνά, αν όχι. Χαλιά και κουρτίνες μπορούν να παγιδεύσουν τη σκόνη, το οποίο είναι ένα σημαντικό έναυσμα για τα συμπτώματα του άσθματος και των επιθέσεων. Οι περιοχές αυτές μπορούν να αναπαραχθούν ακόμη και τα ακάρεα της σκόνης, τα οποία είναι γενικά ακόμα χειρότερα για τους ανθρώπους που πάσχουν από άσθμα.

Άσθμα

Αν έχετε άσθμα, και δεν έχετε καμία επιλογή αλλά για να ζήσουν σε ένα κρύο περιβάλλον, προσπαθήστε να μην ξοδεύουν πάρα πολύ έξω όταν είναι κρύο. Το κρύο θα επιδεινώσει τα συμπτώματα του άσθματος ή επιθέσεις αιτία. Περάστε όσο χρόνο μπορείτε σε ένα ζεστό περιβάλλον και όταν έχετε να πάει έξω, φορέστε ένα μαντίλι. Σωματίδια

σκόνης είναι μια κοινή έναυσμα άσθμα, ώστε να προσπαθήσουμε να τα εξαλείψει από το σπίτι σας. Εάν είναι δυνατόν, αφαιρέστε χαλιά από το σπίτι. Από τη σκόνη συχνά παγιδεύεται σε χαλιά είναι ένα γόνιμο έδαφος για τα ακάρεα της σκόνης. Εάν δεν είναι δυνατή η αφαίρεση χαλιά, σκούπα τακτικά με ηλεκτρική σκούπα κύλινδρο που έχει ένα σφραγισμένο δοχείο.

Σημάδια του άσθματος

Αν δεν καταλαβαίνετε τα πρώτα σημάδια του άσθματος , αναζητήστε πιο συχνές συμπτώματα που έχουν γίνει όλο και χειρότερα, όπως: βήχα, συριγμό και την πίεση στο στήθος ή πόνο. Εάν τα συμπτώματα σας κρατήσει μέχρι το βράδυ ή ξυπνάτε, φροντίστε να επικοινωνήσετε με αλλεργιολόγο σας αμέσως.

Αν νομίζετε ότι το παιδί σας έχει άσθμα, θέλετε να έχετε ένα γιατρό να κάνει τη διάγνωση αμέσως, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε μέτρα για να αποτρέψει μια επίθεση από το να ενεργοποιηθεί. Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα του άσθματος που παρατηρείται στα παιδιά περιλαμβάνουν αυξημένο ρυθμό αναπνοής, συχνές βήχα που επιδεινώνεται από τη σωματική δραστηριότητα και ρινική καταρροή. Το παιδί σας μπορεί επίσης να συριγμό ή να έχουν ένα βήχα που φαίνεται να επιδεινώνεται τη νύχτα.

άσκηση άσθμα που προκαλείται από

Μερικά άσθματος είναι ειδικά για ορισμένες ωθήσεις, έτσι προσδιορίσει τι είδους έχετε. Έχοντας επίγνωση της συγκεκριμένης κατάστασης θα σας βοηθήσει να την καταπολέμηση των επιπτώσεων που έχει πάνω από μέρα το σώμα σας με τη μέρα. Για παράδειγμα, αν το άσθμα σας προκαλείται από βρογχίτιδα, θα πρέπει να έχετε συσκευή εισπνοών διάσωσης σας μαζί σας κατά τη διάρκεια φορές, όταν είστε άρρωστοι. Γνωρίζοντας όταν μια επίθεση άσθματος είναι πιθανό να βρεθεί μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψει την καταστροφή.

Άσθμα Διάγνωση

γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για την εκμάθηση για τη διάγνωση του άσθματος σας. Υπάρχουν και άλλοι ειδικοί διαθέσιμα, όμως, που μπορεί να προσφέρει πιο εξατομικευμένη φροντίδα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μια παραπομπή σε έναν πνευμονολόγο ή ένα κέντρο φροντίδας άσθμα είναι κατάλληλο για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάσταση σας.

Άσθμα θα πρέπει να είναι το λιγότερο από τις ανησυχίες σας στη ζωή σας. Αλλά ο έλεγχος του άσθματος σας χρειάζεται προσπάθεια και υπομονή, και δεν θα έρθει εύκολα. Ωστόσο, αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο και να προσέξετε για τα προειδοποιητικά σημάδια, θα πρέπει να είναι σε θέση να βελτιώσει τα συμπτώματά σας την πάροδο του χρόνου, αλλά και την ποιότητα της ζωής σας.