The ιδέες για τις φυσικές θεραπείες για το άσθμα σειρά από βότανα για να διατροφής. Όποιος θα ήθελε να βελτιώσει τα συμπτώματά τους με μια εναλλακτική λύση μπορεί να βρει βοήθεια. Εκατομμύρια άνθρωποι έχουν άσθμα και περισσότερα εκατομμύρια να πάρει την κατάσταση κάθε χρόνο. Προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά θεραπείες υπάρχουν που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της και την κατασκευή των πνευμόνων.

Έχοντας άσθματος σημαίνει ότι έχει μια ασθένεια των πνευμόνων που είναι χρόνια. Εκεί μπορεί να βήχα και συριγμό, και η κυκλοφοριακή συμφόρηση είναι ένα συνήθως ένα πρόβλημα. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που είναι γνωστό ότι προκαλούν επεισόδια όπου η αναπνοή γίνεται δύσκολη. Είτε αεραγωγών ίδιοι γίνονται κόκκινα και πρησμένα ή οι μύες γύρω από τους αεραγωγούς θα συστέλλονται. Και οι δύο τρόποι γίνεται δύσκολο να αναπνεύσει. Γνωστές εναύσματα είναι λοιμώξεις του αναπνευστικού, κρύο καιρό που είναι ξηρό, το άγχος και ερεθιστικά στον αέρα. Μερικές φορές είναι απλά γενετική. Αυτό μπορεί να γίνει αρκετά σοβαρή ώστε να δικαιολογεί μια επίσκεψη στο νοσοκομείο ή ακόμα και να αποβεί μοιραία.

Τι ένα τρώει άτομο μπορεί να επηρεάσει τα συμπτώματά τους. Μια αλλαγή στη διατροφή έχει γίνει γνωστό για να τους μειώσει, ενώ άλλοι μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω φλεγμονή. Τρώτε τροφές που χτίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα θα μειώσει τα περιστατικά αλλεργικούς παράγοντες. Fish προτείνεται για τα ωμέγα λιπαρά οξέα. Πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως μαζί με τα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσει επίσης.

Τεχνικές χαλάρωσης, όπως αυτά που βρέθηκαν με κάνει γιόγκα και ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τις επιθέσεις. Οι ασκήσεις αναπνοής διδάσκονται τόσο με διδάξει τον έλεγχο της αναπνοής που βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Το βάρος είναι ένα θέμα που επηρεάζει όσους πάσχουν από άσθμα. Οι μελέτες έχουν γίνει που δείχνουν μια σημαντική αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να επιφέρει την εμφάνιση του άσθματος. Εκείνοι που είχαν σήμερα έχει λιγότερο έλεγχο των συμπτωμάτων τους.

Οι φυτικές θεραπείες λέγεται ότι είναι αποτελεσματική στην καταστολή των συμπτωμάτων του άσθματος. έλαιο Βερμπάσκο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην ανακούφιση του βήχα. Elecampane χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων για βοήθεια στη διευκόλυνση δύσπνοια και συριγμό. Pau d Arco χρησιμοποιείται στη μείωση της φλεγμονής των αεραγωγών. Ginkgo Μπιλμπάο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των επιθέσεων. Το πράσινο τσάι έχει ιδιότητες για να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και ενισχύει το άνοιγμα των διόδων του αέρα.

Μια θεραπεία στο σπίτι μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική. Μέλι αναμειγνύεται με νερό ή γάλα και να λαμβάνονται κάθε βράδυ πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματική. Κουρκούμη σκόνης Προσθέστε στο μίγμα καθιστά ακόμη περισσότερο. Τζίντζερ και λεμόνι μπορεί να μειώσει τις επιθέσεις.

Αλλάζοντας τη διατροφή, τη μάθηση ασκήσεις αναπνοής και απώλεια βάρους θα βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής υγείας. Χρησιμοποιώντας βότανα για φυσικές θεραπείες για το άσθμα απαιτεί κάποια έρευνα. Μάθετε εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε πιθανές αρνητικές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Η φαρμακευτική αγωγή που χρησιμοποιείται θα πρέπει να συνεχίσουν να χρησιμοποιούνται.