Ερώτηση

Η από προηγούμενο ατύχημα που είχα τρεις διόγκωση δίσκου στο κάτω μέρος της πλάτης μου, όλα αυτά τα χρόνια είχα μεγαλώσει accostumed στον πόνο και θα μπορούσε να ασχοληθεί με το θέμα, αλλά τον Αύγουστο του περασμένου έτους ήμουν πίσω έληξε και από τότε εγώ πονώ πάνω από όλα, μου τα πόδια κακό, τσίμπημα, και να πάει μουδιάζουν και τα πόδια μου πάει παγωμένο και τα χέρια και τα χέρια μου μουδιάζουν και πόνο, τα δάχτυλά μου θα συρρικνωθεί και κλειδώστε ξυπνάω γενικά με έναν πονοκέφαλο και εγώ ξυπνήσει όλη τη νύχτα πληγώνει όλο και δύσκαμπτες και πληγώνει i τα πρωινά χάπια πόνος δεν την ενοχλεί.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Sandy,

ατύχημα σας προκάλεσε προστατευτικά νευρο-μυϊκή αντανακλαστικά που σφίξτε οδυνηρά μυς και τραβήξτε σπονδύλων τόσο κοντά μεταξύ τους ώστε οι δίσκοι φουσκώνουν και νευρικές ρίζες είναι εγκλωβισμού.

η πιο γρήγορος και πιο άμεσος τρόπος που ξέρω για να ελευθερώσετε τον εαυτό σας από το πρόβλημα είναι κλινικά σωματική εκπαίδευση.

η Μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο σχετικά με τη διαδικασία σε somatics.com/pdf/What_Really_Happens_in_a_Somatics_Session.pdf.

η υπάρχουν επαγγελματίες και τα προγράμματα αυτοβοήθειας.

η για να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με την προσέγγιση, βλέπε somatics.com. Υπάρχουν άρθρα σχετικά με πονοκεφάλους, του αυχενικού τραυματισμού και τον πόνο στην πλάτη.

Η όσον αφορά,

Lawrence Χρυσό