Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν για την καλύτερη θεραπεία δέρματος για την ακμή και νόμιζαν ότι η καλύτερη θεραπεία του δέρματος για την ακμή είναι οι κρέμες που πωλούνται στα φαρμακεία. Η συνεχής αναζήτηση για την πιο αποτελεσματική θεραπεία σημαίνει επίσης ότι ξοδεύουν μεγάλα χρηματικά ποσά σε προϊόντα που δεν λειτουργούν.

Αντί να αγοράζουν προϊόντα που διαφημίζονται σε μεγάλο βαθμό στην αγορά, η οποία λειτουργεί ως επί το πλείστον σε διαφημιστική εκστρατεία, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε φυσικά προϊόντα στη θεραπεία του δέρματος μας για την ακμή για να μας βοηθήσει να λύσουμε τα προβλήματα ακμής μας. Ακολουθήστε αυτά τα 6 βήματα για να βοηθήσει να θεραπεύσει την ακμή σας τώρα.

1. Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας με το χέρι σας. πάσχοντες ακμής τείνουν να έχουν την κακή συνήθεια να αγγίξει το πρόσωπό τους με το χέρι τους τακτικά και αυτό θα οδηγήσει σε πιο breakouts.

2. Προσπαθήστε να προσθέσετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας, καθώς θα σας βοηθήσει να κρατήσει ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα που θα αποτρέψει πιο breakouts.

3. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε τουλάχιστον 8 -. 10 ποτήρια νερό την ημέρα για να εξασφαλίσει ότι το σώμα σας είναι σε θέση να αποβάλει τις τοξίνες αποτελεσματικά

4. Χρησιμοποιήστε αλόη βέρα για να σας βοηθήσει να θεραπεύσει την ακμή σας. Η αλόη βέρα έχει τις ιδιότητες που μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση της φλεγμονής και προάγει την επούλωση. Ένα άλλο θετικό στοιχείο της είναι ότι είναι προσιτή και δεν δημιουργεί καμία βλάβη στο δέρμα σας ακόμη και με καθημερινή χρήση.

5. Διατηρήστε μια τακτική άσκηση ρουτίνας και να έχετε κατά νου για να σκουπίσετε την εφίδρωση για να αποτρέψει τους πόρους σας από την απόφραξη. Η άσκηση θα σας βοηθήσει να διατηρήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής.

6. Προσπαθήστε να πίνετε περισσότερο πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι έχει αντι βακτηριακή ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή.

Αυτά τα 6 βήματα είναι εύκολο να εφαρμοστεί, προσιτή και αποτελεσματική. θεραπείας το δέρμα σας για την ακμή δεν χρειάζεται να είναι αναγκαίο, να φάρμακα ή κρέμες, ίσως το μόνο που χρειάζεται είναι να χρησιμοποιήσετε κάποια φυσικούς τρόπους, έτσι ώστε τα 6 βήματα που αναφέρονται παραπάνω. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να θεραπεύσει την ακμή με φυσικό τρόπο, αλλά θα είναι συντριπτική για να τα δοκιμάσετε όλα έξω. Απλά βρείτε μερικούς τρόπους που αισθάνεστε ότι είναι αποτελεσματική και να επιμείνουμε σε αυτό.