Υγεία εμπειρογνώμονες από τις ΗΠΑ Υπηρεσία Πρόληψης Task Force κυκλοφόρησε μια κατευθυντήρια γραμμή που δείχνει ότι μια χαμηλή δόση ασπιρίνης μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους στα 50 τους να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών ασθενειών που σχετίζονται με.

το επικαιροποιημένο σύνολο συστάσεων ως στόχο να προσθέσει νέες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση της ασπιρίνης για προληπτικά μέτρα κατά ορισμένων τύπων των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου. Η τελευταία δημοσιευμένη σύσταση της ειδικής ομάδας κυκλοφόρησε το 2009. λεπτομερώς ότι η χαμηλή-ασπιρίνη μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες ηλικίας 45 έως 79 και ηλικίας 55 έως 79 για τις γυναίκες.

«Στη σύσταση αυτή, προσπαθούμε να παρέχει πρόσθετες καθοδήγηση σχετικά με το ποιος είναι πιο πιθανό να επιτύχουν τα οφέλη από την ασπιρίνη. Πιστεύουμε ότι για άτομα που λαμβάνουν ασπιρίνη για την πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου, υπάρχει ένα πρόσθετο όφελος για τον ορθοκολικό προστασία από τον καρκίνο. Δεν είμαστε συνιστώντας πάρετε ασπιρίνη για καρκίνο του παχέος εντέρου, αν δεν είστε σε υψηλό κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο «, εξήγησε ο Δρ Doug Owens, ένα μέλος της ομάδας και καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ.

Heart-σχετικές ασθένειες περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη. Αλλά τι γίνεται με την καούρα;

Η καούρα είναι μια αίσθηση καψίματος γύρω από το κάτω στήθος. Εμφανίζεται λόγω όξινα πεπτικά υγρά που πλένονται πίσω στον οισοφάγο. Κοινές αιτίες της καούρας περιλαμβάνουν κακές διατροφικές συνήθειες, όπως η υπερκατανάλωση τροφής, έσπευσε φαγητό, δεν μάσημα της τροφής και? υπερβολική πρόσληψη λιπαρά τρόφιμα, πικάντικα τρόφιμα, τα εσπεριδοειδή, σοκολάτες, μέντες, και τα προϊόντα τομάτας? κάπνισμα; να είναι κάποιος υπέρβαρος; το αλκοόλ, τον καφέ, το τσάι και η πρόσληψη? σφιχτά ρούχα γύρω από την κοιλιά? ξαπλωμένη, το σκύψιμο, οκλαδόν, και μεταφορά βαρέων αντικειμένων αμέσως μετά το φαγητό? αποδυναμωθεί μυς που ελέγχει το άνοιγμα του κάτω άκρου του οισοφάγου? και ακόμη και την εγκυμοσύνη.

συμπτώματα Κοινή καούρα περιλαμβάνουν αίσθηση καψίματος στην άνω κοιλιακή χώρα που κινείται επάνω στο στήθος και μερικές φορές μέχρι το λαιμό, ρέψιμο, πικρή ή ξινή γεύση στο στόμα, συριγμό ή πνιγμού αίσθηση όταν κοιμάται, αποχρωματισμένα δόντια, και χρόνιο βήχα. Είναι σημαντικό να εντοπίσουμε την αιτία των συμπτωμάτων, επειδή αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να συνδέεται με την καρδιά και γαστρεντερικά προβλήματα.

Δεν υπάρχει θεραπεία για την καούρα, αλλά μπορεί να λάβει μέτρα για την αντιμετώπιση της κατάστασης και να μειώσει τον κίνδυνο. Μπορείτε να πάρετε αντιόξινα, αλλά δεν λαμβάνουν υπόψη ότι τα αντιόξινα μπορεί να έχει παρενέργειες. Μπορείτε, επίσης, μπορεί να βελτιώσει τις διατροφικές συνήθειες και τη μείωση πρόσληψης τροφίμων που προκαλεί την καούρα, όπως σοκολάτες, τα λιπαρά τρόφιμα, τα πικάντικα τρόφιμα, τα νομισματοκοπεία, προϊόντα τομάτας, μεταξύ άλλων. Η μείωση του βάρους και ζουν έναν ενεργό τρόπο ζωής συνιστάται επίσης. Σταματήσουν το κάπνισμα και να μάθουν πώς να διαχειριστεί το άγχος σωστά. Αποφεύγετε να φοράτε στενά ρούχα που συμπιέζει την κοιλιά. Αποφύγετε ξαπλωμένη ή κάμψη προς τα κάτω αμέσως μετά το φαγητό. Τέλος, ανυψώσει το ανώτερο σώμα σας όταν κοιμάται.

Αν η κατάσταση εξακολουθεί να αυξάνεται χειρότερα, το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.