Rheumatoid αρθρίτιδα σχετίζεται με τη χρόνια διαταραχή της οποίας δεν υπάρχει ακριβής γνωστή φροντίδα. Αλλά οι εξουθενωτικές συνέπειες της χρόνιας ρευματοειδούς αρθρίτιδας μπορεί να μειωθεί με την άσκηση, καθώς και με την κατάλληλη διατροφή. Δεν θα πρέπει να θεραπευτεί πλήρως, αλλά σε μεγάλο βαθμό. Σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμό, ο κίνδυνος των ανθρώπων που πεθαίνουν με το πρόβλημα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι δύο φορές. Ο κίνδυνος θανάτου αυξάνεται λόγω της μειωμένης μυϊκής μάζας. Περίπου το 30% της μυϊκής μάζας μειώνεται από τα άτομα που ανήκουν στην ομάδα των 70 χρόνων και αν χάσει περίπου το 40%, τότε θα die.People που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα πρέπει να τρώτε περισσότερες πρωτεΐνες σε σύγκριση με τις κανονικές και υγιείς άνθρωποι. Σύμφωνα με ανθρώπους κάποιου εμπειρογνώμονα που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα πρέπει να φάει περίπου 2,7 ουγγιές πρωτεΐνης ημερησίως η οποία είναι περίπου ίση με 4 ουγκιών του στήθους του κοτόπουλου ή δύο μερίδες των φασολιών. Αλλά απλές διατροφικές πρωτεΐνες δεν θα σας βοηθήσει στην οικοδόμηση των μυών και σε αντάλλαγμα θα μειώσει το πρόβλημα της αρθρίτιδας. Ασκήσεις που περιλαμβάνει ανελκυστήρες ποδιών και ασκήσεις βραχίονα χρησιμοποιώντας τα βάρη είναι χρήσιμες για την οικοδόμηση των μυών και ως πρωτεΐνη αποτέλεσμα μπορεί να είναι stored.People που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι συνήθως ελλιπής σε βιταμίνη Β, αν υποφέρουν από το πρόβλημα της αρθρίτιδας τότε θα πρέπει να ανησυχούν για η πρόσληψη Β6, Β12 και φολικού οξέος. Συμπληρώματα είναι επίσης πολύ σημαντικό για τους ανθρώπους που υποφέρουν από το πρόβλημα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ιδίως οι ηλικιωμένοι που χάνουν την ικανότητα να απορροφήσει Β12 από τα τρόφιμα. Σε μια τέτοια περίπτωση και οι άνθρωποι της κατηγορίας αυτής πρέπει να λάβει αυτές τις βιταμίνες, με τη βοήθεια των ριζών pills.’Free »είναι επίσης ένα από τα πιθανή αιτία για τη ζημία που προκλήθηκε από την ρευματοειδή αρθρίτιδα. Οι ελεύθερες ρίζες είναι οι καταστροφικές και γρήγορα κινούμενα άτομα τα οποία παράγονται από το κάπνισμα, εισπνοή ρύπων ή η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Οι ελεύθερες ρίζες κυκλοφορούν σε όλο το σώμα και να προκαλέσει βλάβη στα κύτταρα. Πιστεύεται ότι είναι η αιτία πολλών χρόνιων ασθενειών όπως η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η νόσος του Alzheimer και επίσης disease.According Πάρκινσον στις ευρωπαϊκές μελέτες, για να μειωθεί η επίδραση των ελεύθερων ριζών μεγάλες δόσεις βιταμίνης Ε έχουν ένα καλό αποτέλεσμα . Η βιταμίνη Ε συγκεκριμένα υπήρξε πολύ χρήσιμη και αποτελεσματική στη μείωση του πόνου που οφείλεται σε ρευματοειδή αρθρίτιδα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα έχουν αυξηθεί ελεύθερες ρίζες και μειωμένη βιταμίνη Ε, C, και β-καροτένιο.