ερώτησή σας πώς να σταματήσει κουδούνισμα στα αυτιά μου δεν είναι ένα ερώτημα που μόνο να σας ρωτήσω, στην πραγματικότητα είναι ένα ερώτημα που έχει ζητηθεί από τα εκατομμύρια των ατόμων καθημερινά και για ένα-δύο χρόνια τώρα που ταυτόσημο ερώτημα έχει κατακερματίζεται πάνω από πολλούς αρρώστους ταυτόσημη με yourself.The απελπιστική πράγμα για τις περισσότερες από τις συζητήσεις είναι ότι οι περισσότεροι από αυτούς καταλήγουν χωρίς εκμάθηση έναν τρόπο για να σταματήσει το κουδούνισμα στα αυτιά, ή αν το κάνουν, θα το σταματήσει για ένα λίγο και στη συνέχεια επιστρέφει με μια εκδίκηση μόλις το συνηθίσεις, δεν είναι εκεί ή θα αρχίσουν να το σκεφτώ πάρα πολύ long.Part του και ο λόγος που είναι τόσο δύσκολο να καταλάβω τη λύση στο ερώτημα πώς να σταματήσει κουδούνισμα στα αυτιά μου είναι γιατί κακά τα δεδομένα ανταλλάσσονται σε αυτές τις συνομιλίες. Σε αυτή τη συζήτηση θα μοιραστώ εν συντομία μερικές πολύ αποτελεσματικός τακτική που θα σας βοηθήσει να πάρετε στο σωστό δρόμο για να σταματήσει τα αυτιά από ringing.The πρώτο πράγμα που θα ήθελα να σας παροτρύνω πρακτική είναι να ρίξετε μια ματιά σε διατροφικές σας συνήθειες. Θα μπορούσε να είναι έξυπνος για να τροποποιήσετε τη διατροφή σας έτσι ώστε να επαινέσει τους στόχους που προσπαθείτε να επιτύχετε. Είναι ένα διάσημο γεγονός ότι η κατανάλωση τροφών που περιέχουν καφεΐνη και η κατανάλωση αλκοόλ δεν είναι υγιές για τους πάσχοντες εμβοές, αν και πολλοί φαίνεται να καταφεύγουν στην κατανάλωση αλκοόλ για να έχουν ένα καλό βραδινό ύπνο δεν είναι ένα καλό move.The επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσπαθήστε να σκεφτείτε ξανά πίσω, όταν τα αυτιά 1ο σας ξεκίνησε να χτυπάει. Αυτό μπορεί να βοηθήσει πολύ γιατί μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσω το πραγματικό πράγμα που κάνατε, που ξεκίνησε το κουδούνισμα στα αυτιά βοηθώντας έτσι μπορείτε να ανακαλύψετε την απάντηση στο πρόβλημά σας γρηγορότερα.