είμαι 40 ετών μαμά του 3 που επιθυμούσαν να χάσει 10 κιλά για να είναι στο ιδανικό μου βάρος 135 κιλά (είμαι 5 ‘7). Θα ήθελα επίσης να λάβει θέση για να είναι το είδος 2 διαβητικούς (ινσουλίνη). Ακολούθησα τη συνιστώμενη δίαιτα (500 θερμίδες) με τις σταγόνες για 8 ημέρες. Έχασα περίπου 6 κιλά, η οποία είναι μεγάλη, λόγω του γεγονότος ότι είμαι μόνο μερικά κιλά μακριά από το τέλειο βάρος μου. Ήθελα να συνεχίσει το πρόγραμμα διατροφής, αλλά εγώ απλώς δεν μπορούσα να πάω κάθε είδους πλέον. Ήμουν κουρασμένος, πεινασμένος, και να πάρει πολύ γκρινιάρης με τα παιδιά μου προς το τέλος. Δούλεψα έξω καθημερινά (είτε ελαφριά προπόνηση με βάρη ή 30 λεπτά σε στατικό ποδήλατο) που προστίθεται καμία αμφιβολία για την κούραση μου. Κάνω ορισμένες θα κάνω τη δίαιτα /πέφτει και πάλι στο μέλλον, ωστόσο, θα πάει με το 800 θερμίδες εκδοχή σχέδιο διατροφής αντί για 500. Υπάρχει μια μεγάλη εφαρμογή από Livestrong.com ονομάζεται MyPlate που θα μπορούσε να βοηθήσει γρήγορα θα λαμβάνουν υπόψη σας θερμίδες για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετό. Εάν είστε ολοκαίνουργιο με το σχέδιο HCG δίαιτα, κάνει μια μεγάλη έρευνα πριν ξεκινήσετε να εντοπίσετε συνταγές και μικρά κόλπα για να σας βοηθήσει κατά μήκος. Φροντίστε να τρώτε πραγματικά μεγάλη του λίπους κατά τη διάρκεια της φάσης του λίπους φόρτωσης, όπως δεν το έκανα και νομίζω ότι το έκανε πιο δύσκολο τις πρώτες μέρες. Ένα τελευταίο κομμάτι της εικόνα είναι να λάβει 600-800 mg μαγνησίου οξείδιο πριν από το κρεβάτι κάθε βράδυ για να κρατήσει τα «πράγματα» κινούνται κατά μήκος, καθώς should.I είδος δημιούργησε τη δική μου παραλλαγή της δίαιτας. Μπορώ να ελέγξω τα προϊόντα που ο πωλητής που παρέχονται και να ερευνηθεί σε απευθείας σύνδεση. Τούτου δήλωσε, αφού προσαρμοστεί στη διατροφή μετά τις πρώτες δυο μέρες, ήταν αρκετά εύκολο. Είναι δύσκολο να πούμε το ποσό της του έργου οι σταγόνες έκαναν, όμως έκανα χαλαρά περίπου 17 κιλά μέσα σε περίπου 23 ημέρες, οπότε εικάζεται έκαναν ό, τι για παράδειγμα, δηλώνει το κάνουν, εργάστηκε. Τώρα είμαι στη σκηνή 3 του σχεδίου διατροφή και ελπίζω να ακολουθήσει το πρωτόκολλο και να διατηρήσει το βάρος έχασα. Θέλω να κάνω αυτή τη δίαιτα για μια ακόμη φορά σε άλλο μήνα ή 2 και θα πρέπει να αγοράζουν το προϊόν αυτό για άλλη μια φορά για τον επόμενο γύρο μου, γιατί το έκανε δουλειά για me.I αισθάνθηκε λίγο την πείνα μετά τις πρώτες λίγες ημέρες και δεν ήταν πάρα πολύ σκληρά να σταθεί στον πειρασμό των γλυκών και αλκοόλ. Έχω καταναλώσει μεγάλη τσάι αντί δεδομένου ότι είμαι ένα άτομο τύπου σνακ που τρώει σε εστιατόρια της πλήξης. Δεν είχα πάρα πολλές insuppressible πόθους καθ ‘όλη τη δίαιτα. Έκανα ποθούν τα πράγματα όμως ήταν απλό να προχωρήσουμε πέρα ​​από την cravings.In άποψη μου, είναι πολύ πιο εύκολο για να είναι αποτελεσματική για το σχέδιο διατροφής, αν έχετε κάποιες δεξιότητες παρασκευή τροφίμων που σας επιτρέπουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο από διατεθούν μερίδες σας για την ημέρα . Έχω επιπλέον άρχισε suching τα γεύματα δεν είχα πραγματικά φροντίζουν προηγουμένως. Αγόρασα όσο μπορούσα στις τοπικές αγορές αγρότη οφείλεται στο γεγονός ότι το προϊόν ήταν συνήθως καλύτερη γεύση και φθηνότερα από ό, τι το supermarket.All σε όλους, είμαι ευτυχής που επιχείρησαν αυτό το στοιχείο. Για την τιμή νομίζω ότι αξίζει να αυτό.1 /30/12: Θα ήθελα να είναι τέτοια ώστε να προσθέσω ότι τώρα που έχω πραγματικά ήταν στο Στάδιο 3 για λίγες μέρες και οι σταγόνες εξαντληθεί το σύστημά μου, θα μπορούσε πραγματικά διακρίσεις. Έτσι, οι σταγόνες κάνει ακριβώς ό, τι δηλώνουν το κάνουν, ποια είναι η καταστολή της όρεξης. Έχω δει πραγματικά έχω πραγματικά ήταν πιο πεινασμένοι, αλλά μένω με το πρωτόκολλο και την εκτίμηση ότι μέχρι now.I Θα ήθελα επίσης να περιλαμβάνει ότι ξαναδιάβασα την εισαγωγή μετά την απόσπαση το αρχικό τμήμα της επανεξέτασης αυτής, μεταξύ των πραγμάτων οι σταγόνες λένε ότι κάνουν είναι να σας βοηθήσει με τα επίπεδα ενέργειας. Αφού προσαρμοστεί στη δίαιτα και οι σταγόνες εισέλθει το σύστημά μου, δεν είχα την εμπειρία πολύ επιπλέον κούραση στην ημέρα μου, έτσι πιστεύω ότι operatinged επίσης στην εν λόγω περιοχή too.I’ve ήταν ποτέ ποτέ τόσο έτοιμος να συνθέσει μια κριτική πριν. Πριν από την εύρεση αυτού του προϊόντος, είχα προσπαθήσει να αδυνατίσετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Είχα πραγματικά έρθει για να μάθουν από τις προηγούμενες προσπάθειες που έπρεπε να κάνω 4 πράγματα όλα με τη μία να είναι αποτελεσματική στη μείωση του βάρους και την κράτηση του μακριά: ενδυνάμωσης, καρδιο άσκηση, η κατανάλωση «καθαρή» (ως προσωπική εκπαιδευτής συντομότερο είπε μένα) με άπαχα κρέατα, λαχανικά και φρούτα, και πίνοντας μεγάλες ευκαιρίες του νερού. Είχα πραγματικά είχε τη δυνατότητα να πάρει οποιοδήποτε είδος των δύο αυτών γίνεται σε μια στιγμή χωρίς πρόβλημα, ωστόσο κάθε φορά που επιχείρησε να αποκτήσει σε καλό δρόμο με όλες τις 4, η πείνα μου θα ενισχύσει δραστικά και τελικά θα ήθελα να ξεπεραστούν με τους πόθους για τα λιπαρά τρόφιμα , γλυκά, τσιπς και αναψυκτικά. Θα έμοιαζε με το σώμα μου με την καταπολέμηση της να συνεχίσει να είναι στο βάρος ήταν. Ι ακόμη και θα αρχίσουν να πείνα για πράγματα που σπάνια καταναλώνουν ή ποτό. Ποτέ δεν θέλησε ποτέ να κάνουν χρήση του λίπους στοιχεία καύση, όμως μετά τον τελευταίο γύρο των μάχεται τους πόθους, εγώ αποφασισμένος να προσπαθήσουμε να βρούμε κάτι που θα μπορούσε να βοηθήσει τους ελέγχουν έτσι θα μπορούσα να συνεχίσω τις προσπάθειές μου. Αυτό είναι όταν πήρα on-line και βρίσκεται αυτές τις σταγόνες. Μετά βλέπουμε τις αξιολογήσεις και τις αξιολογήσεις, εγώ αποφασισμένος να δώσει μια δοκιμή. Τους αγόρασε και τους πήρε 2 μέρες αργότερα. Δεν ήξερα τίποτα για το ΛΣ πριν από την εύρεση αυτού του στοιχείου, οπότε δεν με νοιάζει ότι είναι μια εναλλακτική λύση σε σχέση με το πραγματικό πράγμα.