Αν έχετε κάποιο πρόβλημα στα νεφρά, ή θέλετε να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αποφύγετε να αποκτήσουν στο μέλλον, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τα είδη των τροφίμων που τρώτε

Ο στόχος αυτού του άρθρου είναι να σας δώσει συμβουλές σχετικά με μια λογική δίαιτα για άτομα με προβλήματα στα νεφρά – αν έχετε αυτή τη στιγμή ένα πρόβλημα στα νεφρά, ή ελπίζουν να αποφύγουν μία στο μέλλον. Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο προορίζεται επίσης να βοηθήσει όποιον είναι ένας φύλακας για κάποιον που έχει προσβληθεί με προβλήματα στα νεφρά, ή έχει να μαγειρέψουν σε τακτική βάση για ένα τέτοιο άτομο.

Διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στη διαχείριση ένα πρόβλημα στα νεφρά. διατροφικές επιλογές σας εξαρτάται από έναν αριθμό παραγόντων για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της

* Η τρέχουσα κατάσταση των νεφρών σας υγεία

* γενική σας κατάσταση της υγείας, συμπεριλαμβανομένων τυχόν τρέχουσες συνθήκες ή διαταραχές.

* ΔΜΣ σας, ή το δείκτη μάζας σώματος ή ΔΜΣ (τα νεφρά των παχύσαρκων οι άνθρωποι πρέπει να εργαστούν σκληρότερα).

υπάρχουν πέντε είδη τροφίμων που αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή κατά το σχεδιασμό μια διατροφή για τα άτομα με προβλήματα στα νεφρά.

ποσότητα νατρίου

νάτριο ή αλάτι είναι σημαντικό για το μεταβολισμό. Βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, να κρατήσει μια ισορροπία υγρών στο σώμα, ακόμα και επηρεάζει την κίνηση των μυών.

Πολλοί άνθρωποι έχουν πάρα πολύ νάτριο στη διατροφή τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι επειδή τρώνε πολλά επεξεργασμένα και προ-συσκευασμένα τρόφιμα – τα οποία είναι γενικά φορτωμένο με νάτριο. Κανονικά, τα νεφρά σας φιλτράρουν το υπερβολικό αλάτι. Αλλά οι νεφροί δεν λειτουργούν καλά θα επιτρέψει νατρίου να συσσωρεύονται. Όταν συμβαίνει αυτό, τα υγρά αρχίζουν να συσσωρεύονται, το οποίο προκαλεί φούσκωμα σε διάφορους τομείς – συγκεκριμένα, το πρόσωπο και τις αρθρώσεις

Εάν έχετε απορίες σχετικά με τα νεφρά σας, κρατήστε τα ακόλουθα τρόφιμα στο ελάχιστο:.

* προσυσκευασμένα mixes δείπνο * αλατισμένα σνακ, ειδικά chips πατάτας * αλατισμένοι ξηροί καρποί * με βάση το κρέας που έχει υποβληθεί σε επεξεργασία, όπως το κρύο cuts * τυρί * κονσέρβες, αφυδατωμένο, ή στιγμιαία σούπα ή ζωμό cubes * κονσερβοποιημένα λαχανικά * μπέικον

μπορείτε επίσης να κάνετε στον εαυτό σας μια χάρη, μειώνοντας την ποσότητα του αλατιού που χρησιμοποιείτε από την αλατιέρα στο τραπέζι.

η πρωτεΐνη

η πρωτεΐνη είναι καλό για σας εάν έχετε προβλήματα με τα νεφρά και τρώτε πάρα πολύ από αυτό. Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες μπορούν να δημιουργούν πίεση για τα νεφρά σας δημιουργώντας περισσότερα μεταβολικά απόβλητα από ό, τι μπορεί να χειριστεί αποτελεσματικά.

Το κρέας και τα προϊόντα πουλερικών, συμπεριλαμβανομένων των αυγών, περιέχουν πολλά protein. λαχανικά και τα δημητριακά γενικά περιλαμβάνουν μικρή ή καθόλου πρωτεΐνης.

κάλιο

το κάλιο παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των μυών και των νεύρων. Αλλά και πάλι, μπορείτε να πάρετε πάρα πολύ από αυτό, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή αρρυθμία.

Σχεδόν όλα τα τρόφιμα περιέχουν κάποιο επίπεδο potassium. Έτσι, αν έχετε απορίες σχετικά με τα νεφρά σας, θα πρέπει να γίνει επίγνωση του πόσο κάλιο περιέχεται σε διατροφικές επιλογές σας.

Εν τω μεταξύ, ορισμένα τρόφιμα έχουν υψηλά επίπεδα καλίου, οπότε θα πρέπει να βεβαιωθείτε για να περιορίσετε την κατανάλωση. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τα βερίκοκα, μπανάνες, τα παντζάρια, πίτουρο & amp? προϊόντα πίτουρου, το μπρόκολο, πεπόνι, σοκολάτα και καφέ.

Ο φώσφορος

Ο φώσφορος είναι παρόμοια με κάλιο σε ότι προάγει την υγιή τους μυς και τα νεύρα. Όταν συνδυάζεται με ασβέστιο, δίνει επίσης τις ΗΠΑ ισχυρά κόκκαλα και τα δόντια.

προβλήματα των νεφρών μπορεί να ρίξει τα επίπεδα του φωσφόρου σας εκτός ισορροπίας. Ως αποτέλεσμα, τα επίπεδα του ασβεστίου σας πέσει, και το σώμα σας αρχίζει τη λήψη ασβεστίου από τα οστά σας για να αντισταθμίσει.

Αλλά έχει πάρα πολύ φωσφόρου δεν είναι υγιές ούτε. Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και φαγούρα, πόνο στις αρθρώσεις και εύθραυστα οστά

Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που περιέχουν πολλά φωσφόρου:. Φυστικοβούτυρο και πολλά είδη καρπών με κέλυφος, το συκώτι (τόσο κοτόπουλο και μοσχάρι) τυρί και καραμέλας. Επίσης να γνωρίζετε ότι ορισμένα ποτά περιέχουν υψηλά επίπεδα φωσφόρου πάρα πολύ, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας και αναψυκτικών τύπου κόλα.

Υγρά

Ένα από τα πιο σημαντικές λειτουργίες των νεφρών σας να εκτελέσει είναι το φιλτράρισμα των υγρών.

Κάποιος με ένα πρόβλημα στα νεφρά έχει τις προκλήσεις σε αυτόν τον τομέα. Έτσι, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την πρόσληψη υγρών σας προσεκτικά ως μέρος μιας υγιεινής διατροφή νεφρού. Καταναλώνοντας πολλά υγρά μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση, η υψηλή αρτηριακή πίεση και δυσκολία breath.This είναι ένα θέμα που είναι καλύτερα συζητηθεί με το γιατρό σας.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ορισμένα υγρά ξεκινούν ως στερεά και στη συνέχεια να λιώσει σε υγρά στο στομάχι σας. Το παγωτό είναι ένα καλό παράδειγμα αυτού του τύπου των τροφίμων

Τελικές σκέψεις σε δίαιτα για τα άτομα με νεφρικά προβλήματα

Όποιος έχει ένα σοβαρό πρόβλημα στα νεφρά -. ή θέλει να αποφύγει ένα – πρέπει να να διατηρήσουν ένα υγιές, των νεφρών φιλικό δίαιτα. Αν ένα νεφρό αποτυγχάνει, ή νεφρική λειτουργία εκτίθεται σε σοβαρό κίνδυνο, μόνο σας επιλογές είναι αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση νεφρού.

Με τη διατήρηση μιας διατροφής σχεδιασμένο για άτομα με προβλήματα στα νεφρά σήμερα, θα μειώσει τις πιθανότητές σας να είναι πάντα αντιμέτωποι με τέτοιες επιλογές στο μέλλον.

για να μάθετε περισσότερα σχετικά με συναφή θέματα, κάντε κλικ στο νεφρική ανεπάρκεια.

η