Acupressure είναι μια εναλλακτική θεραπεία για το άσθμα που προσφέρει ένα πολύ επωφελή τρόπο για να πάρει την ανακούφιση από τις συχνές επιπλοκές της πάθησης. Αντί συμβατική ιατρική που εγκυμονεί μεγάλους κινδύνους παρενεργειών, βελονισμός είναι ένα αβλαβές και φυσικό τρόπο για να πάρει την ανακούφιση από τα συμπτώματα του άσθματος. Απλά πρέπει να γνωρίζουν τα σωστά σημεία βελονισμού για το άσθμα.

Η Acupressure Points για την ανακούφιση του άσθματος

Η

Ένα από τα σημεία που βρίσκεται προς το εξωτερικό μέρος του θώρακα, κοντά στους ώμους. Το πλάτος τρία δάχτυλα μαζί κάτω από την κλείδα είναι η ακριβής τοποθεσία του. Αυτό το σημείο μπορεί να βρεθεί και στις δύο πλευρές του στήθους σας. Τα οφέλη από την εφαρμογή πίεσης σε αυτό το σημείο είναι ανακούφιση από δυσκολίες στην αναπνοή, τάση στο στήθος, την κυκλοφοριακή συμφόρηση, βήχα και ακόμη ένταση που προκαλείται από συναισθηματικά προβλήματα.

Το κοίλο βρεθεί κάτω από την κλείδα που βρίσκεται δίπλα από το στέρνο είναι ένα σημείο βελονισμού για το άσθμα. Τα οφέλη από την πίεση σε αυτά τα σημεία είναι ανακούφιση από συμφόρηση στο στήθος, βήχα, αναπνευστικά προβλήματα, άγχος και άλλα συμπτώματα του άσθματος.

Ένα πολύ αποτελεσματικό σημείο βελονισμού για το άσθμα είναι στο πίσω μέρος. Είναι μεταξύ του άνω μέρους του ωμοπλάτες και το άνω σπονδυλική στήλη. Μπορείτε να αισθανθείτε για κόμπους και στις δύο πλευρές σε αυτή την περιοχή του πάνω μέρος της πλάτης. Ένας καλός τρόπος άσκησης πίεσης στα σημεία αυτά τη στιγμή που θα τα εντοπίσετε είναι να τοποθετήσετε δύο μπάλες του τένις, ενώ έχετε ορίσει στην πλάτη σας με λυγισμένα τα γόνατα. Ας υπόλοιπο πόδια σας στο πάτωμα ή το κρεβάτι. Πάρτε βαθιές ανάσες σε αυτή τη θέση καθώς επιτρέπετε στο σώμα σας να εφαρμόσετε πίεση μέσα από αυτές τις μπάλες, κρατώντας τα μάτια κλειστά. Βαθιά χαλάρωση για 5 έως 10 λεπτά βοηθά να πάρετε πλήρη οφέλη.

Στο μαξιλάρι παλάμης & rsquo σας? s κέντρο, υπάρχει η βάση του αντίχειρα. Είναι ένα από τα σημεία για acupressure. Είναι ένα από τα πιο κατάλληλα σημεία και μπορείτε να πατήσετε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δίνει μπορείτε να επωφεληθείτε από ρηχή αναπνοή, πρήξιμο του λαιμού και βήχα.

Ένα άλλο βολικό σημείο βελονισμού για το άσθμα στο χέρι σας είναι όπου τελειώνει τον καρπό σας και κάτω από τη βάση του αντίχειρα. Μπορείτε να πατήσετε αυτό το σημείο όλη την ημέρα για να πάρει την ανακούφιση από προβλήματα στους πνεύμονες, βήχα και άλλα συμπτώματα του άσθματος.

Άλλα από acupressure, ο βελονισμός είναι επίσης μια βιώσιμη εναλλακτική θεραπεία για το άσθμα. Μπορείτε να βρείτε πολλούς επαγγελματίες εμπειρογνώμονες οι οποίοι είναι έμπειροι στην βελονισμού για τη θεραπεία του άσθματος. Αλλά τα σημεία βελονισμού που αναφέρονται παραπάνω είναι αρκετά αποτελεσματική και ίσως δεν χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια εάν πατήσετε αυτά τα σημεία τακτικά.

Η