Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν μιας κατάστασης που ονομάζεται αναιμία – κάτι που επηρεάζει την bodyâ € ™ s ερυθρά αιμοσφαίρια. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αγνοούν το γεγονός ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι αναιμία, το καθένα με μοναδικά συμπτώματα και τους τρόπους θεραπείας. Μερικοί είναι πιο σοβαρές από ό, τι άλλοι, ενώ υπάρχουν certian τύπους αναιμίας σε peopleâ τις ζωές € ™ s σε μια ημέρα με την ημέρα, με μικρή ή καθόλου συμπτώματα. Σε κάθε περίσταση, ITA € ™ s σημαντικό να γνωρίζουμε τι αναιμία είναι και πώς αυτή επηρεάζει το σώμα σας για να την αντιμετωπίσουμε, αν η κατάσταση δεν προκύπτει. Σε γενικές γραμμές, η αναιμία συμβαίνει για διάφορους λόγους: όταν το σώμα doesnâ € ™ t έχουν αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια, ή όταν υπάρχει έλλειψη της αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Η πρώτη προϋπόθεση παρουσιάζεται όταν το σώμα βιώνει μια έλλειψη σιδήρου, βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος – επιβραδύνοντας έτσι την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο μυελό των οστών. Ωστόσο, καμία από αυτές τις συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν διάφορους τύπους αναιμίας. Η πιο κοινή μορφή αναιμίας στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι η σιδηροπενική αναιμία, όταν δεν υπάρχει απλά αρκετό σίδηρο στον οργανισμό. Άλλοι τύποι αναιμίας περιλαμβάνουν: αιμολυτική αναιμία, μεγαλοβλαστική αναιμία, κακοήθη αναιμία, απλαστική αναιμία, και δρεπανοκυτταρική αναιμία. Το πρώτο από αυτά – αιμολυτική αναιμία – εμφανίζεται όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια και ώριμα διασπώνται σε μια πιο γρήγορη από το κανονικό ρυθμό, ενώ μεγαλοβλαστική αναιμία αναπτύσσεται από την έλλειψη της βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος. Η κακοήθης αναιμία είναι στην πραγματικότητα μια μορφή μεγαλοβλαστική αναιμία, μια κατάσταση όπου το στομάχι δεν παράγει αρκετή – ή – ενδογενής παράγοντας â € «κάτι απαραίτητο για την απορρόφηση της Β12. Απλαστική αναιμία εμφανίζεται όταν ο οργανισμός doesnâ € ™ t παράγουν αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια, και η πιο σοβαρή μορφή αναιμίας – που ονομάζεται δρεπανοκυτταρική αναιμία – εμφανίζεται όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία είναι συνήθως στρογγυλά, σωριαστεί σε σχήμα ημισελήνου. Λόγω της μορφής τους, αυτά τα κύτταρα μπορούν να κολλήσουν σε πλοία – προκαλεί πόνο, μόλυνση, και βλάβη των οργάνων. Ενώ κάθε τύπος αναιμίας μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, δύσπνοια, ζάλη και πονοκεφάλους. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι βιώνουν, επίσης, αίσθημα παλμών, πόνο στο στόμα, αλλοίωση της γεύσης, και εύθραυστα νύχια, λόγω αναιμίας. Diarrohea και η απώλεια βάρους είναι μερικά από τα συμπτώματα που σχετίζονται με χρόνια νόσο του εντέρου, η οποία μπορεί να προκαλέσει αναιμία. Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της αναιμίας είναι να κολλήσει σε μια διατροφή πλούσια σε σίδηρο και βιταμίνη C. Μερικές από τις πιο συνηθισμένες τροφές πλούσιες σε σίδηρο περιλαμβάνουν: κρέας, το συκώτι, σκούρα πράσινα λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα και όπως βερίκοκα. Η έρευνα έδειξε επίσης ότι η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε σίδηρο μαζί με βιταμίνη C βοηθά το σώμα να απορροφήσει το σίδηρο πιο εύκολα. Τέλος, πολλοί άνθρωποι παίρνουν συμπληρώματα σιδήρου για να μειώσουν σημαντικά τις πιθανότητές τους να επηρεάζονται από αναιμία. Αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε αναιμία, ή θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την πρόληψη της αναιμίας – itâ € ™ s καλύτερα να μιλήσετε με το γιατρό σας. Ένας γιατρός μπορεί να κάνει κατάλληλες προτάσεις με βάση τις μοναδικές συνθήκες ή τα συμπτώματά σας, βοηθώντας να θεραπεύσει αποτελεσματικά ή να αποτρέψει αυτή την κατάσταση.