1. Πηγαίνοντας στο μπάνιο πιο συχνά

Έχετε παρατηρήσει ότι πίνετε υπερβολική ποσότητα νερού τελευταίο καιρό; Υπερβολική δίψα και αυξημένη ούρηση είναι τα πιο γνωστά σημεία και τα συμπτώματα του διαβήτη, αλλά ξέρετε γιατί συμβαίνει αυτό; Όταν έχετε διαβήτη, θα υπάρξει μια συσσώρευση σακχάρου στο αίμα σας, η οποία θα προκαλέσει τα νεφρά σας να εργαστούμε σκληρότερα για να φιλτράρετε και να απορροφήσει αυτή τη ζάχαρη. Εάν οι νεφροί δεν μπορούν να κάνουν σωστά τη δουλειά τους, αυτό θα οδηγήσει σε μια συσσώρευση υπερβολικής ζάχαρης. Ως αποτέλεσμα, η ζάχαρη θα πρέπει να αποβάλλεται στα ούρα σας, μαζί με τα υγρά που προέρχονται από ιστούς σας. Έτσι, θα νιώσετε την ανάγκη να ουρείτε πιο συχνά οφείλεται σε αυτή την απώλεια υγρών. Αυτή η απώλεια υγρών θα σας αναγκάσει να αισθάνεστε διψασμένοι και μπορεί να αυξήσει την ανάγκη σας για υγρά, γιατί μπορεί να αφυδατωθεί.

2. Σκληρότερα να διαβάσετε εφημερίδα

Θολή όραση είναι ένα άλλο σύμπτωμα του διαβήτη, αλλά πολλά μπορούν να συνδέουν την αλλαγή τους στην όραση λόγω της γήρανσης. Δεν μπορεί να γνωρίζει ότι ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να εστιάσει. Και πάλι, η ζάχαρη θα προκαλέσει ρευστό που πρέπει να αντληθούν από ιστούς, όπως τους φακούς σας στα μάτια σας. Η λειτουργία του φακού είναι να εστιάσει φως πάνω στο πίσω μέρος του ματιού (αμφιβληστροειδής). Καθώς ο χρόνος προχωρεί, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσουν απώλεια της όρασης και τύφλωση οφείλεται σε βλάβη των αιμοφόρων αγγείων στο μάτι.

3. Αίσθημα εξαιρετικά κουρασμένοι τελευταίο καιρό

Ίσως να σκέφτεται είστε κουρασμένοι όλη την ώρα λόγω του στρες στην εργασία ή οικογενειακών υποχρεώσεων, αλλά η κούραση είναι ένα άλλο σύμπτωμα που μπορεί να μην έχουν που σχετίζονται με το διαβήτη. Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, αν αισθάνεστε διψασμένοι μπορεί να είναι αφυδατωμένο. Η αφυδάτωση είναι όταν η ποσότητα του νερού που εγκαταλείπει το σώμα υπερβαίνει το ποσό το σώμα διατηρεί. Μπορείτε να αισθανθείτε λίγο αδύναμη. Επιπλέον, αν το σώμα σας δεν ήταν σε θέση να χρησιμοποιήσει τη ζάχαρη σωστά, δεν θα έχει το καύσιμο ή ενέργεια που χρειάζεται για να πραγματοποιήσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Έτσι, νιώθεις κουρασμένος και στραγγισμένο.

4. Έριξε μια Παντελόνι Μέγεθος

Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται να ρίξει ένα μέγεθος ή δύο είναι μεγάλη, αλλά είναι πιο σημαντικό να γνωρίζουμε την αιτία πίσω από αυτή την ξαφνική αλλαγή στο βάρος. Μήπως αλλάξετε τη διατροφή σας τον τελευταίο καιρό; Έχετε αυξηθεί το επίπεδο δραστηριότητάς σας; Εάν αντιμετωπίζετε ανεξήγητη απώλεια βάρους, τότε μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε για μερικά από τα άλλα συμπτώματα που αναφέρθηκαν νωρίτερα. Όταν έχετε συχνή ούρηση, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των θερμίδων και των διακυμάνσεων του βάρους.

5. Δέρμα εμφανίζει αποχρωματισμό

αποχρωματισμό του δέρματος είναι ένα σύμπτωμα που πρέπει να προσέξετε, διότι είναι ένα σύμπτωμα του προδιαβήτη. Προδιαβήτη είναι μια κατάσταση όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα, αλλά δεν έχει ακόμη αρκετά υψηλή για να διαγνωστεί ο διαβήτης. Ωστόσο, προδιαβήτη είναι σημαντικό να παρακολουθείται, διότι είναι ένα κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. Οι σκοτεινές περιοχές του δέρματος όπως στους αγκώνες, τα γόνατα, τις αρθρώσεις, και μασχάλες δει σε πολλά άτομα με προδιαβήτη [1].

Η American Diabetes Association παρέχει ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με τον διαβήτη ειδήσεις, την έρευνα, τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και καλή φυσική κατάσταση

Η American Diabetes Association:. Βασικά διαβήτης