& nbsphealthy συμπεριφορές μεταφράζεται σε μειωμένο κίνδυνο θανάτου fromcardiovascular νόσου, αλλά λίγοι άνθρωποι ικανοποιούν όλα αυτά, researchersfound.

Σε μια προοπτική μελέτη, εκείνοι που συνεδρίασε τρεις έως τέσσερις από τις κριτήρια καρδιάς υγεία AmericanHeart Συλλόγου «Απλή Επτά» είχαν 55 τοις εκατό lowerrisk της καρδιαγγειακής θνησιμότητας από εκείνους οι οποίοι συναντήθηκαν περισσότερο από δύο thosepractices πάνω από περίπου 11 χρόνια, Enrique Artero, PhD, του Πανεπιστημίου της Νότια Καρολίνα, και οι συνεργάτες του ανέφεραν στην ανακοίνωση του Οκτωβρίου θέμα του

MayoClinic Πρακτικά

.

Θα προειδοποίησε, ωστόσο, ότι η συνολική επικράτηση της «idealcardiovascular υγείας ήταν εξαιρετικά χαμηλό σε αυτό μεσήλικες ομάδα,» withonly 0,2 τοις εκατό των ασθενών που πληρούν όλες τις επτά κριτήρια.

το 2010, η AHA αναπτύξει αυτό το κατασκεύασμα της «idealcardiovascular υγείας,» στόχευση επτά συμπεριφορές που αυξάνουν thelikelihood της δεν έχουν να αντιμετωπίσουν καρδιαγγειακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Μπορούν includefour πυρήνα συμπεριφορές – Απαγορεύεται το κάπνισμα, ένα δείκτη κανονική μάζας σώματος (ΔΜΣ), συμμετοχή σε φυσική δραστηριότητα, και τρώει υγιεινά – και meetingat τουλάχιστον τρία από τα ακόλουθα κριτήρια: χοληστερόλης κάτω από 200 mg /dL, η αρτηριακή πίεση μικρότερη από 120/80 mm Hg, που δεν έχουν διαβήτη, ή να είναι απαλλαγμένα από ασθένειες ofheart.

για να εκτιμηθούν τα αποτελέσματα των συναντήσεων αυτών των στόχων σχετικά με τον κίνδυνο θανάτου fromcardiovascular νόσο, οι ερευνητές εξέτασαν τα δεδομένα από τη μελέτη AerobicsLongitudinal, διεξήχθη σε 11.993 ασθενείς μεταξύ Οκτώβριο . 9, 1987 και March3, 1999.

Οι ασθενείς συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τη φυσική διατροφή ΚΑΙΤΩΝ τους δραστηριότητα εκτιμήθηκε μέσω ενός ημερολογίου τροφίμων 3 ημερών.

μέση αρχική ηλικία ήταν 46, και πάνω από ένα μέσο παρακολούθηση των 11,6 χρόνων, υπήρξαν 305 θάνατοι – 23 τοις εκατό των οποίων οφείλονταν tocardiovascular νόσου και 41,6 τοις εκατό από καρκίνο

Συνολικά, μόνο 29 ασθενείς. – μόλις 0,2 τοις εκατό του wholepopulation – πληρούνται όλα τα επτά από τα κριτήρια AHA, και μόνο το 18,2 percentmet τουλάχιστον πέντε παραμέτρους. Η πλειοψηφία μειώθηκε μεταξύ τριών και τεσσάρων criteriafulfilled.

Artero και οι συνεργάτες είδα κανένα απολύτως θανάτων μεταξύ των ασθενών που metat τουλάχιστον έξι από τις καρδιαγγειακές ιδεώδη.

Επίσης διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος της καρδιαγγειακής θνησιμότητας ήταν 55 percentlower για εκείνους οι οποίοι συναντήθηκαν τρεις ή τέσσερις από τα κριτήρια σε σχέση με εκείνα whomet καμία έως δύο.

και ήταν 63 τοις εκατό χαμηλότερα για εκείνους που πληρούνται επτά παρα πέντε OFTHE ιδανική κριτήρια σε σύγκριση με εκείνους με οι χαμηλότερες βαθμολογίες, theyreported.

οι ερευνητές είδαν επίσης μη στατιστικά σημαντική τάση για χαμηλότερο κίνδυνο ofall αιτία θνησιμότητας με την αύξηση εκπλήρωση της sevencriteria.

δεν υπήρχε συσχέτιση, όμως, μεταξύ των AHA του Απλή Sevenconstruct και τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα κριτήρια του AHA του «wellreflects πράγματι τον επακόλουθο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, όπως αντανακλάται από τη θνησιμότητα gradedCVD σε σχέση με τον αριθμό των ιδανικές μετρήσεις.»

οι προειδοποίησε ότι η μελέτη μπορεί να περιορίζεται σε γενίκευσης, δεδομένου ότι ο πληθυσμός ήταν σε μεγάλο βαθμό λευκό, μορφωμένοι, και της μέσης για να uppersocioeconomic κατάσταση. Ούτε θα μπορούσε να λάβει υπόψη το κατά πόσον οι ασθενείς hadchanges σε αυτές τις επτά μετρήσεις κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης, και δεν υπήρχε Πληροφορίεςγια τη χρήση φαρμάκων ή άλλων θεραπειών.

Σε ένα συνοδευτικό σχόλιο, Francisco Lopez-Jimenez, MD, του theMayo Κλινικής στο Ρότσεστερ της Μινεσότα., επέκρινε την Απλή Επτά πρωτοβουλία AHA, fingering μερικές από της «ελλείψεις».

Lopez-Jimenez σημειωθεί ότι το διαιτητικό συστατικό δεν specificallycall για μια μείωση της πρόσληψης κορεσμένων και τρανς λιπαρά, και itsrecommendation να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού κάτω από 1.500 mg την ημέρα μπορεί να είναι πολύ αυστηρή forhealthy ασθενείς.

Επίσης, χρησιμοποιώντας ΔΜΣ για την εκτίμηση της παχυσαρκίας μπορεί να είναι ελλιπής, είπε, Απότα μέτρο έχει επικριθεί ως ανακριβής αντιπροσώπευση ofcardiovascular υγείας, και ότι οι άλλες παράμετροι, όπως η αναλογία μέσης-ισχίων mayoffer μια καλύτερη εκτίμηση.

Λόπεζ-Χιμένεθ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, ενώ οι ασθενείς είναι συνήθως γνωρίζουν thatthey ανάγκη να αλλάξουν ανθυγιεινές συμπεριφορές τους για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, doingso δεν είναι εύκολη υπόθεση . Αντί απλά να δοθούν περισσότερες συστάσεις toimprove την υγεία τους, έγραψε, οι ερευνητές θα πρέπει να εργαστούν για να «betterunderstand οι παράγοντες που προκαλούν και διατηρούν υγιείς συμπεριφορές και improvecompliance με ιατρικές θεραπείες.»

Clyde Yancy, MD, του Πανεπιστημίου Northwestern στο Σικάγο και nationalspokesperson για το AHA, είπε

MedPage Σήμερα

ότι «επιστήμη εφαρμογής» είναι πράγματι μια εκκολαπτόμενος τομέα, αλλά ότι doesn’tmean ομάδες θα πρέπει να προσφέρουν καμία λύση για την αντιμετώπιση της κακής υγείας.

«Είμαστε δεν μπορούμε να παραβλέψουμε θεμελιώδης στόχος μας να improvehealth », δήλωσε ο Yancy. «Αυτά είναι απλή, ανέξοδη πράγματα anypractitioner μπορεί να βοηθήσει με. Είναι ρεαλιστικές στρατηγικές.»

Όσον αφορά τις συγκεκριμένες επικρίσεις, Yancy εν λόγω κορεσμένα και τρανς απευθύνονται στο «subtext» της διαιτητικής συνιστώσα της theconstruct, και ότι ο ΔΜΣ είναι μια «αποδεκτή Περιγραφέας του να είναι κάποιος υπέρβαρος orobese.»

«Το μέγεθος του προβλήματος ΔΑΜ που θέτουμε ένα μπαρ που hasbeen αποδεκτή από πολλούς ως στόχος για μας να επιτύχουμε αποτελέσματα στην υγεία,» headded.

δεδομένου ότι τέτοιες μικρές διαστάσεις του αμερικανικού πληθυσμού είναι inoptimal υγείας, και λαμβάνοντας υπόψη τις παροχές που προβλέπονται για την επίτευξη καλύτερης υγείας, Yancy είπε ο AHA Απλό Επτά κριτήρια »έχει hugeimplications.»

«η προσπάθεια να σύλληψη, σε ευθεία γλώσσα, τα χαρακτηριστικά ofhealth και τα οφέλη από την επίτευξη καλύτερης κατάστασης σε κάθε μία από τις επτά περιοχές isincredibly σημαντικό για εμάς », δήλωσε ο Yancy. «Δεν μπορεί να αγνοηθεί η κακή ποιότητα των healthin αυτή τη χώρα Το πλεονέκτημα της επίτευξης καλύτερης can’tbe υγεία αγνοούνται.».

Πηγή: 7 Συμπεριφορές Cut καρδιακών θανάτων, Them FewAdopt