& Nbsp & nbsp

Φεβρουάριος 16, 2000 (Ατλάντα) – διαταραχή ύπνου προκαλεί ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας με αρθρίτιδα να αναζητήσουν περισσότερες θεραπεία από οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα αρθρίτιδας που σχετίζονται, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο τεύχος Φεβρουαρίου του περιοδικού

Αρχείο της Οικογένειας

Ιατρική

. Αλλά οι ερευνητές λένε ότι η κακή ποιότητα του ύπνου είναι συχνά παραμελούνται.

Επειδή λίγα είναι γνωστά σχετικά με το τι προκαλεί ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας να αναζητήσουν θεραπεία της αρθρίτιδας, οι ερευνητές που ρωτήθηκαν πάνω από 900 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 65 ετών και άνω. Το μεγάλο δείγμα, που προέρχονται από την Εθνική Έρευνα του Self-Care and Aging, περιλαμβάνονται θέματα από αστικές και αγροτικές κοινότητες σε ολόκληρη τη χώρα. Κάθε θέμα, επικοινωνήσετε μέσω τηλεφώνου μετά από μια αρχική συνέντευξη τρία χρόνια πριν, ανέφερε ότι τα συμπτώματα της αρθρίτιδας είχαν περιορισμένη δράση τους κατά τους προηγούμενους 12 μήνες.

Τα δεδομένα έδειξαν ότι η αρθρίτιδα προκαλείται διαταραχή του ύπνου σχεδόν το ένα τρίτο των ερωτηθέντων . Επίσης, διαταραχή του ύπνου που προκαλείται οι ερωτηθέντες να αναζητήσουν περισσότερες ιατρικές, συμπληρωματικά, και η θεραπεία self-care από οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα αρθρίτιδας που σχετίζονται. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με προβλήματα ύπνου είχαν σχεδόν τετραπλάσιες πιθανότητες να δείτε ένα γιατρό. Ο επικεφαλής συγγραφέας λέει διαταραχή του ύπνου είναι αρκετά κοινό.

«Η σημασία της διαταραχής του ύπνου ως πρόβλημα δημόσιας υγείας έχει πρόσφατα αναγνωριστεί από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας,» λέει ο Joanne Jordan, MD, MPH, επιστημονικός συνεργάτης καθηγητής στο το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας Σχολή Ιατρικής στο Chapel Hill. «Και ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας είναι ακόμα πιο πιθανό να έχουν προβλήματα ύπνου από ό, τι στο γενικό πληθυσμό.» Παρά την επικράτηση του, την Ιορδανία λέει WebMD ότι διαταραχή του ύπνου είναι συχνά παραβλέπεται, και άλλοι συμφωνούν.

«Πολλοί ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας με την αρθρίτιδα δεν αισθάνονται ξεκούραστοι το πρωί, λόγω των συχνών νυχτερινή αφύπνιση,» λέει η Lisa Granville, MD , βοηθός σκηνοθέτη της γηριατρικής και αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι. «Και αυτή η μη αποκατάστασης του ύπνου παρεμβαίνει κατώφλι μας για τον πόνο. Αλλά αυτά τα συμπτώματα συχνά θεωρείται ως ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης, και πολλοί ηλικιωμένοι ασθενείς δεν τα συζητούν με τους γιατρούς τους.» Granville λέει WebMD που κοιμούνται διαταραχή μπορεί συχνά να βελτιωθεί χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

«φάρμακα ύπνου μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση και τις ανεπιθύμητες παρενέργειες, έτσι ώστε να επικεντρωθεί στην εκπαίδευση και τον έλεγχο του πόνου», λέει ο Granville. «Μειώνοντας την καφεΐνη και το αλκοόλ βοηθάει παρά πολύ. Ξυπνάτε και στροφή σε περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα βοηθάει πολύ, πάρα πολύ. Και ακριβώς τη λήψη ακεταμινοφαίνη πιο τακτικά μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τον έλεγχο του πόνου και την ποιότητα του ύπνου.» Granville λέει γιατροί θα πρέπει να εξετάσει τον πόνο ως το πέμπτο ζωτικό σημείο.

Η