Αγάπη καφέ; Έχετε μια νέα λόγος για να πάει για ένα άλλο κυπέλλου, αυξάνοντας την ημερήσια κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με μια πολλά υποσχόμενη έρευνα οδήγησε από μια ινδική-Αμερικανός ερευνητής, οι άνθρωποι που αύξησε την ποσότητα του καφέ κάθε μέρα με περισσότερα από ένα φλιτζάνι σε μία περίοδο τεσσάρων ετών είχαν 11 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 σε σχέση με όσους δεν έκαναν αλλαγές καφέ τους consumption.Alternatively, όσοι μειωμένη κατανάλωση καφέ τους κατά περισσότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα αυξημένο κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 τους κατά 17 τοις εκατό, οι ερευνητές από το Χάρβαρντ Σχολή Δημόσιας Υγείας (HSPH) σημείωσε. «Τα ευρήματά μας επιβεβαιώνουν αυτά προηγούμενων μελετών ότι έδειξε ότι η υψηλότερη κατανάλωση καφέ συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 », είπε Shilpa Bhupathiraju, ερευνητής στο τμήμα της διατροφής σε HSPH.Most σημαντικό, παρέχουν νέες αποδείξεις ότι οι αλλαγές στη συνήθεια της κατανάλωσης καφέ μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 σε ένα σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, Bhupathiraju προσέθετε ερευνητές αξιολόγησαν τις δίαιτες των συμμετεχόντων κάθε τέσσερα χρόνια με ένα ερωτηματολόγιο, και όσοι διαβήτη αυτο-αναφερόμενη τύπου 2 συμπλήρωσαν πρόσθετα ερωτηματολόγια. Ένα σύνολο 7.269 περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2 είχαν documented.Results έδειξε ότι οι συμμετέχοντες που αύξησαν την κατανάλωση καφέ τους κατά περισσότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα για μια περίοδο τεσσάρων ετών είχαν 11 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά τα επόμενα τέσσερα χρόνια σε σύγκριση σε όσους δεν έκανε αλλαγές στο consumption.Those που μείωσε καθημερινή κατανάλωση καφέ τους κατά περισσότερο από ένα φλιτζάνι είχαν 17 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο για διαβήτη. Αλλαγές σε ντεκαφεϊνέ κατανάλωση καφέ και καφεϊνούχων κατανάλωση τσαγιού δεν σχετίζεται με τις αλλαγές στο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. «Ο καφές είναι μόνο ένας από τους πολλούς παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο διαβήτη. Το πιο σημαντικό, τα άτομα θα πρέπει να προσέχουν το βάρος τους και να είναι σωματικά δραστήρια», εξήγησε ο Φρανκ Hu, κύριος συγγραφέας και καθηγητής της διατροφής και επιδημιολογίας στο HSPH.