Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχω χτυπήσει πρόσφατα αγκώνα μου από το μπαρ βαρών αρκετά δύσκολο. Έχω δει ένα γιατρό και μου είπε να πάρει αντιφλεγμονώδες φάρμακο και να μην ανησυχείτε γι ‘αυτό αφού είχα πλήρη επέκταση /κάμψη του αγκώνα και τα δάχτυλά μου και δεν υπήρχε πρήξιμο. Αλλά έχω ακόμα χρειάζονται καλύτερη συμβουλή. Έχουν περάσει οκτώ ημέρες και έχω δει βελτίωση. Αλλά εξακολουθώ να πάρει τον πόνο στον αγκώνα μου και 4ο και 5ο δάχτυλα κάθε τώρα και τότε, και το αντιβράχιο μου παίρνει μια περίεργη αίσθηση κάθε τώρα και στη συνέχεια, πάρα πολύ. Επιπλέον υπάρχει πόνος στο tricep μου που οδηγεί μέχρι το λαιμό μου. Αυτό συμβαίνει όταν πληκτρολογείτε ή να έχω λυγισμένο αγκώνα μου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υποθέτω ότι θα μπορούσε να είναι επειδή χτύπησα ακτινική μου νεύρο στον αγκώνα μου, αλλά γιατί θα βλάψει το λαιμό μου ή πρόκειται για ένα ξεχωριστό θέμα? μια ξεχωριστή πρόβλημα στον αυχένα που πρέπει να απευθυνθώ. Είμαι ένας άνδρας ηλικίας 18 χρόνων. Παρακαλώ μπορείτε να επεξεργαστεί για το θέμα αυτό, επειδή ο γιατρός δεν κάνουν καλή δουλειά. Ακούω αυτό είναι κοινή, αλλά δεν πρέπει ακόμα να δούμε ένα χειροπράκτη

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Θα ήθελα να προτείνω να δει μια χειροπράκτη να αποκλείσει κακή ευθυγράμμιση. Η ζημία που περιγράφετε θα μπορούσε να προκαλέσει μία, και είναι η πηγή της συνεχιζόμενης τα συμπτώματά σας. Μια καλή χειροπράκτη θα πρέπει να είναι σε θέση να αξιολογήσει και να θεραπεύσει τη ζημία, καθώς και τη ρύθμιση σας σε ένα καλό πρόγραμμα αποτοξίνωσης.

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ——– – καλής ΕΡΩΤΗΣΗ: σας ευχαριστώ για την απάντηση. Νομίζω ότι είναι ήδη θεραπεία, διότι σήμερα, είχα πόνο μόνο στο μεσαίο δάχτυλο μου να με ενοχλεί (μόνο μία φορά), και πόνο στον καρπό μου είναι ακόμα εκεί όταν πληκτρολογώ, αλλά έχει πάει κάτω από ένα κομμάτι. Υπήρχε ακόμη κάποια πόνο στο επιτελείο μου κάθε λίγο και λιγάκι πάρα πολύ. Έτσι, νομίζω ότι μπορώ να αποκλείσω ζημιά ωλένιο νεύρο. Αλλά brachioradialis μου φαίνεται να είναι ελαφρώς πιο πρησμένο από το άλλο σκέλος. Αυτό θα μπορούσε να είναι η αιτία για μερικές από τις ακτινικές πόνο νεύρων, έτσι δεν είναι; Ρώτησα προπονητής της άρσης βαρών μου για τις συμβουλές του, και είπε ότι αν πονάει να λειτουργήσει, τότε μην το κάνετε. Δούλεψα έξω σήμερα, και δεν έβλαψε. Ποια είναι η γνώμη σας για το θέμα αυτό, θα πρέπει να κρατήσει εργάζονται έξω, δεδομένου ότι δεν βλάπτει; Θα εργάζονται έξω να αυξήσει την διόγκωση ή να μειώσετε αυτό; Τρέχω και κάθε μέρα, εσείς συμβουλές τρέξιμο, δεδομένου ότι απαιτεί επαναλαμβανόμενη κίνηση του αγκώνα; Και τι είναι η γνώμη σας για το παλιό ρητό που λέει ότι αν δεν βλάπτει να κάνει κάτι, τότε να το κάνει (δεν θα ισχύει για τα περισσότερα σενάρια όπως αυτό). Και πάλι, σας ευχαριστώ για τις συμβουλές.

Η

Απάντηση

Η Απολύτως … αν πονάει, δεν το κάνω … αν δεν βλάπτει, οι πιθανότητες είναι εσείς δεν θα τραυματίσει ακόμη περισσότερο. Τρέξιμο πρέπει να είναι εντάξει … να του δώσει έναν πυροβολισμό και … αν πονάει, μην το κάνετε !!! Ακούγεται σαν ο τραυματισμός ήταν αρκετά αυτοπεριοριζόμενη? απλά να κρατήσει ένα μάτι σε αυτό και αν θα πρέπει εκ νέου έξαρση, πρέπει να ελεγχθεί.