Ερώτηση

Η Gary,

Επειδή και οι δύο από τους αντίχειρές μου επηρεάζονται, έχω έναν σκληρό χρόνο κάνοντας τις ασκήσεις με αρκετή δύναμη για να κάνει τη διαφορά. Μπορείτε σας παρακαλώ να με βοηθήσει να βρω αντικείμενα στη χρήση που θα με βοηθήσει να πάρει καλύτερα;

Η Σας ευχαριστώ για το χρόνο και την προσπάθεια σας.

Η

Απάντηση

Η Hi Pat,

Η Σε αυτό το σημείο στο χρόνο, νομίζω ότι η καλύτερη επιλογή σας θα ήταν να προσλάβει έναν φίλο για να χρησιμοποιήσετε το δάχτυλο και τους αντίχειρες να κάνουν η δουλειά. Και να τους πιέσετε τους αντίχειρές τους (χρησιμοποιώντας το σωματικό τους βάρος, θα απαιτούν λιγότερη δύναμη στις περιοχές με τις μεγαλύτερες μυς) στα πιο σκληρή περιοχές για να φτάσετε στο. Και στη συνέχεια να περάσουν από όλες τις τεχνικές για το Thumb σελίδα μου Κοινή Πόνου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/thumb-joint-pain-relief.html

Μακάρι να είχα μια καλύτερη απάντηση, αλλά νομίζω ότι δωροδοκία ένας φίλος ή αγαπημένος ένας να εργαστούν για σας είναι η καλύτερη επιλογή.

Ελπίζω ότι αυτό αποδεικνύεται χρήσιμο.

Όλα τα καλύτερα,

Gary Crowley