Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Δεν ξέρω αν είμαι σε θέση να πάρετε θεραπεία για τη δική μου, στα 17, χωρίς τη βοήθεια ενός γονέα. Είμαι μια γυναίκα, αλλά ξέρω τα προβλήματα δεν είναι μόνο οι ορμόνες μου από το να είναι ένας έφηβος. Έρχομαι 18 σε ένα μήνα.

Πήρα πολλά online τεστ για ψυχολογικά προβλήματα, και ζήτησε από τους φίλους για να τους πάρει πάρα πολύ, έτσι θα μπορούσα να συγκρίνετε για να δούμε αν τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να ήταν πολύ μακριά, αλλά τα αποτελέσματά τους ήταν κανονικά καλή, και το δικό μου θα μου πει προβλήματα που πιθανότατα έχετε, και να βρει τη θεραπεία.

η Ελπίζω ειλικρινά να βοηθήσουν, αλλά αν όχι, αυτό είναι εντάξει επίσης. Anyways, ερεύνησα πολλές από τις διαταραχές: Η μανιακή κατάθλιψη, γενικά προβλήματα αντιμετώπισης, διαταραχή γενικευμένου άγχους (GAD), προβλήματα αυτοεκτίμηση, φοβίες (συμπεριλαμβανομένων και των κοινωνικών), τρώγοντας-διαταραχή (ως αποτέλεσμα της αυτοεκτίμησης), κάποιο είδος σχιζοφρένεια, θέματα σχέσεων /τεχνολογίας, εμμονές /καταναγκασμούς, σύνδρομο μετατραυματικού στρες (PTSD), και οριακά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.

η Μετά έκανα την έρευνα, συνειδητοποίησα ότι χρειάζονται βοήθεια. Προσπάθησα να πω τους στενότερους ανθρώπους στη ζωή μου, αλλά δεν υπάρχει καμία πραγματική απάντηση για μένα. Δεν μπορείτε να ακούσετε ό, τι νομίζω, ή ξέρουν πώς νιώθω, και όταν έχω περιγράψει αυτές τις σκέψεις ή συναισθήματα αποξενωμένο, μετατρέπεται κατά κάποιο τρόπο σε ένα αστείο

Η Miranda

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ:. HI Miranda,

Η Δυστυχώς δεν μας έχετε πει ποια συμπτώματα που υποφέρουν από. Το δικό μας είναι μια αυτοβοήθειας ψυχοθεραπεία ιστοσελίδα, όπου μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με την ανάγνωση των άρθρων. Ένας τρόπος για να ξεκινήσετε είναι με τη δοκιμή τον εαυτό σας με το

η Διατροφή-Συμπεριφορά Απογραφή Ερωτηματολόγιο (NBI) at:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html

and

The Hypo Quizz σε:

https://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp

Η και αν σκοράρει πάνω από το κανονικό, είναι πιθανό να έχουν μια hypopglycemic σύνδρομο, το οποίο θα μπορούσε να είναι υπεύθυνη για τα συμπτώματα, και τα οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη μετάβαση σε μια υπογλυκαιμική δίαιτα.

Η Παρακαλούμε διαβάστε:

Η Τι είναι η υπογλυκαιμία σε:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html

Η και

Η σύνδεση της σεροτονίνης at:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html

_______________________________________________

Jurriaan Plesman, Διατροφική Ψυχολόγος

Hon. Εκδότης του

Ο Σύνδεσμος Υγείας Υπογλυκαιμικών της Αυστραλίας

www.hypoglycemia.asn.au

Συγγραφέας του «Να πάρει από το γάντζο»

ελεύθερα διαθέσιμο σε Αναζήτησης Βιβλίων Google

Skype:. Jurplesman

Η

———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Ειδικά προβλήματα:

Η έχω φρικιαστικές εικόνες που εμφανίζονται στο κεφάλι μου και να μου δώσει την πραγματική φόβο. Δεν μπορώ να κάνω ορισμένα πράγματα, όπως το να κάνει ένα ντους, χωρίς τα μάτια μου να αποκαλυφθεί ανά πάσα στιγμή. Φοβάμαι να εξετάσουμε καθρέφτες, γιατί νομίζω ότι θα δούμε ένα διαφορετικό πρόσωπο, ή άλλους ανθρώπους πίσω μου. Μερικές φορές αμφιβάλλω το φύλο μου. Φοβάμαι ότι όλοι οι άνθρωποι που προσπαθούν να με πάρει, ή να βλάψουν μου με κάποιο τρόπο (συνήθως σωματικά). Έχω συγκεκριμένες λεπτομερείς ιδέες για τα πράγματα που πρόκειται να συμβούν και να γίνω paralized και να αισθάνονται το κρύο πάγο και κατεψυγμένα. Όταν μιλάω για τους ανθρώπους (ακόμη και αν εγώ τους ξέρω, σαν οικογένεια) νιώθω σαν να κριτικάρουν τα πάντα έχω κάνει και να λέει και νιώθω άγχος να κάνει οτιδήποτε που περιλαμβάνει ανθρώπους. Έχω σκέψεις που θα μπορούσε να βλάψει κάποιον και φοβάμαι ότι θα είναι πραγματικά και έχω γίνει φοβάται τον εαυτό μου, όπως έχω κανέναν έλεγχο και συνειδητοποιώ ότι δεν έχει κανένα νόημα και κανείς εδώ δεν μπορεί να με καταλάβει. Υπάρχει τόσο πολύ περισσότερο, βιώνω εναλλαγές της διάθεσης που μεταβείτε γρήγορα, έχω κατάθλιψη εύκολα γι ‘αυτό συνήθως περνούν το χρόνο τους και μόνο. Έχω τους φόβους της πληγώνει τον εαυτό μου για το σκοπό, ακόμα κι αν πραγματικά δεν θέλουν να. Ήταν αυτό τον τρόπο από την παιδική ηλικία, απεικονίζει πάντα τις χειρότερες και τρελά σενάρια και φοβούμενος τους δεν έχει σημασία πόσο παράλογη σκέφτηκα ότι ήταν πραγματικά. Αισθάνομαι τονίζεται από τα μικρά πράγματα και κλαίω για τίποτα όταν είμαι μόνος.

Η ελπίζω ότι δεν είναι ενοχλητικό ότι έχω ξανά απάντησε στην ερώτηση. Παρακαλώ βοηθήστε, αν δεν μπορείτε να μου απευθείας σε αυτό που θα πρέπει να την έρευνα … απλά νιώθω χαμένος και μόνος εδώ.

Η Miranda

Η

Απάντηση

Η όχι δεν χρειάζεται να φοβούνται τις ερωτήσεις. Όλα φαίνεται να βράζει κάτω στη δυνατότητα που έχουν υπερπαραγωγή αδρεναλίνης ή φόβο ορμόνες οφείλεται σε μια εσωτερική μεταβολική διαταραχή. Με άλλα λόγια, δεν είναι στο μυαλό σας, αλλά στο σώμα σας. Διαβάστε τα παρακάτω άρθρα για πιθανές ενδείξεις?

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) και Nutrition.

https://curezone.com/upload/PDF/Articles/jurplesman/OCD_and_Nutrition.pdf

Anxiety και το συμπαθητικό νευρικό σύστημα σε:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/anxiety_SNS.html

Η Πάταξη Άγχος και φοβίες at:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html

and

https://www.hastingspress.co.uk/hypo/

https://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm

Η και να συζητήσουν με Διατροφικές γιατρός, Κλινικός Διατροφολόγος ή Διατροφική Ψυχολόγος. Πηγαίνετε στο υπογλυκαιμικών διατροφή ως ένα πρώτο βήμα.

Η _______________________________________________

Jurriaan Plesman, Διατροφική Ψυχοθεραπεύτρια

Hon. Εκδότης του

Ο Σύνδεσμος Υγείας Υπογλυκαιμικών της Αυστραλίας

www.hypoglycemia.asn.au

Συγγραφέας του «Να πάρει από το γάντζο»

ελεύθερα διαθέσιμο σε Αναζήτησης Βιβλίων Google

Skype:. Jurplesman