καρκίνος, η ανίατη ασθένεια είναι μια παλιά ιστορία? αρκετές αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας για τον καρκίνο: χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία, ραδιοθεραπεία, ανοσοθεραπεία και η θεραπεία βιολογική υπάρχουν για να θεραπεύσει και εξακολουθούν κλινικές δοκιμές σε εξέλιξη προς το καλύτερο.

Διάφορα μορφή καρκίνου που επικρατούν στον κόσμο είναι καρκίνος της ουροδόχου κύστης, ο καρκίνος των οστών, καρκίνος του εγκεφάλου, καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, καρκίνο του νεφρού, λευχαιμία, καρκίνο του πνεύμονα, λέμφωμα μελάνωμα, μη-Hodgkin, καρκίνο του στόματος, Ο καρκίνος των ωοθηκών, ο καρκίνος του παγκρέατος, καρκίνος του προστάτη, ο καρκίνος του στομάχου, ο καρκίνος της μήτρας.

Στην Ινδία είναι ένα εκατομμύριο νέες περιπτώσεις καρκίνου διαγιγνώσκονται ετησίως. Ινδία έχει τον υψηλότερο αριθμό των στοματικών και του λαιμού περιπτώσεις καρκίνου στον κόσμο. Το ένα τρίτο τον καρκίνο του στόματος του ασθενούς στον κόσμο είναι από την Ινδία. Σε σύγκριση με τις ανεπτυγμένες χώρες συνολικά υπάρχουν λιγότερα κρούσματα καρκίνου στην Ινδία, αλλά αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε υπό διάγνωση και κάτω από την υποβολή εκθέσεων. Μέχρι το 2010, οι αριθμοί αυτοί θα αυξηθούν σε 15 εκατομμύρια κρούσματα καρκίνου σε παγκόσμιο επίπεδο. Το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου του καρκίνου έχει διαγνωστεί σε μεταγενέστερα στάδια. Ο καλύτερος τρόπος είναι να το μάθετε από νωρίς και να βρείτε χρειάζεται καλύτερη θεραπεία.

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί για τον καρκίνο, επίσης, οι περισσότεροι από τους ασθενείς με καρκίνο θα γνωρίζει την ασθένεια στο χείλος της ακραίας. Μερικά από τα συνήθη ρουτίνα να ακολουθήσουν για να αποφευχθούν τέτοιου είδους επιβλαβείς ασθένειες είναι

1) Αποφύγετε την έκθεση στον καπνό (καπνό)

2) Αποφύγετε την τακτική κατανάλωση αλκοόλ

3) Η χρήση των πλαστικών πρέπει να περιορίζεται από αποφεύγοντας συσκευασμένα τρόφιμα.

4) Αποφύγετε τα τρόφιμα που φυλάσσονται στο ψυγείο, το οποίο είναι σε θεραπεία για ξαφνική διαδικασία μαγειρέματος.

5) Κρατήστε το βάρος του σώματός σας υπό έλεγχο από την τακτική άσκηση Cardio Vascular όπως το τρέξιμο και το περπάτημα, που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε το σώμα σας ταιριάζει !!!!

6) Αποφύγετε την κατανάλωση ενέργειας πυκνά, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα όπως:

βούτυρο, γκι, κρέμα γάλακτος, μπισκότα, κέικ, γλυκά, εισπνοές, πίτσα, χάμπουργκερ

τηγανητά τα τρόφιμα, τα τσιπ, chaat, μείγμα, τηγανητό κοτόπουλο, κόκκινο κρέας, αρνίσιο, βοδινό, χοιρινό .Οι τρόφιμα δεν πρέπει να καταναλώνονται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, αρκεί να έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος και ποσοστό λίπους. Κανένα από τα παραπάνω πρέπει να περιλαμβάνονται καθημερινά.

7) Έχουν λιγότερη ποσότητα αλατιού, ζάχαρης και αναψυκτικά.

8) Η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, dhals /όσπρια, δημητριακά ολικής και το αποκορυφωμένο γάλα /πηγμένο γάλα για τυρί μπορεί αισθητά να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης πολλών τύπων Καρκίνος.

9) Επίσης, έχουν πέντε ή περισσότερες μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Μπορείτε να καταναλώνουν φρούτα ως σνακ το μεσημέρι και ένα άλλο φρούτο στις 18:00 ή μετά το δείπνο. Μπορείτε να έχετε μια φρέσκια σαλάτα με το μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Εκτός από αυτό, αν υπάρχει ένα μαγειρεμένα λαχανικά (sabji /pallya) κάθε μέρα, αυτό θα καταστήσει πέντε μερίδες.

10) έχουν την αφθονία του νερού, που θα σας βοηθήσουν να υπάρχει το τοξικό υλικό από το σώμα.

11) Προστατέψτε τον εαυτό σας από τον ήλιο. Επαναλαμβανόμενη έκθεση στις ακτίνες του ηλίου και την παρουσία ορισμένων χημικών ουσιών στο περιβάλλον σας θα ενισχύσει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια της υψηλής εγκεφαλικά επεισόδια έντασης, προσπαθήστε να φορούν ανοιχτόχρωμα, φαρδιά πουκάμισα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

12) Μερικοί από αυτούς ακόμη και να αποφευχθεί η ανοσοποίηση.

Για καλύτερο μέλλον προσπαθήσει να μείωση ρύπανσης και ακολουθήστε τις βέλτιστες πρακτικές για τη μακροχρόνια ύπαρξη της ανθρωπότητας πάνω στη γη.