Λαμβάνοντας υπόψη την απρόβλεπτη φύση του άγχους και κρίσεις πανικού, το καλύτερο είναι να εξοπλίσει τον εαυτό σας με την κατάλληλη τεχνογνωσία σε περιόδους έκτακτης ανάγκης ή απρόβλεπτη attacks.Experiencing κατάστασης άγχος κατά την οδήγηση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή ειδικά όταν είστε στη μέση του δρόμου και όταν είστε μόνος στο εσωτερικό του αυτοκινήτου σας. Αυτό κατάστασης άγχος είναι τόσο γρήγορη και μανιώδη που μπορεί να έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις, η οποία σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να σας οδηγήσει σε: -accidents – να σας αποτρέψει από την οδήγηση σε ολο-Αδικαιολόγητα προσλάβουν κάποιον να σας οδηγήσει σε μέρη, το οποίο θα μπορούσε να πάρει έναν φόρο για σας ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥ ενεργοποίηση άλλων φόβους σας, που μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη εμφυσημένα κρίση πανικού σε ελαφρώς παρόμοιες καταστάσεις το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε σε τέτοιες περιπτώσεις είναι να μείνετε ήρεμοι [να θυμάστε ότι η αντίληψη μας για κάτι που επηρεάζει υποσυνείδητα τη συμπεριφορά μας προς αυτό.