Τι θα κάνουμε με τον παππού; Ο παππούς δεν έχει Αλτσχάιμερ ακόμα, αλλά πέρυσι ο ίδιος δεν μπορούσε να θυμηθεί ένα μεγάλο μέρος τίποτα εκτός από το να πει τις ίδιες παλιές ιστορίες. Είναι προφανές βραχυπρόθεσμη μνήμη του εξασθενίζει γρήγορα και συχνά αγωνίζεται με θυμόμαστε ονόματα του grandkid του. φαρμακευτική αγωγή μνήμη του δεν φαίνεται να προσφέρει μεγάλη ανακούφιση και είναι πολύ expensive.Having ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας που πάσχουν από νοητική έκπτωση είναι αρκετό για όλους να τους εαυτούς μας ενδιαφερόμενες μας λόγο. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το 40% των ανθρώπων στις ΗΠΑ και αλλού, θα αντιμετωπίσει κάποια μορφή νοητικής έκπτωσης στη διάρκεια της ζωής τους. Σε τρέχουσες τιμές, μέσα στην επόμενη δεκαετία, ο αριθμός των ατόμων με νόσο Αλτσχάιμερ ή άλλες μορφές άνοιας μπορεί double.Now υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι οι διαιτητικοί παράγοντες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στα ποσοστά εμφάνισης. Νέα έρευνα δείχνει η ασθένεια είναι όλο και περισσότερο να προληφθούν. Μη γενετικοί παράγοντες περιλαμβάνουν πάνω από το 90 τοις εκατό των περιπτώσεων της νόσου του Alzheimer. Οι γενετικοί παράγοντες που συνδέονται με έναν υποδοχέα του εγκεφάλου που εμπλέκονται σε λιπαρά μελέτες metabolism.Recent από τις σουηδικές Ιατρικό Πανεπιστήμιο Karolinska Institutet δείχνουν ποντίκια στα οποία δόθηκε μια υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, υψηλό σάκχαρο και δίαιτα υψηλής χοληστερόλης για εννέα μήνες, ανέπτυξαν προκαταρκτικές ενδείξεις της νόσου του Αλτσχάιμερ χρησιμοποιώντας δείκτες δει επίσης σε ασθενείς. Τα αποτελέσματα της μελέτης δεν έχουν ακόμη να αναπαραχθεί, αλλά υποστηρίζονται από πολυάριθμες μελέτες συνακόλουθη στην επιστημονική βιβλιογραφία που προτείνουν τη διατροφή και τον τρόπο ζωής είναι όλο και θεωρείται κεντρική παραγόντων στην εμφάνιση και την πρόληψη των ερευνητών disease.Top τώρα αναφέρουν ότι Αλτσχάιμερ, το πιο εξουθενωτικές μορφή άνοιας, μπορεί επίσης να συνδέεται με χρόνιες ωμέγα-3 DHA (δοκοσαεξανοϊκό οξύ) διατροφικές ελλείψεις. Σε αυτό που είναι γνωστό ως η μελέτη Framingham, τα υποκείμενα της δοκιμής με τα επίπεδα του DHA χαμηλά πλάσμα διέτρεχαν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης συν επίπεδα DHA ήταν χαμηλότερα στον εγκέφαλο και στο πλάσμα των ασθενών με dementia.Doctors πάντα θα πω τη διατροφή και τον τρόπο ζωής είναι η πρώτη εξέταση. Επιπλέον, η έρευνα υποδηλώνει DHA είναι το μόνο ωμέγα-3 που προστατεύει τη γνωστική λειτουργία κατά τη διάρκεια της γήρανσης, ένα θέμα που επανέλαβε σε πρόσφατη Johns Hopkins Υγεία Alert (johnshopkinshealthalerts.com), το οποίο αναφέρει ότι τα κατάλληλα επίπεδα των διατροφικών DHA και μόνο θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη έως 70 % των περιπτώσεων νέων Αλτσχάιμερ. Η FDA αναγνωρίζει τα επίπεδα του DHA είναι ένα βασικό μέρος της υγιούς δομής και λειτουργίας των νευρικών κυττάρων στην πρόληψη brain.Is συνδέονται με κάτι τόσο απλό όσο αντικαθιστώντας τα κακά λίπη με τα καλά λίπη; Κατά τα τελευταία 40 χρόνια, υπάρχει ένας συσχετισμός μεταξύ αυξήσεις στην αύξηση του σωματικού βάρους και εμφάνιση ποσοστών Alzheimer. Ίσως το αυξανόμενο ποσοστό του συνόλου των ανοιών συνδέεται εν μέρει με τη διατροφή και την έλλειψη DHA μαζί. Ως εκ τούτου, η πρόσληψη δίαιτα και DHA κάποιου είναι στο επίκεντρο της ερώτησης: Τι θα κάνουμε με τον παππού Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας; Ασκήστε τόσο το σώμα σας και το μυαλό σας. Κατά ειρωνικό τρόπο, μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που εργάζονται τακτικά σταυρόλεξα και σπαζοκεφαλιές όπως Sudoku, σημαντικά παρατείνει το χρόνο τους εγκεφάλους τους παραμένουν ευκρινείς και να βελτιώσουν memory.Be τους Social. Μένοντας που εμπλέκονται στην κοινότητά σας, βοηθώντας τους άλλους, και γενικά την διαμονή εμπλέκονται στον κόσμο γύρω σας φαίνεται να είναι ένας άλλος βασικός τρόπος για να κρατήσει το μυαλό σας απότομη και alert.Strive να μάθετε. Δεν πρέπει ποτέ να σταματήσει η εκμάθηση και την αμφισβήτηση τον εαυτό σας πνευματικά. Κάθε κατηγορία που παίρνετε, δεν έχει σημασία πόσο χρονών είσαι, και κάθε νέα δραστηριότητα ή ιδέα που αναλαμβάνει, ασκεί το μυαλό σας και αυξάνει την πιθανότητα ότι θα συνεχίσουμε να δουλεύουμε καλά για πολλά χρόνια στο μέλλον.