ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε μαξιλαροθήκη σας είναι καθαρό ανά πάσα στιγμή. Οι λόγοι για αυτό είναι σαφείς.

Η ακμή είναι κακό τόσο για τη σωματική και συναισθηματική υγεία, διότι επηρεάζει την αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι λόγος για τον οποίο θα πρέπει να αφήσετε να αναλάβει όλη σου τη ζωή. Μπορείτε να έχετε το σαφές δέρμα, αν κάνετε μερικά απλά πράγματα. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να πάρει το δέρμα σας αναζητούν φωτεινά!

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η μείωση στα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα κρέατα μπορεί να μειώσει την ακμή. Αυτό είναι χρήσιμο οφείλεται στο γεγονός ότι το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν συχνά ορμόνες που μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα σας.

Σε μια προσπάθεια να πάρει το σαφές δέρμα που είναι ελεύθερη ακμή, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε για τη θέση το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού στα σημεία που είναι τα σπυράκια επιρρεπείς. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να θεραπεύσει τις ατέλειες, τη μείωση συσσώρευση του πετρελαίου και να σκοτώσει τα μικρόβια χωρίς να ξηραίνει το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

ακραίες αλλαγές της θερμοκρασίας μπορεί να επηρεάσει το ποσό της ακμής breakouts που έχετε. Έχετε την τάση να ιδρώνουν περισσότερο όταν οι θερμοκρασίες παίρνουν υψηλές.

Χρησιμοποιήστε μόνο μία κρέμα σε μια στιγμή για τη θεραπεία σπυράκια. Μπορεί να φαίνεται λογικό να ρίξει κάθε ακμή κρέμα σας ανήκει στο πρόβλημα του δέρματος την ίδια στιγμή. Υπερβολική χρήση κρέμας μπορεί να έχει εύκολα το αντίθετο αποτέλεσμα, αφού περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες που δεν είναι καλό για το δέρμα σας σε μεγάλες ποσότητες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας τρόπος για να βοηθήσει την ακμή σας είναι προσπαθήστε να μην φοράς καθόλου μακιγιάζ για ένα μικρό χρονικό διάστημα, ή να αλλάξει στο μακιγιάζ που με βάση το νερό. Θα καλύπτει μέχρι και την ακμή με το μακιγιάζ είναι δελεαστικό, αλλά μπορεί να φράξουν τους πόρους σας και να χειροτερέψει την κατάστασή σας.

Συχνές πλύσιμο σεντόνια σας μπορεί να βελτιώσει πραγματικά την επιδερμίδα σας. Αυτά τα έλαια μεταφορά σε μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια σας όπως εσείς τον ύπνο. Στη συνέχεια, πηγαίνετε πίσω στο δέρμα σας. Πλύνετε τα σεντόνια σας τακτικά για να αποφευχθεί αυτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ροφήματα με καφεΐνη μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και να προκαλέσει την ακμή. Κοπή καφεΐνη από τη διατροφή σας μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματός σας.

Το σκόρδο λειτουργεί ως φυσικό αντιοξειδωτικό και μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει την ακμή σας. Τα αντιοξειδωτικά στο σκόρδο είναι μεγάλη για το δέρμα σας. Προσθέστε το σκόρδο στη διατροφή σας με οποιονδήποτε τρόπο που θα βρείτε λογική? μερικές ιδέες περιλαμβάνουν την προσθήκη σε τρόφιμα ή ποτά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

δαπάνες μια μέτρια ποσότητα του χρόνου στον ήλιο μπορεί να μειώσει την ακμή breakouts. Το δέρμα σας θα στεγνώσει όταν ο ήλιος χτυπά.

Ο ψευδάργυρος είναι μια από τις καλύτερες βιταμίνες που μπορείτε να πάρετε για την ακμή, καθώς βοηθά στη μείωση του σχηματισμού των ελευθέρων ριζών κάτω από το δέρμα σας. Για τη θεραπεία της κυστικής σπυράκια σας και να μειώσει την εμφάνιση των εξογκώματα στο δέρμα σας, ψάξτε για ένα καθημερινό συμπλήρωμα που περιέχει ψευδάργυρο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάποιος θα αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό του ή το σκάσιμο των υφιστάμενων σπυράκια για την ελαχιστοποίηση ξεσπάσματα ακμής. Αγγίζοντας το πρόσωπο ενός ατόμου λιγότερο συχνά, λιγότερο πετρέλαιο θα μεταφέρεται στο δέρμα.

Ναι, η ακμή μπορεί να είναι δύσκολο να αντέξει, αλλά αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια νέα αρχή, να απαλλαγούμε από σπυράκια, και έχουν το σαφές δέρμα που πραγματικά θέλετε. Κανείς δεν πρέπει να υποφέρουν από σπυράκια και με την προθυμία να μάθετε τι λειτουργεί για σας και δοκιμάσετε μερικά νέα πράγματα, θα μπορούσατε να ανακαλύψετε ακριβώς τη λύση του δέρματος που έχετε ήδη αναζητούν.