Στο σύντομο χρονικό διάστημα της ύπαρξής της στην Ινδία, πιεσοθεραπεία έχει σημειώσει τεράστια πρόοδο στην κατεύθυνση της δημόσιας συνείδησης κατά τα τελευταία 20 χρόνια, κυρίως χάρη στην ευκολία της πρακτικής και της χρήσης του. Ως θεραπεία έχει πολλά πλεονεκτήματα που έχουν συνωμοτήσει για να δώσει μια δραπέτη δημοτικότητα, που τροφοδοτείται από το ιεραποστολικό ζήλο με τον οποίο οι επαγγελματίες του το διαδίδουν. Λέει Anjali Nevrekar, ολιστική θεραπεύτρια: «θεραπεία Acupressure πρέπει να διαδοθεί όσο το δυνατόν ευρύτερα, αν οι άνθρωποι είναι να ελευθερωθεί από τα νύχια του σήμερα δαπανηρή ιατρική θεραπεία.»

Και προσθέτει: «Acupressure μπορεί να δώσει μία ένα υγιές μυαλό και υγιές σώμα, καθώς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ξεμπλοκάρει νευρικών ερεθισμάτων και ανακουφίζει από το άγχος και την ένταση. «είναι σπεύδει να τονίσει τα πλεονεκτήματά του. «Είναι χωρίς κόστος, απλή και μπορεί να ασκηθεί από τον εαυτό, δεν απαιτεί χώρο (ένα βαρύ αντάλλαγμα στο χώρο-σπανίζουν Βομβάη), ασθενείς όλων των ηλικιών μπορούν να επωφεληθούν από αυτό, δεν παίρνει πολύ χρόνο και δεν έχει καμία παρενέργειες «

Αν υπεύθυνα ακολούθησε.? acupressure στις διάφορες εκφάνσεις του μπορεί να είναι μια αποτελεσματική αυτο-ίασης και αυτο-ρύθμισης του συστήματος. Nevrekar συντάχθηκε σε αυτό από τη δική της εμπειρία. Αφού υπέφερε για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο από οστεοαρθρίτιδα που την άφησε σχεδόν ανάπηρος, είχε ενημερωθεί από μια λειτουργία. Λίγο πριν την προγραμματισμένη ημερομηνία, ένας φίλος την εισήγαγε στην πιεσοθεραπεία. Διαισθητικά, ένιωσε ότι θα την βοηθήσει να ανακτήσει, η οποία μάλιστα το έκανε μέσα σε τρεις έως τέσσερις μήνες. «Νωρίτερα, δεν ήμουν σε θέση να κινηθούν τα δάχτυλά μου ή με τα πόδια. Τώρα είμαι πλήρως ενεργό όλη την ώρα », λέει.

Επίσης, μπορεί να είναι, όπως Devendra Βόρα επισημαίνει, ένα εξαιρετικό διαγνωστικό εργαλείο. Πατήστε ένα σημείο στο χέρι και αν είναι προσφορά ή επώδυνη, οι πιθανότητες είναι ότι το όργανο ή αδένα που αντιπροσωπεύει είναι που χρήζουν επισκευής. Όταν τον γνώρισα, ο καλός θεραπευτής πιέζεται επιδέξια μερικά σημεία και να διαγνωστεί πόνο στο λαιμό, την οποία είχε αναπτύξει αυτό το ίδιο πρωί.

Sujata Pandit, μια νοικοκυρά Βομβάη, πιέζει το ενδοκρινικό πόντους κάθε φορά που θέλει ανακούφιση για κατακρατηση νερου. Πριν από μερικά χρόνια, όταν η κόρη της επέστρεψε στο σπίτι αλλόφρων από την εξέταση αυτή δεν είχε κάνει καλά, λίγο αρωματοθεραπεία και πιεστικά από τα σημεία βελονισμού την έστειλε σε μια υγιή ύπνο από τον οποίο ξύπνησε ανανεωμένοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε την επόμενη εξέταση. Όταν 15-year-old Nishi Megh έχει έναν πονοκέφαλο ή οσφυαλγία, εκείνη το hightails να Kiran Goel, ο οποίος της δίνει Su-jok βελονισμού. Απαιτήσεις Goel: «Μπορείτε να θεραπεύσει πονοκεφάλους σε λιγότερο από ένα λεπτό.»

Όταν Hemlata Kalra, ένας θεραπευτής στην κλινική Devendra Βόρα, η διαγνώστηκε με ισχιαλγία, υπάρχουν θεραπείες που βοήθησε να ξεπεράσει τα προβλήματά της. «Δεν θα μπορούσα να σηκωθώ το πρωί, τα γόνατά μου και κάτω μέρος της πλάτης θα τον πόνο και συνήθιζα να περπατήσει με ένα limp.» Τότε άκουσε του Βόρα που της πρόσφερε ένα μασάζ ισχιαλγία. (Αυτό είναι το μασάζ που οι θεραπευτές που αναφέρθηκαν στην αρχή αυτής της ιστορίας ήταν εκτελεί και είναι προφανώς πολύ αποτελεσματική για τα προβλήματα πίσω). «Κατά την πρώτη συνεδρίαση του πόνου μου αυξήθηκε κατά 40 τοις εκατό, αλλά στη συνέχεια, άρχισε να μειώσει και σε τέσσερις με πέντε συνεδριάσεις μου ήταν φυσιολογική. Σήμερα, η ίδια διαχειρίζεται το μασάζ σε άλλους και να συμμετέχει ενεργά σε ένα σωρό ολιστική δραστηριοτήτων.

Οι περισσότεροι θεραπευτές επισημάνω ότι acupressure είναι η αρχική θεραπεία επούλωσης εγκατεστημένα στη συνείδησή μας. Λέει Anjali Nevrekar: «αρχικό θεραπευτικό εργαλείο το ανθρώπινο ον είναι το χέρι του. Εμείς ενστικτωδώς κρατήσει τις θέσεις στο σώμα μας που πονούν ή κακό, όπως ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο ή ένα έγκαυμα. Κάθε φορά που ένα πρόσωπο χτύπησε, τσιμπήματος ή μεγέθους με κράμπες, βάζει ακούσια το χέρι του στο επώδυνο σημείο για να τρίβετε, ζυμώνουμε ή μασάζ. «

Και, φυσικά, οι περισσότεροι είναι βαθιά πεπεισμένοι ότι, όπως όλα καλά πράγματα, που προέρχεται από την Ινδία. Λέει ο Devendra Βόρα: «Bhishma μένοντας ζωντανός σε αυτό το κρεβάτι των βελών για έξι μήνες στο Mahabharata δεν είναι τίποτα, αλλά ένα πρακτικό παράδειγμα του βελονισμού.» Και Anjali Nevrekar επισημαίνει την ινδική συνήθεια να στολίζουν τον εαυτό γενναιόδωρα με κοσμήματα, όπως δαχτυλίδια, βραχιόλια ποδιού και armlets , ζωνάρια, δαχτυλίδια toe, τα οποία ασκούν πίεση στο συγκεκριμένο σημείο.

Ενώ η πιεσοθεραπεία έχει περίπου 200 σημεία σε όλο το σώμα για να θυμάστε, οι περισσότεροι επαγγελματίες καταφεύγουν στην απλούστερη χέρι ή το πόδι ρεφλεξολογία ή Sujok. Πιστεύουν ότι το χέρι και το πόδι είναι πίνακες με το σύστημα και ότι η τόνωση σημεία δημιουργήσει εκεί ένα αντανακλαστικό στο αντιπροσωπευτικό μέρος του σώματος του. Όλα κάποιος πρέπει να κάνει για να εξασφαλίσει καλή υγεία μέσα σε ένα σύστημα ή να διαγνώσει επικείμενη προβλήματα είναι να πατήσετε το χέρι ή το πόδι καλά μία φορά την ημέρα. Λέει Jitubhai Βόρα του Jay Bhagwan Acupressure Κέντρο, το οποίο κάνει χρήση των ποδιών ρεφλεξολογία αποκλειστικά: «Τα αποτελέσματα είναι θαυματουργή». Αναφέρει την περίπτωση ενός κυρία που ήταν σκυμμένος πάνω από σχεδόν 90 τοις εκατό. Έχοντας ενημερωθεί μια λειτουργία, ήρθε να έχουν πιεσοθεραπεία και μέσα σε τέσσερις ή πέντε συνεδριάσεις, περπατούσε όρθια.

Probodh Doshi, που απασχολεί τόσο την ρεφλεξολογία και Ayurveda, ήταν σε θέση να πάρει άριστα αποτελέσματα για γλίστρησε δίσκους και άλλες επώδυνες καταστάσεις. Όπως πιεσοθεραπεία, το shiatsu, της Ιαπωνίας παραγωγή, κάνει επίσης χρήση των σημείων σε όλο το σώμα. Σε αντίθεση με πιεσοθεραπεία, ωστόσο, κάνει επίσης χρήση του απαλή χειρισμούς του σώματος. Η τεχνική G-Jo δακτύλου κάνει χρήση των σημείων που πηγαίνουν απευθείας στο όργανο.

Οι περισσότεροι θεραπευτές συνδυάζουν τη χρήση των διαφόρων ολιστικές θεραπείες κατά τη θεραπεία ασθενών για acupressure. Βόρα, για παράδειγμα, επιμένει ότι η πρόσληψη κάποιου ομοιοπαθητικής ιατρικής, καθώς και naturopathic πράσινο χυμοί και χυμοί φρούτων. Ο ίδιος προβλέπει ακόμη χρεώνεται το νερό που κατασκευάζονται από διαβροχή μέταλλα όπως ο χρυσός, το ασήμι και ο χαλκός στο νερό και βράζει κάτω στο μισό την ποσότητα. Ο ίδιος προβλέπει, επίσης, διάφορες θεραπείες της Αγιουρβέδα.

Βόρα ισχυρίζεται ότι πολλές από τις θεραπείες του είναι διαισθητικά έφτασε στο ενώ στο διαλογισμό. «Πολλοί θεραπευτής acupressure δεν μπήκαν στον κόπο να πάει βαθιά μέσα στη ρίζα του προβλήματος. Αλλά η αποστολή μου είναι να θεραπεύσει τον κόσμο, και είμαι βαθιά συγκινημένος από τον πόνο. Είδα μια ταινία στην τηλεόραση για τα παιδιά που πάσχουν για την μυϊκή δυστροφία και ήμουν τόσο αναστατωμένος ότι εγώ έκλαιγα. Ότι η ένταση των συναισθημάτων μου δίνει το κίνητρο να πάει βαθιά μέσα αιτίες », αποκαλύπτει.

Ο ίδιος επισημαίνει τον καίριο ρόλο που διαδραματίζουν οι ενδοκρινείς αδένες στη διατήρηση της αρμονίας και της υγείας του σώματος. ζωτικό ρόλο τους, καταγγέλλει, δεν έχει γίνει κατανοητό από τη δυτική επιστήμη. Διαταραχές των αδένων προκαλεί τα περισσότερα από τα προβλήματα, λέει. Για παράδειγμα, η υψηλή BP προκαλείται από τη δυσλειτουργία του αδένα της επίφυσης και ως εκ τούτου το σημείο που πρέπει να πιεστεί είναι ότι.

Πώς ένα πάτημα τα σημεία;

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι. Βόρα προτείνει διαλείπουσα πίεση και την απελευθέρωση, άλλοι έχουν τις προτιμήσεις τους. Michael Blate, συγγραφέας του Acupressure Εγχειριδίου το φυσικό θεραπευτή, προτείνει την τόνωση της σημείο βαθιά και κοφτά με την άκρη του δακτύλου σε μία αριστερόστροφη κίνηση για περίπου 15 με 20 δευτερόλεπτα. Αν πρέπει να ασκείται μεγαλύτερη πίεση, μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει την άρθρωση, τον αντίχειρα ή ακόμα και ένα αμβλύ όργανο, όπως ένα μολύβι. Υπάρχει ένα όργανο που ονομάζεται Jimmy ή ο αντίχειρας πιεσοθεραπεία που βοηθά να ασκήσει πίεση. Σε Sujok, που υποστηρίζουν τη χρήση ενός δακτυλίου σπείρα, η οποία είστε υποτίθεται για να τρέξει μέσα από τα δάχτυλά σας. Οι περισσότεροι θεραπευτές προειδοποιούν ενάντια υπερβολική διέγερση. Ποτέ μην πιέσετε ένα σημείο πάνω από τρεις φορές την ημέρα, για περίπου δύο με τρία λεπτά, λέει ο Βόρα.

Η διάγνωση των παθήσεων είναι αρκετά απλή. Εάν το σημείο πατάμε είναι οδυνηρό, αυτό σημαίνει ότι ένα πρόβλημα είναι η ανάπτυξη ή έχει αναπτυχθεί στην περιοχή αυτή. Για να γίνει διάγνωση και τη διατήρηση της υγείας εύκολο, Βόρα δείχνει ότι έχουμε κάνει μια καθημερινή ρουτίνα της διαχείρισης πίεσης επάνω σε ολόκληρη την πλευρά ξεκινώντας μία ίντσα κάτω από τον καρπό και κινείται μέχρι να καλύψει τις άκρες των δακτύλων, τις επίπεδες επιφάνειες μεταξύ των δακτύλων και την πίσω πλευρά του χέρι. Και τα δύο χέρια πρέπει να πιεστεί για πέντε λεπτά το καθένα. Όταν αντιμετωπίζετε μια οδυνηρή θέση, κάνει μια σημείωση της θέσης του και στη συνέχεια πιέστε το για δύο λεπτά, τρεις φορές την ημέρα. Ελέγξτε το όργανο που εκπροσωπεί από το διάγραμμα και ιδού, έχετε μια διάγνωση. Ενώ αυτό μπορεί να λειτουργήσει για ήπιες παθήσεις, οποιεσδήποτε σοβαρές διαταραχές θα πρέπει να ανατεθεί σε αρμόδιο γιατρό.

Τόνωση διμερώς, δηλαδή και στις δύο πλευρές του σώματος ή τα δύο χέρια και τα πόδια ανάλογα με το σύστημα που χρησιμοποιείτε. Τα συμπτώματα μπορεί να αυξηθεί μετά την πρώτη διέγερση, αλλά αυτό είναι μια ένδειξη ότι η θεραπεία λειτουργεί και το σώμα είναι αποτίναξη τις τοξίνες. Μετά την εφαρμογή της θεραπείας για τα απαιτούμενα σημεία, πιέστε πάντα το σημείο των νεφρών, καθώς και, για την τόνωση της να ρίξει τις τοξίνες.

Acupressure Don’ts

Η

Μην το χρησιμοποιείτε ως ένα θεραπεία για μια χρόνια, μακροχρόνια ασθένεια ή διαταραχή.

μην το κάνετε μέσα σε τέσσερις ώρες από τη λήψη τυχόν φάρμακα, φάρμακα, μεθυστικό τρόφιμα ή ποτά ή φαρμακευτικά φυτά.

μην το χρησιμοποιείτε αν παίρνετε τακτική φαρμακευτική αγωγή.

Αν έχετε γνωστή καρδιακή πάθηση ή πάσχουν από διαταραχή που περιλαμβάνει την αλλαγή του ιστού ή του εκφυλισμού, όπως η χρόνια αρθρίτιδα, ο καρκίνος, καταρράκτη, όγκους ή φλεβίτιδα.

μην το χρησιμοποιείτε αμέσως πριν ή μέσα σε μισή ώρα μετά το μπάνιο με ζεστό νερό, τρώει ένα βαρύ γεύμα ή να κάνει έντονη σωματική δραστηριότητα.

μην το κάνετε όταν συναισθηματικά ταραγμένοι.

οι έγκυες γυναίκες είναι δεν συνιστάται να το κάνουμε, ειδικά μετά το πρώτο τρίμηνο

οι γυναίκες δεν θα πρέπει να πατήσετε κανένα σημείο στο στήθος

η

διαβάστε επίσης:..

η

Acupressure και Βελονισμός: Μια εισαγωγή

Βελονισμός: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Η Πηγή: Lifepositive

Συντάκτης: Suma Varughese