ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Να φυλάσσεται μακριά από το άγχος όταν έχετε έκζεμα. Το στρες μπορεί να προκαλέσει έκζεμα ξέσπασμα.

Πολλοί άνθρωποι κάθε μέρα πρέπει να ζουν με μια προβληματική κατάσταση του δέρματος είναι γνωστή ως έκζεμα. Αλλά, δεν υπάρχει κανένας λόγος να δεχθεί μόνο τυφλά την κατάσταση, επειδή υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει. Μάθετε τι μπορείτε να κάνετε τις παρακάτω συμβουλές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ενυδατώνει το δέρμα σας όσο το δυνατόν συχνότερα. Ενυδάτωση θα κρατήσει την κατάσταση υπό έλεγχο.

πάσχοντες έκζεμα δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν πόσο σημαντική είναι η επιλογή τους από ύφασμα μπορεί να είναι. Αυτό είναι μάλλον σημαντική για την άνεσή σας, όμως. βαμβακερά υφάσματα που είναι χαλαρά είναι ο τύπος των ρούχων που πρέπει να φορούν. Αποφύγετε χονδροειδή υλικά, όπως μαλλί, πάνω στο δέρμα. Όλα τα ρούχα πρέπει να ξεπλένονται δύο φορές και πλένονται χρησιμοποιώντας ένα ήπιο απορρυπαντικό πριν να τα φορέσετε για πρώτη φορά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Φορέστε μη-ερεθιστικό ρούχα. Συνθετικά υφάσματα μπορεί να οδηγήσει σε ξεσπάσματα.

Να φυλάσσεται μακριά από το άγχος όταν έχετε έκζεμα. Το στρες μπορεί να προκαλεί εξάρσεις έκζεμα. Αν έχετε πολύ άγχος συμβαίνει στη ζωή σας, θα πρέπει να προσπαθήσετε να την άσκηση, σκέπτομαι, ή να καταλάβω κάτι χαλαρωτικό να κάνει. Μπορεί να είστε σε θέση να κάνει φωτοβολίδα σας μέχρι να μην συμβεί ακόμη.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Περικοπή τα νύχια σας και να τους κρατήσει καθαρό. Ακόμα κι αν ξέρετε ότι δεν πρέπει να το μηδέν το δέρμα σας, μπορείτε να το κάνετε στον ύπνο σας.

Επιλέξτε ένα αντηλιακό που είναι χαρακτηρισμένα ως PABA-free. Αυτό το συστατικό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για τους πάσχοντες από έκζεμα. Φροντίστε να εξετάσετε προσεκτικά τα συστατικά, ακόμα και σε PABA-free προϊόντα. Τέλος, ως έσχατη λύση, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με συνταγή αντηλιακό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Χρήση αλοιφών αντί για λοσιόν. Είναι πιο αποτελεσματικό από τα άλλα προϊόντα, επειδή δημιουργούν ένα επιπλέον επίπεδο προστασίας.

Όταν πάσχουν από το έκζεμα κατάσταση του δέρματος, πρέπει να ενυδατώνετε το δέρμα σας τακτικά. Θα βρείτε αυτό το πιο αποτελεσματικό στη μείωση των ξεσπασμάτων. Ιδιαίτερα όταν παίρνετε έξω από το ντους, βάλτε σε ένα μικρό ενυδατική κρέμα. Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων με αρώματα και chemicalsl αντί να πάει με αυτά που είναι άοσμο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να περιορίσετε το πόσο ιδρώνετε για την πρόληψη εξάρσεων του εκζέματος. Εφίδρωση μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.

Θα πρέπει να βρείτε μια άνετη θερμοκρασία για το σπίτι που δεν αναστατώσει το δέρμα σας. Αν είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο, τότε το έκζεμα σας θα φωτοβολίδα-up. Κατά τη διάρκεια ζεστού καιρού, δροσερό το σπίτι σας με ένα κλιματιστικό, και όταν ο καιρός είναι κρύος, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Ο υγραντήρας εισάγει την υγρασία στον αέρα για να αποτρέψει το δέρμα σας από το να γίνει πάρα πολύ ξηρό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να σας δώσει κάποια ανακούφιση από φαγούρα του δέρματος. Αποφύγετε τη χρήση νερού που είναι πάρα πολύ κρύο ή ζεστό.

Εν ολίγοις, το έκζεμα είναι μια κατάσταση που προκαλεί χάος στη ζωή πολλών ανθρώπων. Αλλά, όπως φαίνεται στο παραπάνω άρθρο, ο πόνος δεν είναι μια αναγκαιότητα. Μπορείτε να λάβουν τα αναγκαία μέτρα για τον έλεγχο και την αντιμετώπιση της κατάστασης. Εφαρμόστε αυτές τις συμβουλές για να χειριστεί με επιτυχία το έκζεμα.