Άγχος είναι ένα πολύπλοκο πράγμα. Άγχος μπορεί εύκολα να κάνει μια κατά τα άλλα πολύ χαρούμενος και υγιές άτομο να γίνει ακριβώς το αντίθετο. Η κατάθλιψη και η σωματική ασθένεια μπορεί γρήγορα να ορίσετε ως αποτέλεσμα του άγχους. Ας ρίξουμε μια πιο λεπτομερή ματιά στο άγχος και τη σωματική και την ψυχική σημεία και τα συμπτώματα της. Σωματικά συμπτώματα του άγχους: Έχετε εξετάσει ποτέ σε ένα άτομο και ακριβώς ήξερε αμέσως ότι έπασχαν από κάποιο είδος του άγχους; Ίσως αυτός ή αυτή φαινόταν καταβεβλημένος, υπογράμμισε, δυστυχισμένοι, ή διανοητικά εξαντληθεί. Αν δεν το ξέρετε ήδη – φυσικά, το άγχος μπορεί να σας κάνει πολύ άρρωστος. Ανησυχία για τα γεγονότα στη ζωή σας μπορεί να προκαλέσει ποτέ ασθένεια από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου για να θερμάνει τα προβλήματα με το κοινό κρυολόγημα. Μπορείτε να γίνετε σωματικά άρρωστος από το άγχος, διότι μειώνει πραγματικά την ικανότητα του ανοσοποιητικού σας συστήματος για την καταπολέμηση των μολύνσεων ή βακτήρια. Άγχος στελέχη της καρδιάς, και μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδία ή αρρυθμία. Σοβαρή, επαναλαμβανόμενες και χωρίς θεραπεία άγχος μπορεί τελικά να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αν κοιτάξετε ένα άτομο με σοβαρό άγχος, ενδέχεται να μπορείτε να δείτε τις ρυτίδες στο μέτωπό του, το φαινομενικά μόνιμη γκριμάτσα στο πρόσωπο και μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Σοβαρή άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει σ ‘αυτόν να είναι πάνω ή κάτω από το κανονικό βάρος τους. Αυτό συμβαίνει επειδή το άγχος κάνει συχνά ένα από τα δύο πράγματα: προκαλεί ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση (η οποία είναι όταν ένα άτομο overeats συχνά για την αντιμετώπιση του στρες) ή κάτω από το φαγητό (το οποίο είναι, όταν το άγχος σκουπίζει εντελώς έξω όρεξη ενός ατόμου και δεν είναι σε θέση να κερδίσει οποιαδήποτε όρεξη ). Υπάρχουν και άλλα σωματικά συμπτώματα του άγχους που μπορεί να βρεθεί στην εκδήλωση άλλων ψυχικών ασθενειών. Για παράδειγμα, σε άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), σοβαρή ανησυχία μπορεί να προκαλέσει ερύθημα άκρως έμμονη συμπεριφορές. Ένα άτομο που ανησυχεί για κάτι που μπορεί να μανιωδώς επαναλάβει ρουτίνες, προκειμένου να ανακουφίσει το άγχος, ότι τελούν υπό. Η επανάληψη είναι συχνά ένα μειωτήρα άγχος για μερικούς με ΙΨΔ. Ένα χρόνια κατάθλιψη πρόσωπο, από την άλλη πλευρά, μπορεί να έχει διαφορετική αντίδραση στο άγχος. Μπορεί να είναι αδύνατο να σηκωθώ από το κρεβάτι το πρωί, και ως εκ τούτου χάσετε πολύ χρόνο στη δουλειά ή το σχολείο. Μπορείτε να παρατηρήσετε ότι αυτοί οι άνθρωποι είναι σωματικά απόντες από τις συνήθεις δραστηριότητές τους. Ψυχικά συμπτώματα του άγχους: ψυχικά συμπτώματα του άγχους είναι αγχωτική σε εκείνους που αγωνίζονται με αυτό. Όσοι υποφέρουν από έντονο άγχος μπορεί να θεωρούν ότι είναι σχεδόν αδύνατο να επικεντρωθεί σε τίποτα εκτός από το πράγμα ότι είναι ανήσυχοι ή τόνισε πάνω. Μπορεί να φαίνεται ότι δεν έχει σημασία τι προσπαθούν να επικεντρωθεί στην, τις σκέψεις τους, πάντα επανέλθουμε στα ίδια αρνητικά πράγματα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια άκρως καταθλιπτική κατάσταση σε ένα άτομο που πάσχει από άγχος. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα πρόσωπο να έχει μια διανοητική κατάρρευση και να είναι σε θέση να προμορφωμάτων τα καθήκοντα ημέρα με την ημέρα που κάνουν συνήθως. Διανοητικά, το άγχος μπορεί να προκαλέσει ένα πρόσωπο να γίνει τελείως αλλάξει. Κάποιος που κάποτε να βγούμε έξω και να είναι κοινωνικά με τους φίλους μπορεί τώρα να είναι ένα homebody, απρόθυμοι να μιλήσουμε πολύ για τους άλλους. Σοβαρό άγχος μπορεί να προκαλέσει μεταβολές στη διάθεση, ένα λεπτό ένα πρόσωπο μία να είναι το περιεχόμενο, και το επόμενο λεπτό που μπορεί να είναι εντελώς παράλογο. Άγχος μπορεί να προκαλέσει ένα πρόσωπο να είναι ασυνήθιστα πολύ, έξαλλος, και ανοργάνωτα. Το άγχος μπορεί να είναι τόσο συντριπτική, ότι το πρόσωπο που πάσχει από αυτήν δεν μπορεί να θέλουν να το εξηγήσω στους άλλους. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να φαίνεται σχεδόν αδύνατο για το άτομο που πάσχει από αυτό για να το θέσω ακόμα και σε λέξεις. Συνολικά, το άγχος είναι ένα εξαιρετικά δύσκολο πράγμα για ένα άτομο να ασχοληθεί με ψυχικά και σωματικά. Αν πάσχετε από οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα ή έχουν λόγο να πιστεύουν ότι είστε χρονίως τόνισε, είναι προς το συμφέρον σας να ζητήσει τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας αμέσως.