ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Με περικοπές στα γαλακτοκομικά και το κρέας σας κατανάλωση, θα βοηθήσει να μειώσει την ακμή σας. Οι ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα σας, μειώνοντας έτσι την ποσότητα που καταναλώνετε θα είναι χρήσιμη για τη θεραπεία της ακμής σας.

Zits μπορεί να είναι ένα τρομερό πρόβλημα για την αντιμετώπιση, επειδή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία, αλλά Καταστρέφει επίσης αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι λόγος για τον οποίο θα πρέπει να αφήσετε να αναλάβει όλη σου τη ζωή. Υπάρχουν κάποιες βασικές εργασίες που μπορείτε να αναλάβει τη φροντίδα του ότι θα σας βοηθήσει να έχετε σαφέστερο δέρμα. Δώστε τις παρακάτω συμβουλές για μια δοκιμή για να δείτε αν μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας και να ανακτήσει την αυτοπεποίθησή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ακραίες αλλαγές της θερμοκρασίας μπορεί να επηρεάσει το ποσό της ακμής breakouts που έχετε. Ζεστός καιρός μπορεί να σας προκαλέσει να ιδρώνουν περισσότερο, ακόμα και facially.

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από σπυράκια έχουν συχνά την επιθυμία να σκάσει τα μολυσμένα πόρους τους. Όταν αποφασίσετε να σκάσει ένα σπυράκι, το κάνουμε με καθαρά χέρια. Μην αμελήσετε τα νύχια σας, είτε? θέλετε να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος εισαγωγής περισσότερα βακτήρια με τη μολυσμένη πόρου. Αν έχετε ποπ σπυράκια σας με το σωστό τρόπο θα πρέπει να παρατηρήσετε μια σημαντική μείωση στο μέγεθος του σπυρί μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όποτε είναι δυνατόν, αποφύγετε υποβάλλοντας τον εαυτό σας σε αγχωτικό περιβάλλον. Ενώ το άγχος δεν προκαλεί ακμή, μπορεί να επιδεινώσει την ήδη υπάρχουσα ακμή.

Μια σημαντική μέθοδος για την προστασία από ακμή δεν είναι να πάρει στα σπυράκια σας. Αν επιλέξετε σε σπυράκια θα μπορούσε να κάνει τα βακτηρίδια να εξαπλωθεί, πράγμα που θα προκαλέσει περισσότερα σπυράκια. Μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσάρεστα απεργοσπάστες και τα σημάδια που είναι δύσκολο να καλύψει από το zit είναι η ίδια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ποτέ μην συνδυάσετε φάρμακα ακμής. Σε κατάσταση πανικού, μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να συναθροιστούν τοπικές θεραπείες ακμής με την ελπίδα ότι θα συνεργάζονται αποτελεσματικά.

Η κατανάλωση σε πολύ κρέας και τα γαλακτοκομικά θα κάνει την ακμή σας χειρότερη. Αυτό είναι χρήσιμο οφείλεται στο γεγονός ότι το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν συχνά ορμόνες που μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το σκόρδο είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό, και το δέρμα σας θα ωφεληθούν από αυτό. Λειτουργεί με καθαρισμό των τοξινών μέσα στο σώμα σας και βοηθά στην ανάπτυξη νέων στρώματα του δέρματος.

Προσπαθήστε να μην φορούν μακιγιάζ για ένα χρονικό διάστημα ή να πάτε με βάση το νερό μακιγιάζ για να βοηθήσει την ακμή. Ενώ μπορεί να θέλετε να εφαρμόσετε μακιγιάζ για να κρύψει ακμή σας, πρέπει να καταλάβετε ότι μπορεί να φράξει τους πόρους σας. Όσο περισσότερο μπορείτε να αποφεύγετε να φοράτε μακιγιάζ, το καλύτερο δέρμα σας θα είναι και οι ταχύτερα σπυράκια σας θα είναι σε θέση να ξεκαθαρίσει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία, όπως ο ψευδάργυρος, είναι ιδανικό για όποιον μάχεται ακμή. Αυτό το συγκεκριμένο ορυκτό είναι αποτελεσματική στην αποδυνάμωση ή την εξάλειψη των ελεύθερων ριζών που επηρεάζουν το δέρμα σας.

Ναι, τα σπυράκια μπορεί να είναι δύσκολο να αντέξει, αλλά αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε μια νέα αρχή, να απαλλαγούμε από σπυράκια, και έχουν το σαφές δέρμα που πραγματικά θέλετε. Κανείς δεν πρέπει να υποφέρουν από σπυράκια και με την προθυμία να μάθετε τι λειτουργεί για σας και δοκιμάσετε μερικά νέα πράγματα, θα μπορούσατε να ανακαλύψετε ακριβώς τη λύση του δέρματος που έχετε ήδη αναζητούν.