Ακμή Οδηγός Θεραπεία καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει

Η ακμή είναι κοινό πρόβλημα μεταξύ όλων των ανθρώπων από μικρά σε μέση ηλικία. Θα χρειαστεί να πάρετε σωστή γνώση σχετικά με τη θεραπεία της ακμής.

Η είναι η αυτοπεποίθηση σας εξασθένησε από προβλήματα ακμής, όπως τα σπυράκια και τα σπυράκια; Αυτό δεν είναι ένα ασυνήθιστο πρόβλημα μεταξύ των εφήβων και των ενηλίκων από τους νέους σε μεσήλικες. Ποτέ δεν πρέπει να φοβάται! Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι fixed.You πρέπει να γνωρίζετε τι τρώτε. Ανθυγιεινά τρόφιμα μπορεί να μειώσει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμήσει την ασθένεια. Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά και λιγότερα γλυκά. Εάν αλλάξετε τη διατροφή σας με αυτόν τον τρόπο, θα διαπιστώσετε ότι είστε σε θέση να πρόσληψης οι ημερήσιες τιμές όλων των βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών requires.It το σώμα σας είναι επίσης ζωτικής σημασίας να κρατήσει το σώμα σας καλά ενυδατωμένο. Ir μπορεί να αισθανθεί όπως τα αναψυκτικά μας προμηθεύσει με επαρκή ποσότητα υγρών αναψυκτικό, αλλά, στην πραγματικότητα, που μπορεί μερικές φορές να αφυδατώνουν το σώμα, ειδικά εάν περιέχουν καφεΐνη. Πίνετε άφθονο νερό αντ ‘αυτού. Αν το νερό δεν είναι κάτι που σας αρέσει, να εξετάσει την αγορά ένα αποχυμωτή και κάνοντας το δικό σας φρέσκο ​​χυμό φρούτων. Ο χυμός που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, θα βοηθήσει το δέρμα σας καλύτερα από αυτά που αγοράζονται σε ένα απόσπασμα store.Maca Περού είναι μια σκόνη που εξισορροπεί τα συστήματα στο σώμα σας. Όπως συμβαίνει με κάθε νέο συμπλήρωμα, να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες, και να ξεκινήσετε με την ελάχιστη δόση. Ένα άλλο πλεονέκτημα του Maca είναι ότι δεν έχει καμία πλευρά effects.Make ότι το καθαριστικό που χρησιμοποιείτε στο πρόσωπό σας δεν είναι φορτωμένο με ισχυρά χημικά συστατικά. Αυτό κάνει πραγματικά το δέρμα σας χειρότερα. Φυσικά βιολογικά προϊόντα, με συστατικά όπως το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, θα καθαρίσει, απαλύνει και προστατεύει την skin.One πολύ καλός τρόπος για να καθαρίσετε-up κηλίδες είναι με σκόρδο. Λιωμένο σκόρδο που διατίθενται στην πληγείσα περιοχή θα σκοτώσει τα βακτήρια, αλλά προσέξτε αυτά τα μάτια. Μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση τσιμπήματος, αλλά αυτό είναι μόνο η επιβεβαίωση ότι λειτουργεί. Μετά την εφαρμογή, αφήστε το να λειτουργήσει για τα σπυράκια σας για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε και το ελαφρύ κτύπημα στην περιοχή dry.Use μια μάσκα πράσινο άργιλο στο δέρμα σας για να σφίξετε τους πόρους σας. Χρησιμοποιώντας μια πράσινη μάσκα αργίλου θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το λάδι στο δέρμα σας. Μόλις η μάσκα είναι εντελώς ξηρό, ξεπλύνετε καλά. Ένα κομμάτι βαμβάκι που έχει κορεστεί με αμαμελίδα θα αφαιρέσει clay.Stress είναι πολύ κακό για τη γενική υγεία του δέρματός σας. Θα σας κάνει να ξεμπλοκάρισμα περισσότερο και μειώνει επίσης φορείς η ευκαιρία σας για την καταπολέμηση των μολύνσεων. Εξαιτίας αυτού, το καθιστά πιο σκληρή για να απαλλαγούμε από σπυράκια σας. Μειώνοντας τα επίπεδα του άγχους σας θα πρέπει να βοηθήσει να δώσει στο δέρμα σας ένα υγιέστερο δέρμα appearance.Your θα πρέπει να αρχίσει να σαφές αν εφαρμόσουν αυτές τις προτάσεις στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος σας. Μια καλή θεραπευτική αγωγή φροντίδας του δέρματος θα βοηθήσει να κρατήσει την επιδερμίδα σας σαφές και λαμπερό. Αν πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα και να χρησιμοποιήσετε μια εβδομαδιαία μάσκα προσώπου και το σκόρδο θεραπεία για την καταπολέμηση της ακμής κηλίδες, το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει.