As Ασθενής γερνάμε, υπάρχουν πολλά πράγματα που θα γίνεται όλο και πιο δύσκολο για το σώμα μας να κάνει. Κρατώντας ζεστό είναι ένα από εκείνα τα πράγματα. Καθώς μεγαλώνουμε, η θερμοκρασία του σώματός μας πέφτει, αφήνοντάς μας περισσότερο σε κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, και δυσκολία στην αναπνοή. Να ζήσουν μια υγιή τρόπο ζωής σε παλαιότερα χρόνια σας το σημαντικό να μείνετε ζεστό και άνετο.

Οι ασθενείς που πάσχουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ, θα βρείτε ακόμη πιο δύσκολο να παραμείνετε ζεστοί, δεδομένου ότι συχνά συνηθίζει να είναι σε θέση να ας τους φροντιστές τους, ξέρουν ότι είναι κρύα. Αν είστε ένας φροντιστής του ασθενή του Alzheimer υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε ότι ο ασθενής σας είναι αρκετά ζεστό.

Προσπαθήστε να κρατήσετε τη θερμοκρασία του δωματίου σε περίπου 70 μοίρες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την περιοχή υπνοδωμάτιο.

Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία παραμένει συνεπής στη νύχτα, οπότε υπάρχει μικρή διακύμανση του επιπέδου άνεσης. Εάν το δωμάτιο είναι πολύ κρύο μπορεί να θέλετε να βάλετε ένα μπουκάλι ζεστό νερό στο κρεβάτι με τον ασθενή σας, έτσι ώστε να υπάρχει ζεστασιά κάτω από τα σκεπάσματα. Αποφύγετε τη χρήση ηλεκτρικών κουβερτών αφού υπάρχει πάντα ο κίνδυνος ηλεκτροπληξίας, εάν δεν είστε κρατώντας συνεχώς το ρολόι. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα να κρατήσει κλειστά τα παράθυρα για να αποφύγει ένα σχέδιο ψύχρα και τον άνεμο.

Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής του Αλτσχάιμερ τρώει υγιεινά δεδομένου ότι μια καλά ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του σώματος σε σταθερή θερμοκρασία. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, προσπαθήστε να περιλαμβάνει τουλάχιστον ένα ζεστό γεύμα κάθε μέρα.

Ασθενείς

Αλτσχάιμερ, όταν άφησε να ντύσει τον εαυτό τους, θα ντύνονται συχνά σε διάφορα στρώματα του ιματισμού. Ως φροντιστής βεβαιωθείτε ότι έχετε φόρεμα ασθενή σας με φροντίδα και προσοχή στη θερμοκρασία του δωματίου ή σε εξωτερικούς χώρους.

Μπορεί να θέλετε να εξετάσει τις κάλτσες κρεβάτι εάν διαπιστώσετε ότι οι ασθενείς τα πόδια σας είναι πάρα πολύ κρύο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Κρατήστε ένα παλτό σπίτι και παντόφλες από το κρεβάτι για τη διάρκεια της νύχτας ταξίδια στο μπάνιο.

Τακτική άσκηση κάποιου είδους θα βοηθήσει να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματος του ασθενή του Alzheimer. Λάβετε υπόψη ότι τα άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ θα είναι λιγότερο δραστήρια από άλλα άτομα και έτσι θα πρέπει να ενθαρρύνει κάποιο είδος της δραστηριότητας, ακόμη και αν βρίσκεται σε μικρή απόσταση με τα πόδια έξω. Προσπαθήστε να μην αφήσετε να καθίσει τον ασθενή σας για μεγάλες χρονικές περιόδους.

Κρατώντας ζεστό ασθενή του Alzheimer είναι σημαντική, έτσι ώστε (1) να διατηρούνται όσο πιο άνετη γίνεται, και (2) επειδή συχνά υπερύψωσης ρητή να σας πόσο κρύο είναι.