; α.

Οι άνθρωποι που έχουν βιώσει κρίσεις πανικού συχνά πηγαίνουν γύρω με ένα τάφο αίσθηση αμηχανίας ότι ανά πάσα στιγμή, θα αντιμετωπίσετε μια σημαντική επίθεση πανικού

Είναι ο φόβος της τελικής επίθεσης πανικού που θα τους ωθήσει τελικά πέρα ​​από την άκρη.

Αυτό οδηγεί τους ανθρώπους να κάνουν αλλαγές στη συμπεριφορά τους, ώστε να μην κάνει τίποτα που θα μπορούσε να προκαλέσει ένα επεισόδιο πανικού.

όταν οι άνθρωποι αισθάνονται αυτόν τον τρόπο, απλές καθημερινές εργασίες μπορούν να γίνουν μεγάλες προκλήσεις. Μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να φοβούνται την οδήγηση του αυτοκινήτου τους στην κυκλοφορία. Άλλοι φοβούνται αφήνοντας ασφαλή ζώνη τους ή απλά κάθε κατάσταση όπου έχουν ευθύνες για την εκτέλεση.

Αυτή η κατάσταση της σύλληψης διατηρεί το επίπεδο άγχους ενός ατόμου υψηλή, γεγονός που οδηγεί σε αισθήματα γενικής ανησυχίας.

Εάν είστε ένα τέτοιο πρόσωπο ελπίζω να βάλει το μυαλό σας σε κατάσταση ηρεμίας. κρίσεις πανικού, καθώς και γενικά το άγχος (ακόμα και όταν δεν συνοδεύεται από διαταραχή πανικού), μπορούν να εξαλειφθούν με απλά βήματα, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό το άγχος ήταν ένα πρόβλημα.

δεν μιλώ μόνο από την προσωπική μου εμπειρία, αλλά . από έχοντας δουλέψει με χιλιάδες ανθρώπους το δικαίωμα σε όλο τον κόσμο

Μάθετε περισσότερα – Κάντε κλικ εδώ

Εδώ είναι μια σημαντική παρατήρηση:

Η βασική διαφορά ανάμεσα σε κάποιον που έχει θεραπευτεί από κρίσεις πανικού και εκείνους που δεν είναι πραγματικά πολύ απλό. Αυτός που έχει θεραπευτεί δεν φοβάται κρίσεις πανικού. Θα προσπαθήσω να σας δείξει πώς να ένα από αυτούς τους ανθρώπους, καθώς και.

Τι γίνεται αν σας είπα το κόλπο για τον τερματισμό των κρίσεων πανικού είναι να θέλουν να έχουν ένα!

Αυτό ακούγεται περίεργο, αλλά επιτρέψτε μου να εξηγήσω.

ένα απλό τέχνασμα για να τελειώνει panick προσβολές είναι που θέλουν να έχουν μία, επειδή το θέλουν προκαλεί άμεση διάχυση της προκαταβολικό φόβο.

Μπορεί να έχετε μια επίθεση panick σε αυτό το πολύ δευτερόλεπτο ;

Όχι!

ξέρετε το ρητό «ό, τι αντισταθεί επιμένει.» Λοιπόν αυτό το ρητό ισχύει απόλυτα για το φόβο. Αν έχετε αντισταθεί σε μια κατάσταση από φόβο, ο φόβος γύρω από αυτό το θέμα θα συνεχιστεί

Πώς μπορείτε να σταματήσετε να αντιστέκονται

Μπορείτε να μετακινηθείτε απευθείας στην πορεία του άγχους.;? Με τον τρόπο αυτό δεν μπορεί να διαρκέσει, γιατί επεξεργάζονται το φόβο έξω από τα συναισθήματά σας

Δοκιμάστε το αυτή τη στιγμή να έχουμε μια κρίση πανικού και εγώ θα σας στοίχημα cannotâ €