Ακμή Συμβουλές – Πώς να απαλλαγείτε από ακμή

Μερικές απλές συμβουλές που μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική για τη θεραπεία της ακμής σας. Προσθέστε αυτά για να σας

θεραπείες ακμής

και είστε στο δρόμο σας για να απαλλαγούμε από ακμή.

Η

Κανείς δεν θέλει να έχει ακμή. Είναι μια κατάσταση του δέρματος που έχουν πολλοί και ο καθένας θέλει να απαλλαγούμε από αυτό το συντομότερο δυνατόν. Φαίνεται φρικτό και μπορούν να είναι επώδυνες πάρα πολύ! Είναι ένα άσχημο θέαμα και αν δεν θα κάνει τίποτα γι ‘αυτό, οι πιθανότητες είναι ότι θα πολλαπλασιαστούν και να καλύπτει ολόκληρο το πρόσωπό σας! Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να απαλλαγούμε από ακμή. Αυτά είναι μόνο συμβουλές ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε και να δούμε ποια είναι αποτελεσματικό για σας

1ο άκρη -. Χρησιμοποιήστε ένα διαφορετικό σαπούνι. Αλλάξτε το σαπούνι ή του προσώπου πλύση που χρησιμοποιείτε. Ίσως είναι αυτό που σας προκαλεί ακμή ώστε να προσπαθήσουμε και να χρησιμοποιούν ένα ηπιότερο προϊόν για να δούμε αν αυτό θα λύσει το πρόβλημα

2ο άκρη -. Αλλάξτε το μακιγιάζ σας. Κορίτσια, ίσως το μακιγιάζ που χρησιμοποιείτε ερεθίζει το δέρμα σας. Ίσως δεν είναι υποαλλεργική και είναι ερεθιστικό για το δέρμα σας. Δοκιμάστε υποαλλεργικό μακιγιάζ και να δούμε αν αυτό θα λύσει το πρόβλημα

3ο άκρη -. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για το πλύσιμο το πρόσωπό σας. Ζεστό νερό ανοίγει τους πόρους σας, έτσι μπορείτε να πάρετε για να καθαρίσει πιο βαθιά. Χρησιμοποιήστε δροσερό νερό μετά από τόσο οι πόροι θα κλείσει έτσι δεν βρωμιά θα πάρει για να ανοίξετε τους πόρους σας

4ο άκρη -. Πίνετε άφθονο νερό. Χυμό, αναψυκτικά, το αλκοόλ, τον καφέ και τα ενεργειακά ποτά δεν αποτελούν υποκατάστατα του νερού. Πίνετε πολύ νερό, όπως το καθαρό νερό. Το νερό βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα σας έτσι θα αισθάνονται καθαριστεί κάθε φορά. Αυτό θα σας δώσει υγιέστερο δέρμα!

Τέλος, ο ύπνος! Κοιμηθείτε για 8 ώρες κάθε βράδυ. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε 8 ώρες ύπνου το βράδυ, προσπαθήστε να πάρετε κάποια ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα αγωνία σας και θα σας κάνει να αισθανθείτε πιο ζωντανός! Το άγχος έχει επιπτώσεις στην ορμονικό σύστημα σας, τόσο στον ύπνο αποκρούει την ακμή breakouts πάρα πολύ.

Εκεί τον έχετε. 5 συμβουλές για το πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από ακμή. Δοκιμάστε το και δείτε αν θα λειτουργήσει για σας. Αυτά βέβαια φαίνονται πολύ απλές, αλλά θα μπορούσε να είναι πολύ αποτελεσματικό, και είναι πολύ εύκολο να εφαρμοστούν. Αυτές οι μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορεί να κάνει τη διαφορά, και μπορεί ακόμη και να κάνουν πραγματικά θεραπευτική αγωγή φροντίδας του δέρματος σας λειτουργεί καλύτερα.

Αν έχετε ήδη κάποια υγιεινό τρόπο ζωής, και έχουν προσπαθήσει αλλάζει μερικές από τις συνήθειές σας, τότε δεν νομίζω ότι υπάρχει καμία ελπίδα. Μπορείτε να απαλλαγούμε από ακμή, υπάρχουν μερικές πολύ αποτελεσματικές θεραπείες ακμής στην αγορά που είναι πολύ προσιτές. Ένα κιτ θεραπεία ακμής που σας προσφέρει μια ολοκληρωμένη λύση (εξάλειψη και πρόληψη) είναι ιδανικό. Ορισμένα κιτ ακμή περιλαμβάνει ακόμη και συμπληρώματα διατροφής για να ρυθμίσουν το σώμα σας, έτσι ώστε τα εσωτερικά θέματα σας (αλλαγές ορμονικό επίπεδο, το πεπτικό σύστημα …) ελεγχόμενη. Αυτό είναι κάποια μεγάλη βοήθεια για την πρόληψη μελλοντικών breakouts ακμή και μια αποτελεσματική Εκτός από την κοινή ακμή κρέμες, λοσιόν ή τζελ.