Ενεργό τρόπο ζωής για τα παιδιά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της παχυσαρκίας


Σύμφωνα με τις στατιστικές των ΗΠΑ, η παιδική παχυσαρκία έχει διπλασιαστεί σε παιδιά και τετραπλασιάστηκαν στους εφήβους σε διάστημα τριών δεκαετιών. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν τους όρους υπέρβαρου και της παχυσαρκίας εναλλακτικά, υπάρχουν λεπτές διαφορές μεταξύ των δύο. Υπερβολικό βάρος αναφέρονται σε υπερβολικό σωματικό βάρος σε σχέση με το ύψος και την ηλικία του ατόμου. Θεωρεί επίσης λίπους, των μυών, των οστών και του νερού στο σώμα. Η παχυσαρκία, από την άλλη πλευρά, αναφέρεται σε υπερβολικό σωματικό λίπος.

Το φαγητό μπορεί να είναι μια αιτία του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας, αλλά δεν είναι ο μόνος λόγος. ειδικοί σε θέματα υγείας επισημαίνουν επίσης σε γενετικούς, τον τρόπο ζωής, συμπεριφοράς και περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Η παιδική παχυσαρκία θα πρέπει να ελέγχονται από νωρίς, γιατί μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών.

Επιπτώσεις της παχυσαρκίας σε παιδιά

Μερικές από τις άμεσες ανησυχίες για την υγεία που προκαλούνται από την παχυσαρκία στα παιδιά είναι οι εξής:

Η ενθάρρυνση των παιδιών να είναι ενεργός μπορεί να έχει προοδευτικό φαινόμενο μεταξύ των παιδιών. Σε αυτή την εποχή της τεχνολογίας, τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν μια καθιστική ζωή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία.

Η

υγιείς συνήθειες του τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της υγιεινής διατροφής και της φυσικής δραστηριότητας, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα και την ανάπτυξη σχετικών ασθενειών .

οι συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας συμπεριφορών των παιδιών και των εφήβων επηρεάζεται από πολλούς τομείς της κοινωνίας, συμπεριλαμβανομένων των οικογενειών, των κοινοτήτων, των σχολείων, των ρυθμίσεων φροντίδα των παιδιών, οι πάροχοι ιατρικής περίθαλψης, των ιδρυμάτων πίστη που βασίζεται, κυβερνητικές υπηρεσίες, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης , και οι βιομηχανίες τροφίμων και ποτών και τις βιομηχανίες διασκέδασης.

Σχολές διαδραματίσει έναν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο με τη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικό περιβάλλον με τις πολιτικές και τις πρακτικές που υποστηρίζουν υγιείς συμπεριφορές. Τα σχολεία παρέχουν επίσης ευκαιρίες για τους μαθητές να μάθουν και να ασκήσουν την υγιεινή διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα συμπεριφορές.

Η

Οι γονείς, κηδεμόνες και το προσωπικό του σχολείου θα πρέπει να εργαστούν από κοινού για την προώθηση ενός δραστήριου τρόπου ζωής. Αυτό είναι ένα βήμα προς την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας.

You must be logged into post a comment.