Να βρείτε τον εαυτό σας τον έλεγχο για να βεβαιωθείτε ότι έχετε κλειδώσει την πόρτα κάθε βράδυ πριν από το κρεβάτι; Να πλένετε τα χέρια σας πάνω από μία φορά γιατί φοβούνται τα μικρόβια; Είναι οι σκέψεις τους τρέχει από το κεφάλι σας, που σας βασανίζω και ανησυχούν για? Εάν απαντήσατε ναι σε οποιοδήποτε από αυτά, μπορεί να πάσχουν από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ή OCD. Ωστόσο, με τη βοήθεια ενός Βόρεια Καρολίνα άδεια επαγγελματία σύμβουλο, βοήθεια για αυτήν την ψυχική ασθένεια είναι δυνατόν.

ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια διαταραχή άγχους που προκαλεί όσους υποφέρουν από αυτό να έχει παράλογες σκέψεις και τους φόβους που τους οδηγούν να εκτελούν επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές για να αποτρέψει τους φόβους ή τις σκέψεις τους να έρθουν αληθινός. Αυτά στοχασμός και εμμονές, ωστόσο, να οδηγήσει μόνο να οδηγήσει σε περισσότερο άγχος, αγωνία και φόβο. Αυτό δημιουργεί ένα ακόμα πιο φαύλο κύκλο που ο πάσχων πασχίζει να απελευθερωθούμε από.

Για να διαγνωστεί με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, συνήθως κάποιος πρέπει να υποφέρουν και από τις δύο εμμονές (σκέψεις και τους φόβους) και καταναγκασμούς (επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές). Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να υπάρχει μόνο με έμμονες ιδέες. Αυτές οι εμμονές μπορούν να περιλαμβάνουν το φόβο της μόλυνσης, τα μικρόβια, και βίαιες σκέψεις που αφορούν βλάψετε τον εαυτό σας ή τους άλλους, ή την ανάγκη να έχουν τα πράγματα στη συγκεκριμένη σειρά ή συμμετρία. Αυτές οι εμμονές μπορεί να οδηγήσει σε συμπεριφορές όπως ο φόβος του κουνώντας τα χέρια άλλων, τον έλεγχο και επανέλεγχο ότι τα πράγματα έχουν κλειδωθεί ή να απενεργοποιηθεί, βασανιστική έρευνα για την πρόληψη της βίας και την αποφυγή ορισμένων κοινωνικών καταστάσεων. Ενώ αυτά τα ψυχικά συμπτώματα μπορεί να φαίνεται ανυπόφορη, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σωματικά συμπτώματα. Απώλεια ύπνου, όρεξης, ταχυκαρδία, και τεταμένη μύες είναι μερικά μόνο που μπορεί να συνοδεύει τη συναισθηματική δυσφορία.

Είστε σε υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης OCD αν τα μέλη της ή την άμεση οικογένειά σας έχουν αναπτύξει τη διαταραχή. Επίσης, αγχωτικές καταστάσεις της ζωής τείνουν να το προκαλέσει, πάρα πολύ. Κανονικά, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή εκδήλωση ξεκινά στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, δεν μπορείτε να αρχίσετε να παρατηρείτε τα συμπτώματα αρκετά σοβαρά ώστε να διακόψει την καθημερινή ζωή μέχρι τα teens σας ή γύρω στα είκοσι. Αν σε οποιαδήποτε στιγμή θα αρχίσουν να παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, όμως, μπορεί να είναι χρόνος για να ζητήσουν βοήθεια

Όσο νωρίτερα OCD πιάνεται.? τόσο πιο εύκολο είναι για τη θεραπεία. Αν αφεθεί ανεξέλεγκτη, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να διακόψει την καθημερινή ζωή. Μπορεί να προκαλέσει πίεση στις σχέσεις και την αδυναμία να λειτουργήσουν στη δουλειά ή το σχολείο. Την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να σας προκαλέσει να υποφέρουν άλλες συναισθηματικές και ψυχικές διαταραχές, καθώς και. Πολλοί πάσχοντες OCD επίσης εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης, διατροφικές διαταραχές, και το άγχος. Πιστεύεται ότι μόνο 1 στους 10 πάσχοντες OCD θα ζητήσει βοήθεια για τις διαταραχές τους. Πολλοί, αντ ‘αυτού, τη σειρά με την κατάχρηση ουσιών ως ένας τρόπος αυτοθεραπείας.

Αν και δεν υπάρχει τρέχουσα θεραπεία για την ΙΨΔ, τα συμπτώματα μπορεί να μειωθεί σημαντικά ή ακόμη και να πάει σε ύφεση με την κατάλληλη θεραπεία. Ενώ υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων άγχους που σχετίζονται με τη διαταραχή, αλλαγή πρότυπα σκέψης σας θα είναι η πιο αποτελεσματική και μακράς διαρκείας τρόπος για την επίτευξη αποτελεσμάτων. Μία από τις πιο αποτελεσματικές μορφές θεραπείας ονομάζεται ERP, ή θεραπεία έκθεσης-αντίδρασης. Αυτή η θεραπεία θα σας εκθέσει αργά στους φόβους και τις σκέψεις που προκαλούν καταναγκασμούς σας. Στη συνέχεια, θα μάθετε υγιείς τρόπους επεξεργασίας του άγχους που αισθάνεστε μετά βιώνει τις ωθήσεις. Καθώς η θεραπεία σας συνεχίζεται, τα συμπτώματα ΙΨΔ σας μπορεί να μειωθεί δραστικά. Οι περισσότεροι θεραπευτές προτείνουμε οπουδήποτε από 6 μήνες έως 18 μήνες θεραπείας, προκειμένου να επιτευχθούν τα μέγιστα αποτελέσματα.

Εάν πάσχετε από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, μην απελπίζεστε. Πολλά έχουν επιτευχθεί ανακούφιση από τα συμπτώματα ΙΨΔ τους και μπορείτε επίσης. Μέσω της επιμέλειας με τη θεραπεία σας και με τη βοήθεια ενός Βόρεια Καρολίνα άδεια επαγγελματίας σύμβουλος μπορείτε να είστε καλά στο δρόμο σας σε υγιή και ευτυχισμένη ζωή και πάλι.