Ερώτηση

Η έχω παίξει σόφτμπολ για τα τελευταία οκτώ χρόνια. Κατά το χρονικό διάστημα που έπαιξα στο λύκειο και ήταν ρίχνουν καθημερινά, άρχισα να πάρει τον πόνο στον ώμο και τον αγκώνα μου. Εντός των τελευταίων δύο μηνών από τον ώμο μου άρχισε ρωγμές ή να βρεθώ κάθε φορά που θα μετακινηθεί ένα συγκεκριμένο τρόπο ή αν μπορώ να πραγματοποιηθεί σε μία θέση για μια στιγμή. Τώρα ρωγμές με κάθε μικρή κίνηση και κάποια στιγμή να πάρω πόνους κοντά στη βάση του λαιμού μου στην ίδια πλευρά (δεξί μου ώμο). Είχα ρωγμές στους αστραγάλους και τους καρπούς μου πριν, αλλά κανένας από αυτούς δεν προκαλούν πόνο. Απλώς αναρωτιόμουν αν αυτό θα μπορούσε να είναι ένας τραυματισμός από σόφτμπολ ή ακριβώς ένα κανονικό περιστατικό.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Αντζελίνα,

Η Ναι αυτό μπορεί εύκολα να είναι ένας τραυματισμός που έχει προχωρήσει από την κατάχρηση, ενώ παίζατε σόφτμπολ. Συχνά βλέπουμε αθλητές οι οποίοι είχαν πόνους στις αρθρώσεις, ήσσονος σημασίας ερεθισμούς, κλπ … που τελικά περατωθεί με σημαντική εκφύλιση ή αστάθεια της άρθρωσης.

Η Όσον αφορά τη ρίψη των αθλητών, αυτή είναι η πιο συχνά στην άρθρωση του ώμου, επειδή αυτό άρθρωση είναι εγγενώς ασταθής για να επιτρέψει για τη μεγάλη ενεργό εύρος της κίνησης που έχετε εκεί. Ακατάλληλη μηχανισμούς ρίψη ή απλά πάρα πολύ έντονη δραστηριότητα (κατάχρηση) δημιουργεί μικρο-τραυματισμό στις επιφάνειες των μυών, των τενόντων, των συνδέσμων και χόνδρων. Αν η κοινή επιτρέπεται αρκετό χρόνο για να ξεκουραστούν και να επιδιορθώσει το πρόβλημα, τότε η ζημιά είναι συνήθως μικρής κλίμακας. Αλλά όταν αυτά τα μικρο-τραυματισμούς συνεχίζουν να τονιστεί, η βλάβη συμβαίνει στον ιστό που οδηγεί σε εκφυλισμό, την αστάθεια, ή και τα δύο.

Η Πιθανότατα έχουν κάποιο επίπεδο της αστάθειας (συνδέσμων ή μυϊκή χαλάρωση) γύρω από την άρθρωση που έχει προβάδισμα με κατανομή των χόνδρων, και, ενδεχομένως, ένα μικρό επιχειλίου χόνδρου δάκρυ του εσωτερικού κοινού χώρου (γιατί ακούτε το σκάσιμο με κίνηση). Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί αυτό το ζήτημα είναι με μια λειτουργική εξέταση του ώμου, και μια πιθανή τεχνική απεικόνισης όπως MRI ή Arthrogram (ανάλογα με το τι έχει βρεθεί στην εξέταση)

Η αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να αποδοθεί μόνο αν έχουν μια καλή γνώση εργασίας των κοινών μηχανικών και διάγνωση. Αυτό θα μπορούσε να είναι με ασκήσεις σταθεροποίηση και την ενίσχυση του μυϊκού συστήματος στροφικού πετάλου, βαθιά εργασία ιστού για να συμπεριλάβει myofascial απελευθέρωση ή την τριβή για να διαλύσουν συμφύσεων και ουλώδους ιστού, υπέρηχο, laser, ή μπορεί να χρειαστεί μια χειρουργική αποκατάσταση. Η κατώτατη γραμμή, θα πρέπει να εξεταστεί πρώτα να καθοριστεί η σωστή πορεία δράσης.

Η Επίσης, θα χρειαστεί διατροφική υποστήριξη για να βοηθήσει να διευκολύνει τη διαδικασία επούλωσης, όπως η γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, MSM, προ-ένζυμα, κλπ … και πάλι αυτό θα πρέπει να καθοριστεί μετά από το πρόβλημα ή παραβατική ανατομική δομή έχει προσδιοριστεί.

η ο πόνος στην περιοχή του λαιμού σας θα μπορούσε να σχετίζεται ή ξεχωριστά … και πάλι αυτό πρέπει να προσδιορίζεται με μια λειτουργική εξέταση. πόνος στον ώμο μπορεί να παραπεμφθεί στο κάτω μέρος του αυχένα και την πλάτη, αλλά το ίδιο το λαιμό μπορεί να παραπέμψει τον πόνο στον ώμο και την πλάτη. Ορθοπεδικά δοκιμές είναι χρήσιμες στην προσπάθεια να καθοριστεί η αρχική πηγή, αλλά μπορεί να έχετε δυσλειτουργία σε πολλούς ιστούς για διαφορετικούς λόγους.

Η καλύτερες επιλογές για την εξέταση: α χειροπρακτική γιατρό ή έναν ορθοπεδικό ο οποίος έχει προχωρήσει μαυρίσματος σε αθλητικό τραυματισμό και Rehab πρωτόκολλα.

Η Good Luck Αντζελίνα,

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net