Αρχική διορθωτικά μέτρα για την αρθρίτιδα, απλό και αποτελεσματική φυσική θεραπεία

Αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή των αρθρώσεων που προκαλεί μεγάλη δυσφορία και πόνο. Υπάρχουν πολλές θεραπείες για την αρθρίτιδα που είναι ασφαλή στη χρήση και εύκολο να ακολουθήσει.

Η φλεγμονή των αρθρώσεων είναι γνωστή ως αρθρίτιδα. Προκαλεί μεγάλη δυσφορία και τον πόνο και περιορίζει την κίνηση της άρθρωσης. Παρά το γεγονός ότι συνδέεται με το γήρας, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο τους. Αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί λόγω καταστροφή ή βλάβη στις αρθρώσεις. Μερικές από τις κοινές αιτίες της αρθρίτιδας είναι? τραύμα, την ηλικία, τη μόλυνση, το κρύο, την παχυσαρκία, τη γενετική, ψυχική ή σωματική καταπόνηση, η υπερβολική χρήση των τροφίμων πλούσιων ή την ανεπάρκεια των οργανικών νατρίου και μέταλλα. Μερικά κοινά συμπτώματα της αρθρίτιδας μπορεί να είναι η φλεγμονή των συνδέσμων, μυών και χόνδρων, έντονο πόνο στις πληγείσες αρθρώσεις και ακραίες πόνο ενώ η κίνηση της άρθρωσης σε θυελλώδεις, το κρύο και την υγρασία weather.Arthritis Αρχική RemediesThere είναι αρκετές θεραπείες για την αρθρίτιδα που είναι απλό να ακολουθήσει και ασφαλή στη χρήση. Μερικά από τα δημοφιλή θεραπείες για την αρθρίτιδα είναι τα εξής: 1. Μια από τις απλούστερες θεραπείες για την αρθρίτιδα είναι να κάνετε μασάζ απαλά την πληγείσα περιοχή με ζεστό ελαιόλαδο oil.?br /> 2. χυμό πατάτα είναι επίσης μία από τις αποτελεσματικές θεραπείες για την αρθρίτιδα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πάρετε μια μεσαίου μεγέθους πατάτα και το κόβουμε σε πολλές λεπτές φέτες με το δέρμα ανέπαφο. Πάρτε ένα μεγάλο ποτήρι γεμάτο με κρύο νερό και βάλτε αυτές φέτες σε αυτό. Αφήστε μια μέρα στην άλλη και την επόμενη κιόλας πρωί πίνουν αυτό το νερό με άδειο stomach.?br /> 3. Πάρτε οποιοδήποτε πράσινα φυλλώδη λαχανικά και εξάγει ένα φλιτζάνι πράσινο χυμό από αυτό. Τώρα ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες με το κόκκινο τεύτλων, καρότο και χυμούς το σέλινο και το ποτό. Αυτές οι χυμοί θα βοηθήσουν στη διάλυση της συσσώρευσης των καταθέσεων γύρω ιστούς και joints.?br /> 4. Rumatone Gold πετρέλαιο είναι γνωστό ότι έχει αντι-φλεγμονώδη ιδιοκτησίας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνετε μασάζ στην πληγείσα περιοχή. Αυτό θα οδηγήσει σε ενίσχυση των σκελετικών και νευρομυϊκές συστήματα καθώς επίσης ιστούς των οστών. Η κίνηση των μυών και των αρθρώσεων θα γίνει comfortable.5. Το κάνετε μια καθημερινή συνήθεια της χαλάρωσης για τριάντα λεπτά σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό αναμειγνύεται με ένα φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι σε it.6. Προσπαθήστε να κρατήσει ζεστό το σώμα σας σε όλες τις περιστάσεις. Μην επίδεσμο αρθρώσεις σας σφιχτά, καθώς μπορεί να παρεμβαίνει στη circulation.7 αίμα. Η πιπερόριζα είναι επίσης πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της αρθρίτιδας. Είναι γνωστό ότι έχουν αντι-φλεγμονώδη ιδιότητα. Ακριβώς φλούδα και κόψτε ένα φρέσκο ​​τζίντζερ (μισής ίντσας) και να καταναλώνουμε με κάθε meal.8. Η κατανάλωση μικρής ποσότητας μουρουνέλαιο σε τακτική βάση είναι πολύ χρήσιμη στην επιβράδυνση της εκφύλισης του χόνδρου. Περιέχει επίσης ωμέγα-3 λιπαρών που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου που σχετίζεται με arthritis.9. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μέλι και προσθέτουμε μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη σε αυτό. Καταναλώστε αυτό το μίγμα πριν από το πρωινό κάθε πρωί για ένα μήνα. Θα δείτε τα αποτελέσματα μέσα στην πρώτη εβδομάδα της usage.10. Προκειμένου να βελτιωθεί η κυκλοφορία γύρω από τις αρθρώσεις, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια με ιστό καθαριστικές ιδιότητες τους, όπως λεμόνι, αγριοκυπάρισσο και κυπαρίσσια. Χαμομήλι, λεβάντα και δεντρολίβανο έλαια με υψηλή αντι-φλεγμονώδη και ήπιες αναλγητικές ιδιότητες τους μπορεί επίσης να είναι used.These ήταν μερικές από τις κοινές θεραπείες για την αρθρίτιδα που είναι απλή, οικονομικά αποδοτικό και εύκολο στη χρήση.