;

Εάν πάσχων από οποιοδήποτε είδος των διαταραχών άγχους, στη συνέχεια, μπορείτε τώρα από πρώτο χέρι πώς φοβάται μήπως αυτή η κατάσταση είναι. Υπάρχουν εκατομμύρια των πασχόντων διάσπαρτα σε όλο τον κόσμο έτσι ώστε να μην αισθάνεστε σαν να είστε μόνοι. Το άγχος είναι ένα από τα πιο αναγνωρισμένα κατάσταση της ψυχικής υγείας στην worldà και φαίνεται μόνο να πάρει worse.There είναι τώρα μια τεράστια ζήτηση για τη θεραπεία του άγχους που λειτουργεί πραγματικά, αλλά για πολλούς πάσχοντες απογοήτευση, δεν υπάρχει μαγικό χάπι που θα κάνει αγχώδους διαταραχής σας disappear.  Πηγαίνοντας για να δείτε ένα γιατρό ή ψυχολόγο είναι ο δρόμος περισσότεροι πάσχοντες άγχος να λάβει και ΙΤΑ συνήθως καταλήγει με τους συνταγογράφηση σας κάποιο είδος του φαρμάκου. Αυτό μπορεί να είναι καλό ως βραχυπρόθεσμη λύση, αλλά μακροπρόθεσμα μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη φάρμακα situation.Anxiety είναι εξαιρετικά εθιστικό και τείνουν να έχουν κάποια πολύ κακή παρενέργειες. Donâ € ™ t με παρεξηγείτε γιατρούς και ψυχολόγο γίνονται όλο και καλύτερα στην κατανόηση των διαταραχών άγχους, αλλά για μένα απλώς κτυπώντας εκεί έξω μαξιλάρι συνταγή και σας δίνει φαρμάκου μετά τα ναρκωτικά δεν είναι λύση. Φαρμάκου μετά το φάρμακο θα πάρετε ξέρετε ήταν. Έτσι, αυτό που είναι διαθέσιμα άλλα είδη θεραπειών άγχος; Λοιπόν, υπάρχει αρκετά φυσικό διαθέσιμες προσεγγίσεις που έχουν αναπτυχθεί από την πρώην πάσχοντες. Αυτό είναι μεγάλη, επειδή ξέρετε κατ ‘ευθείαν επάνω θα σας χρησιμοποιώντας μια θεραπεία του άγχους που έχει αναπτυχθεί από κάποιον που έχει μεγάλη εμπειρία στις διαταραχές άγχους. Ειδικά από τη στιγμή που έχουν βιώσει στην πραγματικότητα ό, τι περνάτε. Αλλά αυτές οι θεραπείες άγχος πραγματικά εργασία; Καλά δεν είναι κάθε ένας είναι το ίδιο τόσο Iâ € ™ m σίγουρος ότι wonâ € ™ t εργασίας για κάθε ένα, αλλά thereâ € ™ s ένα πράγμα που πρέπει να πούμε, όταν έρχεται η χρήση αυτών θεραπείες άγχος. Θα πρέπει να είναι έτοιμη να ασκήσει whatâ € ™ s στη θεραπεία, αν donâ € ™ t καλά thereâ € ™ s δεν είναι πολλές ελπίδες στη συγκεκριμένη θεραπεία του άγχους που εργάζονται για you.This σωστά ο μεγαλύτερος παράγοντας όταν έρχεται να χρησιμοποιούν οποιαδήποτε θεραπεία του άγχους. Πρώτα θα πρέπει να αναλάβει δράση με την αγορά της θεραπείας! Μην κάνετε κανένα λάθος δεν θεραπεία του άγχους isnâ € ™ t πρόκειται να έρθει χτυπούν την πόρτα σας και να προσφέρουν για να θεραπεύσει την κατάστασή σας είναι εκεί; Όχι φυσικά όχι και Ια € ™ m ότι έχετε συνειδητοποιήσει αυτό επίσης. Α, αλλά κάτι συμβαίνει όταν αγοράζετε πραγματικά τη θεραπεία; Έχετε τώρα μόλις αποδείξει στον εαυτό σας ότι είστε έτοιμοι να πάτε στο επόμενο επίπεδο στην αντιμετώπιση του άγχους σας. Αυτό είναι το κλειδί για να βοηθήσει τον εαυτό σας! Το μόνο που έχετε τώρα να κάνετε είναι να ακολουθήσετε τις τεχνικές που διδάσκονται σε you.Like έχουν πει αν και θα πρέπει πραγματικά να χρησιμοποιήσετε αυτές τις τεχνικές! Αυτό είναι το μεγαλύτερο καθοριστικό παράγοντα στην αντιμετώπιση του άγχους σας. Θα πρέπει να είστε έτοιμοι να βοηθήσετε τον εαυτό σας και να παραμείνει εστιασμένη και να χρησιμοποιούν τις τεχνικές καθημερινά. Εάν donâ € ™ t χρησιμοποιούν τις θεραπείες πώς θα μάθω ποτέ αν πραγματικά λειτουργεί; Χρησιμοποιήστε το πάνω από ένα ή δύο μήνες και στη συνέχεια να αποφασίσει αν δουλεύει ή όχι για σας. Δύο μέρες ή ακόμα και μια εβδομάδα δεν είναι ακριβώς αρκετό χρόνο για να πω πραγματικά αν είναι working.So λέγοντας ότι θυμάμαι υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες άγχος εκεί έξω και να κάνει τη δουλειά, αλλά να θυμάστε ότι υπάρχει δουλειά και τη δέσμευση που απαιτούνται για λογαριασμό σας. Χωρίς καμία από ότι θα πρέπει να κολλήσει με την κατάστασή σας για ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα