Καλά νέα για τους λάτρεις της μπύρας! Μπορείτε τώρα μέτρια κατανάλωση μπύρας και να ξέρετε ότι είναι πραγματικά κάνει κάποιες καλές για το σώμα σε αντίθεση σας με ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι θα σκέφτονται. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες που πίνουν μπύρα δύο φορές την εβδομάδα έχουν πραγματικά μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος του μυοκαρδίου ή εμφράγματα [1]. Εδώ είναι γιατί οι γυναίκες είναι πιθανότερο να πεθάνουν από καρδιακές προσβολές. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ διεξήχθη 32 χρόνια μακρά μελέτη που παρακολουθείται 1500 γυναίκες ηλικίας 38 έως 60 ετών με βάση την κατανάλωση τους μπύρας, κρασιού και άλλων αλκοολούχων ποτών. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, ο ρυθμός κατανάλωσης του αριθμού των ποτών που καταναλώνονται καταγράφηκαν επίσης.

Οι ερευνητές στη συνέχεια τοπογραφήθηκε αυτές ευρεία ομάδες γυναικών μετά από 32 χρόνια, η οποία ήταν στο τέλος του 2009. Παρατήρησαν μέσα από περισσότερα από τρεις δεκαετία μακρά στοιχεία ότι οι γυναίκες που έπιναν μπίρα μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα είχαν 30% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Αυτή η μελέτη δημοσιεύθηκε στο σκανδιναβικό Εφημερίδα της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας. Κατά τη διάρκεια της περιόδου παρακολούθησης, 185 γυναίκες ανέπτυξαν έμφραγμα του μυοκαρδίου, 162 αναπτύξει εγκεφαλικό επεισόδιο, 160 γυναίκες έγινε διαβητικούς, και 345 ανέπτυξαν καρκίνο.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι γυναίκες που έπιναν αλκοολούχα ποτά για περισσότερο από δύο φορές μηνών ήταν 50% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από καρκίνο. Αυτή η μελέτη διεξήχθη στο Γκέτεμποργκ, η δεύτερη μεγαλύτερη πόλη στη Σουηδία και οι γυναίκες παρακολουθήθηκαν από το 1968 έως το 2009. Αν θέλετε να καρπωθούν τα διάφορα οφέλη για την υγεία της μπύρας, να θυμάστε ότι το μέτρο είναι το κλειδί. Να επιμείνουμε σε δύο ποτήρια μπύρας μία φορά την εβδομάδα κατά τη διάρκεια μιας κοινωνικής εκδρομή και στο μέτρο του δυνατού, αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά πολύ συχνά. Πότες είναι επίσης 60% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Προηγούμενη υγιή καρδιά Συμβουλή

Αναφορά

[1] ΑΛΛΑΓΗ D, Sigurdsson JA, Björkelund C, Sundh V, Bengtsson C. Μια 32-year διαχρονική μελέτη της κατανάλωσης αλκοόλ στα σουηδικά γυναίκες: Μειωμένος κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου, αλλά αυξημένο κίνδυνο καρκίνου.

Σκανδιναβικές Εφημερίδα της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας

. 2015? 33 (3): 153-162. doi:. 10.3109 /02813432.2015.1067515