Ερώτηση

Η Hi

δουλεύω σε ένα γραφείο γι ‘αυτό κάθομαι όλη μέρα στο γραφείο μου. Παρατηρώ ότι κάθε δυο μέρες τα πόδια μου αρχίζουν να πονούν. Ο αρραβωνιαστικός μου μου αγόρασε ένα διάδρομο και να λειτουργήσει σε αυτό καθημερινά και φαίνεται να κάνει το εκλείψει πόνο. όχι μια απότομη οδυνηρό πόνο του, σχεδόν μοιάζει με αυξανόμενους πόνους τους ανθρώπους να πάρουν, όταν υπάρχουν νεότερα. Αναρωτιόμουν γιατί τα πόδια μου κακό όταν κάθομαι για τόσο πολύ καιρό;

Η

Απάντηση

Η Hi Stacey και ευχαριστώ για τη γραφή,

Ακούγεται σαν θα μπορούσατε να αντιμετωπίζετε κυκλοφορικό θέματα στα οποία το αίμα καθίζησης όταν είστε καθιστική ζωή. Αυτό μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα; μπορείτε 抳 e ίσως ακούσει ότι ο καθένας πρέπει να σηκωθεί και να περπατήσει γύρω στις πτήσεις πάνω από 4-5 ώρες για την αποφυγή θρόμβων αίματος ή θρόμβων στα πόδια.

Η συμβουλή μου μπορώ να πάω να δω σας GP και να συζητήσουν το θέμα, ακόμα και να ρωτήσω αν χρειάζεται να εξεταστεί από έναν ειδικό.

η Εν τω κρατήσει την άσκηση και τουλάχιστον et σηκωθεί και να περπατήσει γύρω από κάθε ώρα, όταν 抮 e καθιστική ζωή; περπάτημα πάνω /κάτω μια πτήση ή δύο από τις σκάλες θα ήταν μια καλή, σύντομη εργασία-έξω.

η All μου καλύτερα,

Margot

η