Νερό Θεραπεία

Ίσως η καλύτερη θεραπεία ακμής σε αυτόν τον πλανήτη είναι το νερό. Η ακμή αρχίζει όταν τα κύτταρα του δέρματος σας γίνεται κατάχρηση και να αρχίσουν να αντιδρούν υπερβολικά, και το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του δέρματός σας. Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί λένε ότι το νερό είναι ζωτικής σημασίας για να έχουν απαλό, νεανικό δέρμα.

Όταν τα κύτταρα του δέρματος στερούνται του νερού (αφυδάτωση), αυτό αφήνει να αγωνίζονται μέχρι να φτάσει η αναπλήρωση. Αν προσθέσετε αυτό με τις σκληρές συνέπειες της έκθεσης στον ήλιο, το κρύο ή ζεστό καιρό, η ρύπανση, και κλιματισμού, τα κύτταρα του δέρματος σας μπορεί να αντιδράσει με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της πλεονάζουσας πετρελαίου (sebum) παραγωγή, την ξηρότητα και την ακμή breakouts.

ένα τυπικό άτομο χάνει περίπου 1,5 λίτρα νερό την ημέρα – χωρίς να υπολογίζουμε την απώλεια νερού από την άσκηση ή εφίδρωση σε μια καυτή ημέρα. Ως εκ τούτου, η νουθεσία για την κατανάλωση 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά μια καλή συμβουλή.

Όταν τα κύτταρα του δέρματος (και το υπόλοιπο των κυττάρων στο σώμα σας, για εκείνο το θέμα) που δόθηκε επαρκής ποσότητα νερού, είναι είναι σε θέση να διατηρήσουν υγιή μεμβράνες που διατηρούν το δέρμα σας ενυδατωμένο. Εάν δεν δοθεί αρκετό νερό, ωστόσο, τα κύτταρά σας δεν θα ανοικοδομήσουν και δεν θα είναι σε θέση να απαλλαγούμε από τα απόβλητα και τις τοξίνες που συσσωρεύονται σε αυτά.

Αυτό στερεί περαιτέρω την ήδη αφυδατωμένοι κύτταρο του οξυγόνου και των θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται για να λειτουργήσει και η ίδια καθαρίσει σωστά.

Κάντε κλικ για όλους φυσική θεραπεία για διακοπή της ακμής σε 3 ημέρες!

Η βιταμίνη Β3

Ξέρατε ότι τόσο χαμηλά όσο το 9% των Αμερικανών καταναλώνουν τις συνιστώμενες 3 με 5 μερίδες λαχανικών κάθε μέρα; Στην καλύτερη περίπτωση, 3 στους 10 Αμερικανούς »είναι σε θέση να καταναλώνουν αρκετές βιταμίνες για να αντιμετωπίσουν τις πιέσεις και τις συνθήκες που πλήττουν τους ανθρώπους σήμερα, η ακμή είναι ένα από τα πιο κοινά.

Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας, και όταν δεν καταναλώνετε αρκετή τροφή θα δείξει τα πρώτα σημάδια αυτής της στέρησης.

οι ειδικοί συμφωνούν ότι η βιταμίνη Β3 ή Νιασίνη είναι ζωτικής σημασίας για το υγιές δέρμα. Βελτιώνει την κυκλοφορία και βοηθά το σώμα μεταβολίζουν τα λίπη σας, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες. Η ακμή είναι ένα σύμπτωμα της ανεπάρκειας Νιασίνη. Η συνιστώμενη δόση για τους πάσχοντες ακμής είναι 200 ​​mg, λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.

Επίκαιρα Niacinamide, ένα παράγωγο της βιταμίνης Β3, έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματική κατά της ακμής ακόμη και από το δημοφιλές αντιβιοτικό Clindamycin. Παρόντες στην πάνω στο προϊόν πάγκο της ακμής, Acnessential (4% Niacinamide κρέμα γάλακτος), το παράγωγο Β3 χρησιμοποιείται σε μελέτες στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης εναντίον της ήπιας έως μέτριας φλεγμονώδους και comedonal ακμή, και βρέθηκε να είναι αποτελεσματική.

Κάντε κλικ για όλους φυσική θεραπεία για διακοπή της ακμής σε 3 ημέρες!

Φυσικό Πράσινο Τσάι

Φυσικό πράσινο τσάι είναι δεν έχουν υποστεί ζύμωση, σε αντίθεση με άλλα είδη τσαγιού. Αυτό σημαίνει ότι δεν οξειδώνεται και, ως εκ τούτου, διατηρεί τις δραστικές ουσίες που καθιστούν μια από τις καλύτερες θεραπείες ακμής

Το πράσινο τσάι περιέχει ένα υψηλό ποσό των ισχυρών αντιοξειδωτικών που το καθιστούν ευεργετικό στην πρόληψη της ακμής κάνουν. Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών στην ατμόσφαιρα, που απειλούν να βλάψουν τα κύτταρα και τους ιστούς σας

Σε μελέτες, το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε:.

Â

καταπολεμά τα βακτήρια? μείωση της φλεγμονής? μειώνουν την ορμονική δραστηριότητα? και να σκοτώσει Staphylococcus aureus, τα βακτήρια που προκαλεί το βακτήριο της ακμής. Κάντε κλικ για Όλους φυσική θεραπεία για διακοπή της ακμής σε 3 ημέρες!

Â