Υπάρχουν διάφορες φυσικές επιλογές που είναι διαθέσιμες για τη θεραπεία της ακμής, αν και κατά πόσο αυτές είναι χρήσιμες ή όχι θα εξαρτάται από την σοβαρότητα της ακμής. Καλό θα είναι να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο για να δούμε αν αυτές οι επιλογές είναι κατάλληλες.

Υπάρχει μια αυξανόμενη τάση προς τα ομοιοπαθητικά λύσεις ακμής. Αν θέλετε να εξετάσει αυτή την επιλογή, θα πρέπει να κατανοήσουν σαφώς ότι η θεραπεία είναι συνήθως μακροχρόνια και τυπικά δεν καρπωθούν άμεσα αποτελέσματα. Τα καλά νέα είναι ότι η ομοιοπαθητική αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα, όπως ακμή; ολιστικά ?, ή με εξέταση σε όλες τις πτυχές, και επιδιώκει να το ξεριζώσουμε στην πηγή. Η ειδική ομοιοπαθητικός θα σας κάνει ερωτήσεις φαινομενικά άσχετη με την ακμή. αντικείμενο του θα είναι να στοχεύσετε ωθήσεις όπως το στρες, κληρονομικούς παράγοντες και γενικά μεταβολικό περιβάλλον πριν συνταγογραφεί. Ομοιοπαθητική απασχολεί φυσικά ενώσεις όπως caledula, kali brichomicum και Hepar sulfuricum καθώς και γραφίτες, Silicea, και θείο.

Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν τη χρήση τριαντάφυλλο ισχίου πετρελαίου για τη μείωση κηλίδες ακμή, ιδίως όπου η υπερβολική έκθεση στον ήλιο ή αυξημένη φωτοευαισθησία οφείλεται σε ιατρική θεραπεία είναι εμπλεκόμενους. Κατά κανόνα, η θεραπεία με βότανα ακμή δεν θεωρείται ότι είναι μακράς διαρκείας οφέλη, αν και μπορεί να παρέχει προσωρινή και συμπτωματική ανακούφιση.

Ανάμεσα στα ένδικα μέσα κατ ‘οίκον φροντίδα ότι πολλοί πάσχοντες ακμής έχουν βρει χρήσιμες είναι οι μάσκες προσώπου που συνδυάζουν μήλο και μέλι, γαλλικά πηλό και φύλλα δάφνης. Το πράσινο τσάι έχει επίσης βρεθεί υπέρ με πολλούς, λόγω της αντι-φλεγμονώδη και αποτοξινωτικές ιδιότητες. Επιπλέον, φαίνεται να καταπολεμηθεί η υπερβολική δραστηριότητα της ορμόνης. Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού είναι διαθέσιμα τόσο για στοματική και τοπική χορήγηση. Ginger /γάλα, μέλι /κανέλα και συνδυασμός κουρκούμη /ξύδι καταπλάσματα είναι επίσης πιστεύεται ότι είναι χρήσιμη στη θεραπεία της ακμής. Πολλές φυσικές προσεγγίσεις για την ανακούφιση του συμπυκνώματος ακμής για τη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος και της ικανότητας, εξαλείφοντας έτσι τις τοξίνες που ενδεχομένως να συμβάλλουν στο πρόβλημα.

αλλαγή του τρόπου ζωής είναι επίσης σημαντική για την αντιμετώπιση της ακμής με φυσικό τρόπο. Μια επαρκής πρόσληψη νερού, η τακτική άσκηση και τον ύπνο και σχολαστική υγιεινή του δέρματος θα συμβάλει στην ταχύτερη και πιο μακροχρόνια αποτελέσματα όλων.