Εάν έχετε ψάξει στο Google για αιμορροΐδες πληροφορίες, έχετε προσγειώθηκε στο σωστό μέρος, όπως το άρθρο αυτό θα είναι μια τεράστια βοήθεια στην αντιμετώπιση των αιμορροΐδων σας. Είναι αυτονόητο ότι θέλετε το πιο up-to-ενημερωμένες πληροφορίες, όπως αιμορροΐδες είναι αρκετά άβολα να αντιμετωπίσουμε. Με τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας ανακούφιση και να πάει για να ζει τη ζωή σας κανονικά again.Rutin είναι ένα συμπλήρωμα που μπορείτε να πάρετε για τις αιμορροΐδες. Μια κοινή αιτία της αιμορροΐδες είναι σε κίνδυνο τα αιμοφόρα αγγεία. Ρουτίνη, ένα φλαβονοειδές που βοηθά στην απορρόφηση της βιταμίνης C, μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Ρουτίνη βρεθεί στα εσπεριδοειδή, τα κρεμμύδια, το μπρόκολο. Καλό θα είναι να πάρετε ένα συμπλήρωμα 500 mg από αυτό κάθε εφαρμογές day.Alternating του κρύου που ακολουθείται από τη θερμότητα είναι ένας εύκολος τρόπος για την αντιμετώπιση της δυσφορίας των αιμορροΐδων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη συρρίκνωση της αιμορροΐδες. Πάγος μπορεί να γίνει επώδυνη από μόνη της να την εγκαταλείψουν για πάρα πολύ καιρό, έτσι στόχος για περίπου 5 έως 10 λεπτά με τον πάγο. Στη συνέχεια εφαρμόζεται θερμότητα για περίπου 20 minutes.Witch φουντουκιά μπορεί να ανακουφίσει την ταλαιπωρία και τον πόνο που προκαλείται από αιμορροΐδες. Φουντουκιά μαγισσών είναι στυπτικό που θα συρρικνωθεί ή να σφίγγω τον ιστό αιμορροΐδες, φέρνοντας ανακούφιση και τη θεραπεία. Βάλτε το φουντουκιά μαγισσών σε ένα κομμάτι βαμβάκι, που ισχύουν στην πληγείσα περιοχή για περίπου 5 λεπτά. Μπορείτε επίσης να το βάλετε σε ένα bath.Ice sitz μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει τον πόνο αιμορροΐδες. Αιμορροΐδες μπορεί να οδηγήσει σε ακραίες πόνο. Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου για να μειωθεί το πρήξιμο και να μειώσει τον πόνο. Κάθε 10 λεπτά ή έτσι, αλλάξετε την κρύα κομπρέσα με μια ζεστή, υγρή πηγή θερμότητας. Καθισμένος σε ένα ζεστό μπάνιο και να εναλλάσσονται με μια εφαρμογή πάγου πακέτο, μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο των αιμορροΐδων να σας κάνει πιο comfortable.Most του χρόνου, οι αιμορροΐδες προκαλούνται από τους μυς γύρω από σφιγκτήρα σας να δουλέψει πάρα πολύ σκληρά. Αν αγώνα με αιμορροΐδες συχνά, μπορεί να είναι δυνατό ότι κάποιο στοιχείο του τρόπου ζωής σας είναι να φταίει? δοθεί ιδιαίτερη προσοχή ώστε να μην θέσει πάρα πολύ δύναμη πίσω από ορισμένα βαριά αντικείμενα καθημερινής activities.Lifting μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει αιμορροΐδες. Βάζει πίεση στο σώμα σας όπως ακριβώς τις κινήσεις του εντέρου κάνουμε. Εάν αντιμετωπίζετε αιμορροΐδες συχνά, προσπαθήστε να αποφύγετε κάθε βαρύ lifting.You θέλετε να θρέψει το σώμα σας με τον καλύτερο την ικανότητά σας, έτσι ώστε να προχωρήσει και να λαμβάνουν συμπληρώματα αν χρειαστεί να επειδή δεν τρώτε υγιεινά. Διαδώστε τα συμπληρώματα έξω όλη την ημέρα και φροντίστε να πίνετε 64 ουγκιές νερό την ημέρα για να αποφευχθεί discomfort.Maintaining επαρκής ενυδάτωση είναι απαραίτητη, όταν υποφέρουν από αιμορροΐδες. Αυτό είναι, στην πραγματικότητα, ένα από τα καλύτερα φυσικές θεραπείες υπάρχουν για αυτή τη δύσκολη κατάσταση. Μένοντας ενυδατωμένο θα αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα, και να διευκολύνουν την ταλαιπωρία των αιμορροΐδων. Επιπλέον, βοηθά να καθαρίσει εντελώς έξω εσωτερικών συστημάτων σας. Είναι σημαντικό να στοχεύουν να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερού ανά day.Elevate γόνατά σας, ενώ εμποτισμός σε ένα ζεστό μπανιέρα. Αυτό επιτρέπει το ζεστό νερό για να ηρεμήσει τον πόνο αιμορροΐδες σας, και την ανακούφιση της φλεγμονής και του ερεθισμού. Χλιαρό νερό μπορεί να βοηθήσει να αυξήσει την πλημμύρα των πλήγμα για τις αιμορροΐδες, το οποίο βοηθά στην ανακούφιση από οίδημα ή πόνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο όσο συχνά χρειάζεται, και θα δείτε άμεσα results.If ένα εξωτερικές αιμορροΐδες διαστέλλεται έξω από τον πρωκτό, θα πρέπει να εφαρμόσετε απαλή πίεση για να ωθήσει προς τα πάνω. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό χέρι για την πρόληψη περαιτέρω φλεγμονή και βακτηριακή συμμετοχή. Εάν η περιοχή εξακολουθεί να είναι αφύσικα πρησμένα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό για περαιτέρω καθοδήγηση. Ωστόσο, μια μικρή ποσότητα πρήξιμο είναι να expected.Hemorrhoids αιμορραγούν οπότε μην ανησυχείτε αν σκαμνί σας περιέχει αίμα. Συχνά, αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια ένδειξη που θα πρέπει να την αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών σας ή τη λήψη μαλακτικά κοπράνων. Όταν κόπρανά σας είναι πάρα πολύ σκληρά, μπορεί να ωθήσει στην αιμορροΐδες, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αίμα στα stool.If είστε νέοι στην κατάσταση και δεν είστε σίγουροι για το πρόβλημα είναι αιμορροΐδες, να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Λόγω της θέσης τους, μερικές φορές είναι δύσκολο να καθοριστεί αν έχετε ένα πολύποδα ή αιμορροΐδες. Αν δεν είστε σίγουροι, θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού για να επισκεφθείτε ένα doctor.To αποφύγει ένα μεγάλο μέρος του πόνου που εμπλέκονται με αιμορροΐδες, μείνετε μακριά από αεριώδης τρόφιμα. Τέντωμα για να κάνει μια κίνηση του εντέρου ή απελευθέρωση του αερίου μπορεί να πυροδοτήσει αιμορροΐδες. Αν τρώτε τροφές που προκαλούν το φυσικό αέριο, θα ζήσετε discomfort.Lifting βαριά αντικείμενα με αιμορροΐδες θα πρέπει να είναι μια μη-όχι, εκτός αν θέλετε να αναστατώσει πληγή φλέβες σας. Κάνοντας πίεση στις φλέβες που έχουν πρηστεί μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω διόγκωση και pain.You μπορεί να ελεγχθεί πολλά μέρη για συμβουλές σχετικά με το πώς να αντιμετωπίζουν καλύτερα επώδυνες αιμορροΐδες σας. Είμαστε ευτυχείς που επιλέξατε να διαβάσετε αυτό το άρθρο. Χρησιμοποιήστε τις ιδέες που έχουν παράσχει και θα πρέπει να βρείτε τον εαυτό σας να αισθάνεστε καλύτερα πολύ σύντομα. Απλά φροντίστε να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, αν χρειαστεί.