Do Καρκίνου και Don’ts

Με όλα αυτά που βομβαρδιζόμαστε, τοξικό περιβάλλον, η ρύπανση του αέρα, των χημικών ουσιών στα τρόφιμα μας, τι μπορούμε να κάνουμε, ενδεχομένως, για την αποφυγή του καρκίνου; Υπάρχουν μερικά Dos και Don 抰 s που είναι βέβαιο ότι θα βοηθήσει στην πρόληψη της. Το σύνολο του βιβλίου, τον καρκίνο δωρεάν για τη ζωή είναι αφιερωμένο στην κατανόηση του καρκίνου και διερευνά τρόπους για να το αποτρέψει ή να αντιστρέψει αυτό με φυσικές μεθόδους και τη δύναμη του νου. Κάνετε 抯 – Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος. Μια έκθεση από την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία αναφέρει ότι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι θα μπορούσε να προκαλέσει όσο ένας στους επτά θανάτους από καρκίνο στους άνδρες και μία στις πέντε γυναίκες. – Να τρώτε τα φρούτα και τα λαχανικά σας. Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν φυτοχημικά τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιοξειδωτικές και τον καρκίνο προστατευτικές επιδράσεις.

Η

Οι ντομάτες έχουν αποδειχθεί ότι παρέχουν προστασία έναντι του καρκίνου του προστάτη, του στομάχου και των πνευμόνων.

Το μπρόκολο και το κουνουπίδι έχει έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης

Τα μήλα και τα κρεμμύδια περιέχουν φυτοχημικά που ονομάζονται φλαβονοειδή που εμφανίζονται να έχουν καταπολεμούν τον καρκίνο επιπτώσεις

-.. Πηγαίνετε βιολογικά. Υπάρχουν πάνω από 7.000 διαφορετικά ζιζανιοκτόνων και φυτοφαρμάκων τα προϊόντα που διατίθενται σήμερα. Υπάρχει μια ισχυρή σώμα των στοιχείων που συνδέουν τις διάφορες μορφές καρκίνου, για παράδειγμα μη Hodgkin λέμφωμα 抯, άσθμα, και νευρολογικές ασθένειες όπως Parkinson 抯 στην αύξηση της χρήσης των φυτοφαρμάκων και ζιζανιοκτόνων. καρκίνων της παιδικής ηλικίας είναι επίσης σε άνοδο. Σύμφωνα με την Υπηρεσία Περιβάλλοντος των ΗΠΑ, το 60% όλων των ζιζανιοκτόνων, ζιζανιοκτόνα, το 90% όλων των μυκητοκτόνων, δολοφόνοι μούχλα, και το 30% όλων των εντομοκτόνων, εντομοπαγίδες, είναι δυνητικά προκαλούν καρκίνο

-. Τρώτε ινών. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε αδιάλυτες ίνες έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον ρυθμό του καρκίνου του μαστού. Αλλαγή από επεξεργασία εξευγενισμένα άλευρα, όπως το άσπρο ψωμί, γλυκά, μπισκότα, λευκά ζυμαρικά, στο σύνολό είδη σιτηρών, όπως ολικής αλέσεως ψωμιά και τα ψωμιά επισημαίνονται 100% ολικής αλέσεως. Εξευγενισμένα άλευρα που δεν συνιστώνται συνήθως έχουν οι λέξεις, 揺 nriched, λευκασμένο; στην ετικέτα. – Να τρώτε ψάρια. Η κατανάλωση ψαριών και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο του λαιμού, του στομάχου, του παχέος εντέρου, του ορθού, του πνεύμονα και του μαστού. Φάτε Ειρηνικού σολομό, φρέσκα ή σε κονσέρβα. Ελαχιστοποιηθεί η ποσότητα του κορεσμένου λίπους στη διατροφή σας. Προσθέστε ψυχρής έκθλιψης ελαιόλαδο στη μαγειρική σας, καθώς έχει αποδειχθεί ότι περιέχει τον καρκίνο στοιχεία μάχης. Για να βρείτε περισσότερους τρόπους για να παραμείνει ο καρκίνος δωρεάν φυσικά, επισκεφθείτε https://cancer-free-for-life.com να διεκδικήσει τη δική σας downloadable αντίγραφο αμέσως

DON 扵 扴 – Don 抰 καπνού:.?, Σύμφωνα με τον Δρ Ezzati, επικεφαλής ερευνητής της μελέτης του Χάρβαρντ εξετάζει τους παράγοντες εννέα κινδύνου που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο, το κάπνισμα ήταν το πιο σημαντικό, ευθύνονται για το 21% όλων των θανάτων από καρκίνο σε όλο τον κόσμο. λογαριασμούς καπνού για περισσότερους από 168.000 θανάτους από καρκίνο ετησίως

-. Don 抰 άγχος;. Είτε λόγω οικονομικών, προσωπική ή επαγγελματική άγχος, η πλειοψηφία των ανθρώπων που ζουν σε μια ήπια έως μέτρια κατάσταση χρόνιου στρες. Δεν είναι μόνο αυτό αποτελεί παράγοντα κινδύνου συσχετίζεται έντονα με καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, αλλά και η αύξηση του δείκτη του σωματικού βάρους και μάζας σώματος (ΔΜΣ), η οποία είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου. – Don 抰 πίνουν πολύ αλκοόλ. Πίνουν υπερβολικά έχει συσχετισθεί με το στόμα, το λαιμό, το στήθος, του οισοφάγου, του ήπατος, του παχέος εντέρου, και καρκίνοι του ορθού. αλκοόλ βλάπτει τα κύτταρα. Είναι αυτή η κυτταρική βλάβη που προκαλεί καρκίνο. Το αλκοόλ μειώνει τη βιταμίνη Α και το σελήνιο, τα οποία μπορεί να έχουν μια γενική προστατευτική επίδραση έναντι του καρκίνου. Το αλκοόλ μειώνει επίσης την ικανότητα του σώματος 抯 να καταπολεμήσει τον καρκίνο από το να θέτει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σύστημα, και ερεθίζουν την επένδυση των εσωτερικών οργάνων. Αν πίνετε, να περιορίσει τον εαυτό σας σε όχι περισσότερα από τέσσερα ποτά που περιέχουν αλκοόλ την εβδομάδα και να προσπαθήσουμε να επιλέξετε το κόκκινο κρασί για τα αντιοξειδωτικά οφέλη της

-. Don 抰 τρώνε κρέας. Οι χορτοφάγοι φαίνεται να έχουν σημαντικά χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου σε σύγκριση με τους κρεατοφάγους. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε χορτοφάγους; αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Ένας διακόπτης για τα ψάρια, τα αυγά και μια μέτρια ποσότητα υψηλής ποιότητας προϊόντα σόγιας φαίνεται να έχει ευεργετικά αποτελέσματα

-. Don 抰 τρώνε νιτρικό κρέατα. Κρέατα, όπως τα αλλαντικά, Μπολόνια, και hot dogs περιέχουν νιτρικά άλατα, μια χημική ουσία που διατηρεί το κρέας 抯 χρώμα ροζ. Δυστυχώς, τα νιτρικά άλατα συνδυάζουν με τα οξέα του στομάχου, η οποία δημιουργεί μια ουσία που προκαλούν καρκίνο που ονομάζεται nitronamine. Ερευνήστε σε τοπικό χασάπη σας σχετικά με την αγορά νιτρικό χωρίς αλλαντικά. Ακόμα καλύτερα, να στραφούν σε πιο υγιείς πρωτεΐνες όπως τα αυγά, και ωμοί ξηροί καρποί. Θα βρείτε πολλά άρθρα σχετικά με το πώς να διατηρήσει έναν καρκίνο ελεύθερο τρόπο ζωής, καθώς και να θεραπεύσει τον εαυτό του καρκίνου με φυσικές μεθόδους για https://alternative-health-ebooks.com