Τροφή για σκέψη

Όταν διαγνώσθηκε για πρώτη φορά με καρκίνο, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται αβοήθητοι για την ικανότητά τους για την καταπολέμηση της νόσου. Εκτός από την προσπάθεια συμβατικές θεραπείες όπως η ακτινοβολία και η χημειοθεραπεία, τα θύματα του καρκίνου μπορεί να κάνει μερικά πρακτικά και ενεργητική αλλαγές στον τρόπο ζωής για να ζήσουν περισσότερο και υγιέστερα.

Για παράδειγμα, ειδικοί σε θέματα υγείας συνιστούμε αύξηση της σωματικής δραστηριότητας? μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ? αποφεύγοντας κορεσμένα, trans και υδρογονωμένα λίπη που βρίσκονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα? μετάβαση σε ελαιόλαδο ή έλαιο canola? την αύξηση της πρόσληψης ινών? μείωση της πρόσληψης κρέατος? αντικατάσταση σόδα διαίτης με χυμό ή το πράσινο τσάι? με τη χρήση χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα? και αυξάνοντας την ποσότητα των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και τα τρόφιμα σόγιας στη διατροφή.

Τώρα δύο νέοι πόροι είναι διαθέσιμοι για να αυξήσει αυτές τις συμβουλές για όσους μάχονται τον καρκίνο.

διαιτολόγο & rsquo? s Καρκίνος Story

(Swan Press) παρακολουθεί την προσωπική πάλη του συγγραφέα Diana Dyer, RD, στην μάχεται τον καρκίνο για τρίτη φορά. Το βιβλίο περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο συνήθιζε δίαιτα για να ελαχιστοποιήσει τις πιθανότητες της άλλης υποτροπής της νόσου. Το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (AICR) επωφελείται από μέρος των πωλήσεων του βιβλίου, τα οποία μπορούν να παραγγελθούν από AICR στο (800) 843-8114. Dyer & rsquo? Ιστοσελίδα s (www.cancerrd.com) προσφέρει 2 εβδομάδες υγιές μενού, μαζί με συγκεκριμένες συνταγές

Η

Διατροφή για το άτομο με καρκίνο. :. Ένας οδηγός για τους ασθενείς και τις οικογένειες

είναι μια παρόμοια έκδοση, διαθέσιμη από την αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, καλώντας (800) 227-2345

η