Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια σου Δρ Steve, θέλω να ξέρω αν υπάρχει θεραπεία για back..The πράγμα μου είναι πίσω μου έχει ένα τυπικό shape..And μερικές φορές επίσης, αισθάνονται πόνο στο back..Could μου u pls βοηθήσει; Θέλω πίσω μου να είναι straight..There είναι μια καμπύλη στο back..And μου αρκετά βαθιά καμπύλη ..

Η Ευχαριστούμε

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Γεια Flemming,

Η δεν είμαι σίγουρος ότι καταλαβαίνω. Υπάρχουν καμπύλες στο πίσω? το κάτω μέρος της πλάτης έχει lordotic καμπύλη και το πάνω μέρος της πλάτης έχει kyphotic καμπύλη. Έτσι, πού ακριβώς είναι το πρόβλημα; Έχετε χαμηλότερο πόνο στην πλάτη ή άνω οσφυαλγία (ανάμεσα στις ωμοπλάτες); Εάν κάποια από τις καμπύλες είναι υπερβολική, οι ακτίνες Χ μπορούν να δώσουν ενδείξεις ως προς οποιοδήποτε δομικό ή εμβιομηχανική πρόβλημα. Προβλήματα με τις καμπύλες μπορεί να είναι συγγενής (γεννήθηκε με αυτό), ή έχουν αποκτηθεί μέσω κακή στάση του σώματος, αδυναμία μυών ή τραυματισμό. Έτσι, να πάρει βοήθεια με αυτό εξαρτάται από το ποιο είναι το πρόβλημα. Μερικές φορές αντιστήριξη βοηθά ή να κάνει ορισμένες ασκήσεις και τροποποιήσεις στάση του σώματος.

Η εκτίμηση,

Η Dr. Steve

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Σας ευχαριστώ για την γρήγορη response..Dr σας. Steve, είναι στο κάτω μέρος της πλάτης μου που είναι lordotic..I δεν μπορεί να επιβεβαιώσει αυτό είναι από τη γέννηση, αλλά πιστεύω ότι έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια, κατά πάσα πιθανότητα κατά τους τελευταίους έξι years..I είμαι 26 ετών. old..Is δυνατή πλάτη μου μπορεί να είναι ευθεία; Bcoz Μερικές φορές αισθάνομαι πόνο στα κάτω back..I χρησιμοποιείται για να κρατήσει πίσω κάμψη μου και όχι κρατώντας το erect..Could αυτό να είναι η αιτία αυτής της καμπύλης;

Η

Απάντηση

Η Hi Fleming,

Η Εντάξει, έτσι ώστε χαμηλότερη πλάτη σας είναι hyperlordotic – υπάρχει περίσσεια καμπυλότητα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σας, μερικές φορές ονομάζεται swayback. Λοιπόν, μπορεί να υπάρχει μια σειρά από παράγοντες που παίζουν ρόλο. Το πρώτο πράγμα που θα κάνουμε είναι να έχουμε μια σειρά από ακτινογραφίες που λαμβάνονται. Θα μπορούσε να υπάρξει μια εκ γενετής πρόβλημα με τα οστά της σπονδυλικής στήλης η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει μια μεταβολή της καμπύλης. Είναι πιθανό ότι έχετε αδύναμη κοιλιακοί μύες ή ότı υπέρμετρη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει κάνοντας sit-ups? προσεκτικοί κατά την πρώτη – κρίσιμες στιγμές, τα γόνατα λυγισμένα, τα χέρια μπροστά. Θα μπορούσατε επίσης να έχουν σφιχτό λαγονοψοΐτη μύες και μπορείτε να ελέγξετε ότι έξω σε https://www.necksolutions.com/psoas-syndrome-back-pain.html για να δείτε αυτό και κάποιες ασκήσεις /τεντώματα. Επίσης, αν φοράτε τακούνια στα παπούτσια ή παπούτσια που έχουν τακούνι σας ψηλότερα από το πόδι σας, αυτό μπορεί να αυξήσει την καμπύλη στο πίσω μέρος, ώστε να προσπαθήσουμε χρησιμοποιώντας επίπεδη παπούτσια ή αθλητικά παπούτσια. Να είστε προσεκτικοί κατά την ανύψωση? χρησιμοποιήσετε μια ζώνη και σηκώστε με τα πόδια και την πλάτη σας ίσια.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά.

Η εκτίμηση,

Η Dr. Steve