Ερώτηση

Η πήγα σε ένα χειροπράκτη, επειδή είδα κουπόνι για livingsocial.com? Ωστόσο, μόλις λάβει τα αποτελέσματα μου ήταν σοκαρισμένος από αυτό που μου έλεγε. Πέρυσι είχα μυϊκούς σπασμούς και δόθηκε flexiril για να ανακουφίσει τον πόνο των μυών και ως επί το πλείστον ο πόνος είχε φύγει. Δούλευα σε σε ένα εργαστήριο που απαιτείται για να μου καθίσει σε ένα σκαμνί χάλυβα μεγαλύτερο μέρος της ημέρας ή να κάνετε βαριά ανύψωση, η οποία ξέρω ότι είναι αυτό που προκλήθηκε πιθανώς τους σπασμούς. Λοιπόν, η χειροπράκτη μου είπε ότι έχουν μια μικρή πλάγια κύρτωση της σπονδυλικής στήλης (που είμαι 25 και δοκιμάστηκε για σκολίωση μέχρι ήμουν 18 και πάλι το περασμένο έτος, όταν είδα το doc για τους σπασμούς), είπε έχω θώρακα nevritis, απώλεια του τραχήλου της μήτρας καμπύλης, σύνδρομο πτυχή, και myofascitis. Μου είπε να τον επισκεφθεί για τους επόμενους 3-6 μήνες για να διορθώσει την κακή ευθυγράμμιση και ότι θα κόστιζε $ 2.500. Θα πρέπει να πήγαινε πίσω στο γιατρό μου; Ή να πάτε στο θεραπείες του;

Η

Απάντηση

Η Hello Nicky,

Η είμαι πολύ χαρούμενος που ήρθε σε όλους τους εμπειρογνώμονες να θέσω το ερώτημα, γιατί νομίζω ότι μπορεί να καθοριστεί το πρόβλημά σας, και πολύ πιθανόν να καθοριστούν όλα από τον εαυτό σας, και αν όχι από τον εαυτό σας τότε νομίζω ξέρω τον τύπο του επαγγελματία που μπορεί να διορθώσει το πρόβλημά σας.

η Εντάξει, το πρώτο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να καταλάβουμε ότι τα οστά πάει μόνο όπου οι μύες τραβήξει ή κρατήστε τους. Τα οστά είναι βασικά μπλοκ του ασβεστίου που δεν κινούνται από μόνα τους.

Η μύες σας είναι σαν ξάρτια (σχοινιά) σε ένα μεγάλο ντεμοντέ ιστιοφόρο. Έτσι, αν κάποια από τους μυς σας (ξάρτια) να πάρει πάρα πολύ σφιχτά από υπερβολική χρήση ή ακατάλληλη χρήση θα αρχίσουν να τραβήξει τα οστά εκτός τόπου. Όταν τα οστά είναι εκτός τόπου από τους σφιχτούς μυς τράβηγμα ή κατοχή τους εκεί, τότε όλα τα είδη των «itis» ( «itis» είναι λατινικά για φλεγμονή) θα εμφανιστούν σε ιστούς και τις αρθρώσεις.

Η εξηγώ όλα αυτό σε εντελώς δωρεάν ιστοσελίδα μου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

η Έτσι, αν αφήσετε το ανάρμοστα σφιχτό ιστό μαζί γύρισμα, και ίσως το σφιχτό ιστό πάνω και κάτω, όπου μπορείτε πραγματικά η αίσθηση του πόνου, η σπονδυλική στήλη σας μπορεί να πάει πίσω εκεί που ήταν και ο ιστός σας θα σταματήσει να φλεγμονή.

Η Πάω να προτείνουμε να πάτε στη σελίδα Μέση Επιστροφή Πόνου μου στην ιστοσελίδα μου, https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/middle-back-pain -relief.html και ακολουθήστε μαζί με τα βίντεο που σας δείχνουν πώς να απελευθερώσει τη δική σας πίσω.

και από την περιγραφή σας ακούγεται σαν θα μπορούσε πραγματικά να επωφεληθούν από αυτήν την τεχνική, όπου μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα εργαλείο μασάζ για να απελευθερώσει το μεσαίο πίσω,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/middle-back-pain-relief-massage-

Αυτό είναι το εργαλείο μασάζ $ 30 μπορώ να χρησιμοποιήσω στο video:

https://www.amazon.com/The-Backnobber-Pressure-Positive-Company/dp/B0010B8CGM/ref

And χωρίς να έχετε πάρα πολλά να σκεφτούμε τώρα, μετά από να κάνει τις παραπάνω βίντεο Είμαι βέβαιος ότι θα μπορούσατε να επωφελείται από το κάτω μέρος της πλάτης σελίδα ανακούφιση από τον πόνο, http: //www.do-it-yourself-joint-pain-relief. com /κάτω-back-pain-relief.html και το ανώτερο σελίδα ανακούφιση πόνου στην πλάτη, https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/upper-back-pain-relief.html

Όταν είστε κάτω μέρος της πλάτης είναι δωρεάν και πάνω μέρος της πλάτης σας είναι δωρεάν, είναι πολύ πιο εύκολο για τα μεσαία πλάτη σας να είναι ελεύθερη, αλλά επικεντρώνονται στην μεσαία πλάτη σας πρώτα.

Η Εντάξει, αν βρείτε το κάνετε πραγματικά πρέπει κάποιος άλλος να εργαστούν για σας τότε θα θέλετε να βρείτε ένα καλό επαγγελματία των διαρθρωτικών Ολοκλήρωσης. Δεν υπάρχει καλύτερη εργασία των μαλακών ιστών εκεί έξω και από την περιγραφή σας, αυτό είναι ό, τι χρειάζεστε. Αν πάτε σε αυτές τις δύο συνδέσεις,

https://www.rolf.org/find

να https://www.rolfguild.org/practitioners/usa

Η Βρείτε όλα οι Rolfers στην περιοχή σας, καλέστε τους όλους, και να πάει σε κάποιον που μοιάζει ξέρουν τι κάνουν.

Γενικά, είχα πάει μόνο σε κάποιον που έχει εργαστεί τουλάχιστον 5 ετών, κατά προτίμηση 10 ή περισσότερο. Και ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε περισσότερα από ένα άτομα, αλλά ένα καλό αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι σε θέση να πάρει ότι γίνει. Οι περισσότεροι από αυτούς θα θέλουν να κάνουν 10 1 ώρας συνεδρίες για εσάς και το έργο μέσα από ολόκληρο το σώμα σας. Εάν μπορείτε να βρείτε κάποιον που είναι πρόθυμοι να εργαστούν πιο συγκεκριμένα στην πλάτη σας ότι θα ήταν καλό και αν θέλετε να κάνετε τη σειρά δέκα αργότερα, στη συνέχεια, μπορείτε. Και η 10 η σειρά είναι ένα μεγάλο πράγμα να το κάνουμε, αν αυτό είναι κάτι που θέλετε. Σε ό, τι Rolfing, θα πρέπει να έχετε ουσιαστικά πολλή «6η ώρα εργασίας» και κάποια «5η ώρα εργασίας» αν προσπαθούν να καταλάβω τι θέλετε.

Η Εντάξει, φίλε μου. Μπορείτε πιθανώς να διορθώσετε τον εαυτό σας και αν δεν μπορείτε τώρα μπορείτε να βρείτε κάποιον που μπορεί.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά.

Η Best,

Η Gary Crowley