Ακριβώς επειδή το καλοκαίρι έχει σχεδόν τελειώσει, δεν σημαίνει ότι μπορούμε να σταματήσουμε να προστατεύουμε τον εαυτό μας από τις ακτίνες του ήλιου. Προστατεύοντας το δέρμα σας από την περιβαλλοντική ζημία είναι σημαντική. Χωρίς την προστασία από τον άνεμο, τον ήλιο και τους ρύπους δέρμα μας θα στεγνώσει, και να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος (ρυτίδες!), Ή, ακόμη χειρότερα, τον καρκίνο του δέρματος.

Οι ζεστές ηλιόλουστες ημέρες του καλοκαιριού είναι πάνω, αλλά τα δροσερά άνεμοι του φθινοπώρου θα οδηγήσει στην έντονη ψύχρα του χειμώνα. Αν και δεν μπορούμε να πάρουμε έξω για να απολαύσετε τον ήλιο κάνουμε σκι και φυσικά «πάει νότια». Αυτό μας βάζει στο δρόμο του τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.

Είτε σχεδιάζετε ένα ταξίδι νότια ή να πάρει τα σκι τοποθετηθεί μέχρι εξετάσει τον ήλιο και να προστατεύσει τον εαυτό σας.

Η βλαβερές ακτίνες UVA και UVB μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος. Αυτό περιλαμβάνει τις ακτίνες UVA που μπορεί να περάσει μέσα από το γυαλί παράθυρο! Οι ακτίνες UVB είναι κάπως περισσότερο και δεν μπορεί να περάσει μέσα από το γυαλί παράθυρο

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από βλάβες του δέρματος και την πρόληψη φακίδες και άνιση skintone κάντε τα εξής 3 πράγματα:.

Αποφύγετε υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της πιο hot μέρος της ημέρας από τις 11 π.μ. και 3 μ.μ., όταν ο ήλιος είναι στη μέγιστη δύναμή της.

Καλύψτε τον εαυτό σας κατάλληλα. Αυτό περιλαμβάνει ένα καπέλο με φαρδύ γείσο, δροσερά και ανοιχτόχρωμα ρούχα για την αποφυγή έκθεσης του δέρματος. Γυαλιά ηλίου με προστασία UV και φυσικά μείνετε στη σκιά. Όταν σκι σας να θυμάστε ότι πρέπει να εξετάσει ο ήλιος αντανακλά εκτός από το χιόνι. Και αν και μπορεί να εμφανιστεί δεν είστε να πάρει τον ήλιο και αν βρίσκεστε! Θυμηθείτε αποχρώσεις σας!

Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό με SPF 15 ή υψηλότερο. Ακόμα και στα χείλη σας για να αποτρέψει την καύση, και σκασμένα χείλη.

Η

Κρατήστε αυτά τα απλά αλλά σημαντικά γεγονότα όπως υπενθυμίσεις για να προστατεύσετε τον εαυτό σας με μια σωστή αντηλιακό θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης καρκίνου του δέρματος για εσάς και τους αγαπημένους σας.

Η