ρύπανση είναι ένας παράγοντας που έχει γίνει όλο και πιο συχνές σε επιδείνωση των συμπτωμάτων του άσθματος μεταξύ των πασχόντων. Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν όλο και πιο καθιστικός τρόπος ζωής μας, η δική μας έλλειψη έκθεσης σε βρωμιά και τα μικρόβια, ώστε να μην δημιουργηθεί ασυλιών, και τα παρόμοια. Όπως και με τους άλλους παράγοντες, η ρύπανση μπορεί και πρέπει να ελέγχονται, να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Παρά το γεγονός ότι έχουν ληφθεί μέτρα για τον έλεγχο της ρύπανσης, υπάρχει ακόμα πολύς παρόν με τη μορφή καυσαερίων από τα αυτοκίνητα, μόλυνση από χημικά εργοστάσια, και ο καπνός του τσιγάρου, καθώς και μια μυριάδα άλλων sources.Children είναι ίσως διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν άσθμα λόγω της έκθεσης στη ρύπανση . Αυτό είναι λόγω του σχετικά μικρού μεγέθους τους σε σύγκριση με τους ενήλικες. πνεύμονές τους είναι μικρότερα, όπως είναι αυτοί, ούτως ώστε η ρύπανση τους επηρεάζει περισσότερο. Με άλλα λόγια, αυτά είναι εκτεθειμένα στην ίδια πυκνότητα της ρύπανσης ως ενήλικες, αλλά λαμβάνουν ένα πολύ μεγαλύτερη συγκέντρωση από αυτήν, επειδή είναι αναλογικά μικρότερο από τους ενήλικες. Ως εκ τούτου, αν τα παιδιά ζουν σε ένα σπίτι όπου λαμβάνει χώρα το κάπνισμα και /ή ζουν σε μια περιοχή που είναι αιθαλομίχλη συμπληρώθηκε, τα προβλήματα υγείας τους ως αποτέλεσμα αυτής της έκθεσης ρύπανση θα είναι πολύ μεγαλύτερες από εκείνες των ενηλίκων γύρω προσθήκη them.In, όσοι έχουν ήδη άσθμα μπορούν να δουν τα συμπτώματα επιδεινώνονται από ό, τι ήταν στο παρελθόν. Τα περισσότερα πάσχοντες χρειάζονται επισκέψεις στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, ενώ προηγουμένως, μπορεί να έχουν απλά ήταν σε θέση να τη θεραπεία των συμπτωμάτων σε home.Simply πώλησης, η ρύπανση είναι ένα έναυσμα άσθμα που μπορεί και πρέπει να μειωθεί. Φυσικά, εμείς ως πολίτες πρέπει να γράψετε δημόσιους υπαλλήλους μας και βεβαιωθείτε ότι κρατούν τους ελέγχους στη θέση του για τη μείωση της ρύπανσης, και τα βάζουμε σε ένα μέρος όπου περισσότερα πρέπει να γίνουν. Προσωπικά, μπορούμε να τον έλεγχο της ρύπανσης εαυτό μας, κρατώντας τα σπίτια και τις ζωές μας, όπως η ρύπανση το δυνατόν πιο ελεύθερη, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης καπνό του τσιγάρου και την οδήγηση αυτοκινήτων που έχουν το χαμηλότερο δυνατό εκπομπές. Μπορούμε επίσης να πάρετε τα μέσα μαζικής μεταφοράς ή carpool αντί της οδήγησης εαυτό μας, μόνο, στα αυτοκίνητά μας σε μέρη που πρέπει να πάτε. Τέλος, εκτός από να πάρει δημόσιους υπαλλήλους να βάλει «πράσινες» πηγές ενέργειας σε θέση, όπως η ηλιακή και η αιολική ενέργεια, εμείς οι ίδιοι να μειώσει την κατανάλωση ενέργειας και να μειώσει έτσι την ποσότητα του άνθρακα και του πετρελαίου που πρέπει να εξορυχθεί να ανταποκριθούν μας ενεργειακές ανάγκες. Ακόμα κι αν εμείς οι ίδιοι δεν καίει ότι ο άνθρακας και το πετρέλαιο προσωπικά, αν χρησιμοποιήσουμε την ηλεκτρική ενέργεια στα σπίτια μας, είμαστε απαιτώντας μονάδας παραγωγής ενέργειας που παράγει ηλεκτρική ενέργεια μας την καύση άνθρακα για την παραγωγή του. Ως εκ τούτου, εμείς οι ίδιοι είναι υπεύθυνοι για τις εκπομπές άνθρακα, καθώς και. Ως εκ τούτου, μπορούμε να λάβουμε μέτρα τώρα για να είναι συνετή με τη χρήση της ενέργειας μας, συμπεριλαμβανομένης της αποτελεσματικής χρήσης του φωτισμού και εξοπλισμού, καθώς και άλλα μέτρα εξοικονόμησης ενέργειας εκτός homes.In μας, ρωτήστε το γιατρό σας για τα μέτρα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να κρατήσει το δικό σας το σπίτι είναι η ρύπανση-free δυνατό. Εκτός από τις συμβουλές του, κάποιες άλλες μέθοδοι περιλαμβάνουν commonsensical πράγματα, όπως το να μην καπνίζουν στο σπίτι σας και να μην αφήνει άλλους ανθρώπους καπνίζουν εκεί, ούτε. Χρησιμοποιήστε τα φίλτρα αέρα στο σπίτι σας για τη μείωση των ατμοσφαιρικών ρύπων όπως σκόνη, τρίχωμα ζώων συντροφιάς ή hair.Finally, όπως προαναφέρθηκε, το αυτοκίνητο όσο μπορείτε, carpool όταν μπορείτε, και να χρησιμοποιούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Αυτό θα περικόψει το νέφος από τις εκπομπές των οχημάτων, η οποία είναι ένα άλλο σημαντικό έναυσμα άσθμα. Δεδομένου ότι το άσθμα είναι επίσης βοήθησαν από την άσκηση, αν πάσχετε από άσθμα, το ποδήλατο ή να ξεκινήσετε το περπάτημα περισσότερο, αντί να λάβει το αυτοκίνητό σας για μικρότερες αποστάσεις. Απλά δείτε τι αποτελέσματα θα παράγουν. Όχι μόνο θα τα μειωμένα ρύπων στην περιοχή σας βελτιώσει το άσθμα σας, αλλά η άσκηση θα βοηθήσει τα συμπτώματά σας βελτιωθεί, καθώς και.