Τι είναι; Ξηροστομία εμφανίζεται όταν έχετε λιγότερο σάλιο από ό, τι στο παρελθόν. Αυτό μπορεί να είναι πιο δύσκολο να μιλήσουμε, να μασάτε και να καταπιούν τα τρόφιμα. Ξηροστομία μπορεί επίσης να αλλάξει τον τρόπο διατροφής tastes.Why συμβαίνει; Η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία στο κεφάλι ή στην περιοχή του λαιμού μπορεί να βλάψει τους αδένες που κάνουν το σάλιο. Βιολογική θεραπεία και ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ξηρό mouth.Ways να διαχειριστεί με τρόφιμα * Πιείτε νερό όλη την ημέρα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει υγράνετε το στόμα σας, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να καταπιεί και να μιλήσουμε. Πολλοί άνθρωποι μεταφέρουν μπουκάλια νερού μαζί τους. * Έχετε πολύ γλυκιά ή ξινή τρόφιμα και ποτά (όπως λεμονάδα). Αυτοί θα σας βοηθήσουν να κάνετε περισσότερο σάλιο. Αλλά μην φάτε ή πιείτε κάτι γλυκό ή ξινό, αν έχετε ένα πόνο στο στόμα ή πονόλαιμο. Θα μπορούσε να κάνει αυτά τα προβλήματα χειρότερα. * Μασήστε τσίχλα ή να πιπιλίζουν σε σκληρή καραμέλα, σώματα που βρίσκονται εκεί, και τα τσιπ πάγο. Αυτά βοηθούν κάνουν το σάλιο, το οποίο υγραίνει το στόμα σας. Επιλέξτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη ή καραμέλα αφού πάρα πολλή ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει κοιλότητες στα δόντια σας. Αν έχετε επίσης διάρροια, επικοινωνήστε με τον διαιτολόγο σας πριν χρησιμοποιήσετε προϊόντα χωρίς ζάχαρη, όπως ορισμένες γλυκαντικές ουσίες μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. * Τρώτε τροφές που είναι εύκολο να καταπιούν. Δοκιμάστε πολτοποιημένα μαγειρεμένα τρόφιμα ή σούπες. Δείτε τη λίστα με τα τρόφιμα και τα ποτά που είναι εύκολο να μασήσει και να καταπιεί. * Βρέξτε φαγητό με σάλτσα, σάλτσα ή σάλτσα σαλάτας. Αυτό βοηθά στο να γίνει τροφή εύκολο να καταπιούν. * Μην πίνετε μπύρα, κρασί, ή οποιοδήποτε είδος του αλκοόλ. Αυτά μπορεί να κάνει το στόμα σας ακόμα πιο ξηρό. * Αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορούν να βλάψουν το στόμα σας. Αυτό περιλαμβάνει τα τρόφιμα που είναι πολύ πικάντικο, ξινό, αλμυρό, σκληρό, ή crunchy.Other τρόπους για να διαχειριστεί

Μιλήστε με έναν διαιτολόγο. Αυτός ή αυτή μπορεί να συζητήσει τρόπους για να φάνε ακόμα και όταν ένα ξηρό στόμα καθιστά δύσκολο για σας να μασήσει.

Διατηρήστε τα χείλη σας υγρό με lip balm.

Ξεπλύνετε το στόμα σας κάθε 1-2 ώρες. Ανακατέψτε 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό μετά τη χρήση αυτού του μίγματος.

Μην χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα που έχει το αλκοόλ. Το αλκοόλ κάνει ένα ξηρό στόμα χειρότερα.

Μην χρησιμοποιείτε τα προϊόντα καπνού, και να αποφευχθεί το παθητικό κάπνισμα. προϊόντων καπνού και του καπνού μπορεί να βλάψει το στόμα και το λαιμό σας.

Συζητήστε με το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας. Ρωτήστε για τεχνητό σάλιο ή άλλων προϊόντων για την επικάλυψη, την προστασία, και υγράνετε το στόμα και το λαιμό σας. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν με σοβαρή ξηροστομία.

Η